5 afleveringen

De derde week van juli lopen we samen de 4Daagse, de grootste wandelprestatietocht ter wereld! Meer dan 45.000 deelnemers, met meer dan 70 verschillende nationaliteiten, van 11 jaar tot 90+, komen elk jaar naar Nijmegen om vier dagen 30, 40 of 50 kilometer te wandelen in de Waalstad en haar prachtige, bosrijke omgeving. Allemaal met hetzelfde doel: het felbegeerde 4Daagsekruisje.In deze officiële podcast van Stichting DE 4DAAGSE hoor jij als wandelaar tips & tricks om je goed voor te bereiden op de tocht. En je hoort wat er allemaal komt kijken bij de organisatie van zo'n groot wandelevenement.

De route naar de start: de officiële podcast van de 4Daagse Stichting DE 4DAAGSE

    • Sport
    • 5,0 • 8 beoordelingen

De derde week van juli lopen we samen de 4Daagse, de grootste wandelprestatietocht ter wereld! Meer dan 45.000 deelnemers, met meer dan 70 verschillende nationaliteiten, van 11 jaar tot 90+, komen elk jaar naar Nijmegen om vier dagen 30, 40 of 50 kilometer te wandelen in de Waalstad en haar prachtige, bosrijke omgeving. Allemaal met hetzelfde doel: het felbegeerde 4Daagsekruisje.In deze officiële podcast van Stichting DE 4DAAGSE hoor jij als wandelaar tips & tricks om je goed voor te bereiden op de tocht. En je hoort wat er allemaal komt kijken bij de organisatie van zo'n groot wandelevenement.

    5. Alle voorzieningen voor de wandelaars op het juiste moment op de juiste plek

    5. Alle voorzieningen voor de wandelaars op het juiste moment op de juiste plek

    Voor de 4Daagse zijn veel voorzieningen nodig. En al die zaken moeten ook op het juiste moment op de juiste plek staan. In deze 'Route naar de start' praten Babs Rijke en Gijs de Bakker met Ronald Jellema, Hoofd Dienst Facilitaire zaken en Logistiek. Dit is de dienst die alle 'hardware' tijdens de 4Daagse verzorgd: van startpoorten tot finish, én alles daar tussenin. Alles wat je ziet op de Wedren en langs de routes is door het team van Ronald geregeld. Wat komt er allemaal kijken bij zo'n logistieke operatie. 
    Ook aan tafel een debutant, deze aflevering is dat Ilona Bekker. En San gaat natuurlijk weer op pad, dit keer met student Sjoerd van de toilettenbrigade. Waarom feest hij niet, maar is hij vier dagen druk om alle wc's netjes en bevoorraad te houden?

    • 29 min.
    4. Hoe verschillende culturen en persoonlijke verhalen verbinden tijdens de 4Daagse

    4. Hoe verschillende culturen en persoonlijke verhalen verbinden tijdens de 4Daagse

    Sinds 2018 doet het World Team mee aan de 4Daagse met als doel om zoveel mogelijk culturen met elkaar te verbinden en zo ook Nederland te verrijken. Hun motto is: “Creating a better world together”. Daarom zamelen ze als team ook geld in voor VluchtelingenWerk Nederland. Babs Rijke en Gijs de Bakker gaan in gesprek met Otwien Vlieri en debutant Annet Sabandar, beiden van het World Team.
    Zo'n team is natuurlijk een extra motivatie om de 4Daagse te lopen, net zoals een goed doel dat kan zijn. In een eerdere aflevering vertelden we al over De Vierdaagse Sponsorloop. San gaat langs bij één van de deelnemers: AYA-verpleegkundige Annemiek van Nooten.

     📲 Volg ons op:
    FacebookInstagramLinkedInwww.4daagse.nl👉 Wil je reageren? Mail ons dan op communicatie@4daagse.nl

    • 27 min.
    3. Controleurs die achteruitlopen. Alles over bewijs en controle tijdens de 4Daagse

    3. Controleurs die achteruitlopen. Alles over bewijs en controle tijdens de 4Daagse

    Het leveren van een erkende wandelprestatie, dat moet zuiver gebeuren. En daarom staan langs de route van de 4Daagse zo'n 60 controleurs die ervoor zorgen dat de wandelaars hun prestatie kunnen bewijzen. Eén van de skills van die controleurs? Dat is achteruitlopen. 
    Ton Heerschop is nu bestuurslid maar werkte jaren als hoofd Dienst Controle. Hij kan dus alles vertellen over dat achteruitlopen en alles wat er bij de controle komt kijken. San gaat weer op pad, dit keer met Frieda van de Vendel van de dienst Bureaulisten. En onze debutant aan tafel is Mitchel Suijkerbuijk.

     📲 Volg ons op:
    FacebookInstagramLinkedInwww.4daagse.nl👉 Wil je reageren? Mail ons dan op communicatie@4daagse.nl

    • 29 min.
    2. Wandelen is toch gezond? Onderzoek tijdens de 4Daagse

    2. Wandelen is toch gezond? Onderzoek tijdens de 4Daagse

    Wandelen is toch gezond? 
    Die vraag stellen we aan Maria Hopman, hoogleraar Fysiologie aan het Radboudumc. Maria leidt al 15 jaar het Vierdaagse-onderzoek naar gezondheidsaspecten van de 4Daagse. Dit onderzoek is opgezet na de editie van 2006 die – misschien weet je het nog - voortijdig door de hitte werd afgelast. Er overleden toen twee wandelaars en vele anderen belandden in het ziekenhuis vanwege uitdroging.  
    Wat is het nut van zo’n groot onderzoek? En wat gaan we dit jaar onderzoeken?
    Babs Rijke en Gijs de Bakker gaan er in deze tweede aflevering van 'Route naar de start' over in gesprek met Maria. San gaat op pad met Wim Cobussen, één van de deelnemers aan het jaarlijkse onderzoek. En we hebben een speciale debutant: Annabel wordt op 24 december dit jaar 12 en is daarmee één van de jongste deelnemers van deze 4Daagse!
     📲 Volg ons op:
    FacebookInstagramLinkedInwww.4daagse.nl👉 Wil je reageren? Mail ons dan op communicatie@4daagse.nl

    • 26 min.
    1. Het felbegeerde 4Daagsekruisje

    1. Het felbegeerde 4Daagsekruisje

    Het felbegeerde 4Daagsekruisje, een koninklijk erkende onderscheiding. Daar moet je wat voor doen: een flinke wandelprestatie leveren. En er komen best wat regels kijken bij zo'n onderscheiding. 
    In deze eerste aflevering van 'De route naar de start' gaan onze hosts Babs Rijke en Gijs de Bakker erover in gesprek met Henny Sackers, marsleider van de 4Daagse. Ook in de studio zit debutant Kim Hobbelen, en onze reporter San Sperber gaat op pad met Mo Hersi, die een paar jaar geleden nét naast dat kruisje greep.
     📲 Volg ons op:
    FacebookInstagramLinkedInwww.4daagse.nl👉 Wil je reageren? Mail ons dan op communicatie@4daagse.nl

    • 26 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
8 beoordelingen

8 beoordelingen

Yan de Bakker ,

Heel informatief!

Het neemt me op een leuke, luchtige en vrolijke manier voor op de Vierdaagse. Ik luister iedere keer met veel plezier!

Top-podcasts in Sport

Grof Geld
Dag en Nacht Media
KieftJansenEgmondGijp
KieftJansenEgmondGijp
In Het Wiel
DPG Media
Vandaag Inside
Vandaag Inside
De Schaduwspits
NPO Radio 1 / NOS
AD Voetbal podcast
AD

Suggesties voor jou

Marc-Marie & Isa Vinden Iets
Marc-Marie & Isa / Tonny Media
Aaf en Lies lossen het wel weer op
Tonny Media
Etenstijd!
Yvette van Boven en Teun van de Keuken
Het Apparaat | De losse eindjes van Frans Pollux (van De Laatste Dans)
NPO Luister / HUMAN / NTR
Over Mijn Lijk – de podcast
NPO1 / BNNVARA
Echt Gebeurd
Echt Gebeurd