21 afleveringen

Podcast by Hienke Nuninga

De Sparkle Podcastshow Hienke Nuninga

    • Onderwijs

Podcast by Hienke Nuninga

    #21 Jij BENT goed genoeg zoals je bent!!

    #21 Jij BENT goed genoeg zoals je bent!!

    Wanneer jij merkt dat je jezelf wel eens vergelijkt, minderwaardig voelt, denkt 'wie ben ik om..' of gewoon baalt van jezelf, dan is deze episode voor jou. Ik deel 2 teksten die mij enorm hebben geholpen in mijn weg naar onvoorwaardelijke zelfliefde. Heel veel luisterplezier!

    • 21 min.
    #20 Ontkoppel jezelf van zelfkritiek

    #20 Ontkoppel jezelf van zelfkritiek

    Wanneer jij merkt dat je veel commentaar op jezelf hebt, kritisch naar jezelf toe bent of gewoon niet zo blij met jezelf.. dan is dit een hele fijne episode. Ontdek hoe je jezelf los kan koppelen van zelfkritiek zodat je gelukkiger met jezelf wordt. Heel veel luisterplezier!

    • 26 min.
    #19 Gun jezelf dat het een keertje minder gaat

    #19 Gun jezelf dat het een keertje minder gaat

    Wanneer je merkt dat wat jij doet, niet het effect heeft wat je zou willen hebben, en je veroordeelt jezelf daar op, dan zit je in de weerstand. Iets wat tamelijk snel kan gebeuren. Maar hoe laat je dat los? Ik deel het met je in deze episode. Dat het je heel veel zelfliefde mag brengen. Enjoy!

    • 18 min.
    #18 Beter naar je behoeften luisteren doe je zo

    #18 Beter naar je behoeften luisteren doe je zo

    Naar je gevoel luisteren.. hoe doe je dat eigenlijk? Hoe weet je nou waar je écht behoefte aan hebt? Wanneer we gewend zijn geraakt om vooral te handelen vanuit denken i.p.v. voelen kan het lastig zijn om überhaupt bij je behoefte te komen. In deze podcast deel ik met je wat mij heeft geholpen om mijn gevoel weer te volgen. Hope it serves you! Enjoy!

    • 25 min.
    #17 Hoe kom je los van een belemmerende overtuiging?

    #17 Hoe kom je los van een belemmerende overtuiging?

    Wat zijn belemmerende overtuigingen nu precies, waarom is het zo belangrijk om hier aan te werken en hoe doe je dat dan? Je komt er achter in deze episode. Enjoy!

    • 33 min.
    #16 Zo creëer je rust in je hoofd van binnenuit

    #16 Zo creëer je rust in je hoofd van binnenuit

    Wil jij meer rust in je hoofd, maar vind je loslaten moeilijk? Leer jezelf dan beter begrijpen.
    Maar hoe doe je dat dan, jezelf beter leren kennen? Want je bent toch wie je bent?
    Hmm. Ja en nee. Je bent wie je nu bent, doordat je jezelf dit hebt aangeleerd. En door hier inzicht in te krijgen, pak jij het stuur in handen en creëer je rust in je hoofd. Ontdek in deze episode wat dit voor jou betekent!

    • 30 min.

Top-podcasts in Onderwijs