Donn&Ultra | Podcast Monica Francioso

Inauguriamo con questo episodio il Book Club di Donn&Ultra e lo facciamo parlando di un libro molto interessante: Good for a Girl di Lauren Flesham

In questo libro Lauren Fleshman, figura di spicco nel mondo dell'atletica americana, conduce i lettori attraverso il suo viaggio personale nel mondo della corsa e dello sport femminile. Attraverso una narrazione sincera e appassionata, Fleshman parla apertamente delle tante sfide che molte giovani atlete affrontano e dell’incapacità di molti allenatori di accompagnarle attraverso il periodo di grandi cambiamenti fisici dovuti all’adolescenza (che spesso penalizzano la performance), confrontandolo con quello che succede ai loro compagni maschi che invece ne sono facilitati.

Con dati alla mano, facendo riferimento a recenti studi sulla fisiologia e sulla psicologia sportiva, Fleshman critica il “sistema sport”, originariamente concepito e sviluppato da e per gli uomini, che spesso uniforma gli approcci al genere con conseguenze potenzialmente dannose.


Con me: Alessandra Saviotti, Elena Araldi e Silvia dalla Fontana

Per il live originale: https://youtube.com/live/Xl99akqJuV0

************
Dove trovare Donn&Ultra:
• https://www.donneultra.com
• Instagram: https://www.instagram.com/donneultra
• Facebook: https://www.facebook.com/donneultra

Crediti: Musica iniziale "Pushed away" di Luca Francioso

Per supportare il nostro progetto, cliccate su questo link: https://ko-fi.com/donneultra

Quando, tempo fa, abbiamo deciso la data di questo Ristoro, non avremmo potuto sapere che tra di noi ci sarebbe stata la vincitrice della Tuscany Crossing 103km. E invece, guarda un po’…☺️

Abbiamo proprio iniziato da lì per poi passare alla 50km di Romagna - a cui ha partecipato Lorena Brusamento - e alle previsioni per Canyons 100 by UTMB

Cliccate sull'orario per passare da un "capitolo" all'altro più facilmente.

00:00 - Introduzione
05:00 - Tuscany Crossing e vittoria di Enrica
27:28 - 50km di Romagna
50:54 - piani futuri
01:00:03 - Canyons 100 by UTMB

Piccola correzione sul percorso della Canyons 100: non è un loop ma parte da China Wall e arriva a Auburn coprendo gran parte del percorso della Western States 100.

ISCRIVETEVI AL CANALE YOUTUBE E AZIONATE IL CAMPANELLINO

************
Dove trovare Donn&Ultra:
• https://www.donneultra.com
• Instagram: https://www.instagram.com/donneultra
• Facebook: https://www.facebook.com/donneultra

Crediti: Musica iniziale "Pushed away" di Luca Francioso

Per supportare il nostro progetto, cliccate su questo link: https://ko-fi.com/donneultra

In questo episodio ho parlato con Cristina Soddu, ultratrailer sarda, classe 1984.



Da bambina ballava sulle punte, oggi Cristina corre felice, soprattuto in discesa, sulle sue amate montagne. La sua prima ultra risale al 2022 e dopo un anno di "prove", questo gennaio ha dimostrato il suo talento e la sua determinazione classificandosi seconda donna assoluta alla Ronda Ghibellina (50 miglia).



In questa intervista abbiamo scoperto qualcosa di più su di lei, le sue origini, le sue esperienze nelle gare e alcune curiosità personali, per esempio la sua passione per Courtney Dauwalter e i suoi riti scaramantici.

*****

La video intervista originale è qui: https://youtube.com/live/fBQlNBZNQSQ

La musica è "Pushed Away" di Luca Francioso - www.lucafrancioso.com

In questo episodio ho parlato con Cristina Solano. Nata a Palmi, romana d’adozione, Cristina ha corso la sua prima ultramaratona nel 2022. Con una passione per le ultra distanze nata di recente e già due 100km sulle gambe (Passatore e Asolo), Cristina ha sicuramente ancora tanto da dare, da testare e da sperimentare ma non si pone mai limiti. L’abbiamo conosciuta meglio con questa intervista in cui ci ha rivelato anche il suo prossimo obiettivo. 



La video intervista originale è qui: https://youtube.com/live/B3GS03StDPY

La musica è "Pushed Away" di Luca Francioso - www.lucafrancioso.com

Pensavate di esservi liberate di noi? E invece no, siamo ancora qua ☺️

Ieri, dopo mesi, ci siamo fermate insieme ad un ristoro, un po’ stanche per la lunga corsa, e con tanta voglia di scambiare due parole.

Ne è venuta fuori una chiacchierata destrutturata, una di quelle tra amiche che non si vedono da un po’ allietate dalla presenza di un’ospite davvero speciale: Federica Moroni.
Abbiamo detto la nostra su UTMB (come se ci fosse bisogno di un’altra opinione), annunciato l’uscita di un libro e ci siamo fatte delle grandi risate.


Timestamps:
(0:00) - Dove eravamo finite?
(15:38) - Federica Moroni e il suo record italiano femminile sulla 100km
(50:32) - Uscita del libro "Gli angoli bruciacchiati" di Adriana Porto con la storia di Enrica Gouthier e di tante altre donne incredibili -- https://amzn.eu/d/hQ63yhN
(56:11) - Cose che ci hanno colpito negli ultimi mesi ultrarunnerstici 1 - Il nostro piccolo contributo alle polemiche sull'UTMB
(1:11:00) - Cose che ci hanno colpito negli ultimi mesi ultrarunnerstici 2 - Giulia Vinco alla Western States
(1:12:44) - Cose che ci hanno colpito negli ultimi mesi ultrarunnerstici 3 - Record del mondo femminile nella 24h di Taipei
(1:15:35) - Diminuzione del divario uomo-donne nelle gare lunghe
(1:17:25) - Parole in libertà



Video Originale: https://youtube.com/live/_DbNmno8ZIE

************
Dove trovare Donn&Ultra:
• https://www.donneultra.com
• Instagram: https://www.instagram.com/donneultra
• Facebook: https://www.facebook.com/donneultra

Crediti: Musica iniziale "Pushed away" di Luca Francioso

Per supportare il nostro progetto, cliccate su questo link: https://ko-fi.com/donneultra

In questo episodio vi presentiamo una doppia intervista a Emilia Kotkowiak & Francesca Muccini!

✨ 

Emilia e Francesca ci hanno raccontato la loro esperienza alla Badwater 135 - “la gara su strada più dura al mondo” secondo la descrizione che si trova sul loro sito. Due esperienze con esiti diversi ma sicuramente ricche ed emozionanti per entrambe le atlete.

✨ 

Questa intervista è stata registrata il 13 luglio 2023 e con un po' di ritardo arriva nel podcast. Potete veder l'intervista originale (video) qui: https://youtube.com/live/_O5F2CuFedg?feature=share

La musica è "Pushed Away" di Luca Francioso - ⁠⁠⁠www.lucafrancioso.com⁠⁠⁠

Vi invito a visitare il nostro sito e a iscrivervi al nostro canale YouTube. Se vi piace il lavoro che facciamo, lasciateci una recensione sulla piattaforma podcast che solitamente usate. Vi auguro buon ascolto e alla prossima.

Per fare una donazione e supportare il nostro lavoro, cliccate su questo link ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/donneultra⁠⁠⁠ e seguite le indicazioni.