23 afleveringen
Dr. Ayşegül Çoruhlu ile 140 Yaş Dr. Ayşegül Çoruhlu
-
- Gezondheid en fitness
-
-
5,0 • 1 beoordeling
-
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support
-
Isınarak bağışıklığınızı arttırın!
Kan sayımı testimizde baktığınızda Lökosit sayınızın normalin altına yakın veya normalden daha düşük olduğunu görmüş olabilirsiniz, bu sizin için bir sağlık sorunu mudur bu podcast de onu inceliyoruz.
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu
instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu
Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support -
Otururken zayıflamaya ne dersiniz?
Uzun süre oturmanın sigara içmek kadar zararlı olabileceğini biliyor musunuz? Günümüzde birçok insan işlerinin gereği veya yaşam tarzları nedeniyle uzun süre oturarak zaman geçiriyor. Bu durum, kilo alımı, kalp hastalığı, diyabet ve diğer birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Ancak, oturduğunuz yerden sadece bir kasınızı hareket ettirerek bile vücudunuzun daha fazla kalori yakmasını sağlayabilir ve kan şekerinizi yarı yarıya azaltabilirsiniz.
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu
Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support -
Ağrı şikayetiniz mi var? Ağrı kesiciler her zaman gerekli mi?
Sebebini bulamadığınız belli belirsiz ağrılarınız olabilir. Her defasında eliniz ağrı kesiciye gidiyor olabilir. Bu podcastte size ağrı kesiciden başka alternatifler sunuyorum.
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu
instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu
Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support -
Ne zaman aç kalmalı?
Aralıklı açlık hangi aralıkta olmalı sorusunun cevabı için en son çalışmalara dayanan bir podcast dinleyeceksiniz.
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu
instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu
Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support -
Dopamin Detoksu Nedir?
Bizim haz ve ödül peşinde koşmamızı sağlayan dopamin hormonumuzdur.Ancak günümüzde yaşamaz şeklimizdeki hatalar bu hormonun bizde haz yaratmasını azalttı, dopaminimiz güçsüzleşti ,yatak kalkamaz olduk . Bu podcastte yenidien küçük şeylerle mutlu olmanın yollarını tartışıyoruz.
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu
instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu
Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support -
Ölümsüzlük mümkün mü?
Dünyada ölümsüzlüğü mümkün kılmak için yapılan çalışmalardan enteresan bir derleme için podcasti dinleyebilirsiniz.
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu
instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu
Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support