1 u. 6 min.

drs. Mischa Selis: ‘Door een verkeerde leefstijl kun je psychiatrische klachten krijgen’ OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

    • Voeding

In deze podcast vertelt Mischa over:

- de uitdaging voor dokters om in balans te blijven in het gezondheidszorgsysteem én in de maatschappij
- haar zoektocht om zelf in evenwicht te blijven
- de exponentiële toename van burn-out bij artsen en verpleegkundigen
- waarom ze mindfulness trainer is geworden
- de goedheid in de mens én binnen het zorgsysteem (dus het belang van een andere perceptie)
- een gezonde leefstijl en weerbaarheid
- bewust worden van je eigen coping mechanismen en de kracht van sociale verbinding
- haar visie op het scheiden van lichaam en geest én op denken versus voelen
- hoeveel mensen er aan psychiatrische aandoeningen lijden (ook deels door een ongezonde leefstijl)
- de uitdaging van globalisatie, digitalisatie en de focus op marktwaarde in de moderne economie
- het belang van het bio-psycho-sociale model en inzicht in de persoonlijkheid
- trauma’s in de kindertijd en uitdagingen later in het leven (soms een soep van ellende)
- negatieve effecten van psychiatrische medicatie op de stofwisseling
- hoe psychiatrische patiënten een veel lagere levensverwachting hebben
- waarom specialisten zich steeds meer op preventie en oorzakelijke factoren zouden mogen richten
- het belang dat kinderen zichzelf als integraal mens kunnen ontwikkelen (en de basisvoorwaarden om dit te kunnen doen)
- de menselijke relatie die de basis in de geneeskunde hoort te zijn (in tegenstelling tot status of management)
- haar helende ervaringen als arts in Afrika (en de moderne uitdagingen waarmee Afrikanen nu worstelen)
- een ochtendroutine om de dag sterk en bewust te starten
- de kracht van samen eten bereiden en lokale voedselbereiding
- durven tijd te nemen voor alles waar je energie van krijgt
- mediteren in de lunchpauze in plaats van iets te eten (dus de kracht van intermittent fasting, ook op het brein)
- haar missie om als samenleving en als wereld een hogere niveau van gezondheid te bereiken
- hoe we op energetisch en zielsniveau met elkaar en het grotere geheel verbonden zijn (en dus het belang van harmonie tussen deze verbanden)
- een gekalmeerd brein en verbinding met diepere lagen
Wij zijn graag jouw gids naar een beter leven. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

In deze podcast vertelt Mischa over:

- de uitdaging voor dokters om in balans te blijven in het gezondheidszorgsysteem én in de maatschappij
- haar zoektocht om zelf in evenwicht te blijven
- de exponentiële toename van burn-out bij artsen en verpleegkundigen
- waarom ze mindfulness trainer is geworden
- de goedheid in de mens én binnen het zorgsysteem (dus het belang van een andere perceptie)
- een gezonde leefstijl en weerbaarheid
- bewust worden van je eigen coping mechanismen en de kracht van sociale verbinding
- haar visie op het scheiden van lichaam en geest én op denken versus voelen
- hoeveel mensen er aan psychiatrische aandoeningen lijden (ook deels door een ongezonde leefstijl)
- de uitdaging van globalisatie, digitalisatie en de focus op marktwaarde in de moderne economie
- het belang van het bio-psycho-sociale model en inzicht in de persoonlijkheid
- trauma’s in de kindertijd en uitdagingen later in het leven (soms een soep van ellende)
- negatieve effecten van psychiatrische medicatie op de stofwisseling
- hoe psychiatrische patiënten een veel lagere levensverwachting hebben
- waarom specialisten zich steeds meer op preventie en oorzakelijke factoren zouden mogen richten
- het belang dat kinderen zichzelf als integraal mens kunnen ontwikkelen (en de basisvoorwaarden om dit te kunnen doen)
- de menselijke relatie die de basis in de geneeskunde hoort te zijn (in tegenstelling tot status of management)
- haar helende ervaringen als arts in Afrika (en de moderne uitdagingen waarmee Afrikanen nu worstelen)
- een ochtendroutine om de dag sterk en bewust te starten
- de kracht van samen eten bereiden en lokale voedselbereiding
- durven tijd te nemen voor alles waar je energie van krijgt
- mediteren in de lunchpauze in plaats van iets te eten (dus de kracht van intermittent fasting, ook op het brein)
- haar missie om als samenleving en als wereld een hogere niveau van gezondheid te bereiken
- hoe we op energetisch en zielsniveau met elkaar en het grotere geheel verbonden zijn (en dus het belang van harmonie tussen deze verbanden)
- een gekalmeerd brein en verbinding met diepere lagen
Wij zijn graag jouw gids naar een beter leven. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

1 u. 6 min.

Top-podcasts in Voeding