66 afleveringen
Eetverhalen Podcast Kelly Bennis
-
- Kunst
In de Eetverhalen Podcast vertel ik over lekker eten - vooral in Servië - en ik laat je de kant zien áchter eten: de psychologie van eten. Dit doe ik vanuit mijn achtergrond als culinair schrijver, auteur van kookboeken, kok en diëtist op het gebied van eetpsychologie. Waarbij ik mannen en vrouwen coach die worstelen met eten of een eetstoornis. Alles staat in het teken van mijn motto: Genieten van eten.
Volg mij op Instagram: @kellybennisfood
food@kellybennis.nl
www.kellybennis.nl
-
# 66 - Hoe bouw je eetbuien af?
In deze podcast vertel ik hoe je eetbuien kunt afbouwen in 5 stappen.
Inschrijven voor het coachprogramma is niet meer mogelijk.
Instagram: @kellybennisfood
www.kellybennis.nl -
#65 - Koken als herstel voor eetbuien
Hoe kan koken ingezet worden als herstel, wanneer je met eetbuien worstelt? Daar heb ik het over in deze podcast.
Privé kookworkshop & coaching bij eetbuien bij jou thuis:
Dit aanbod is verlopen.
Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood
www.kellybennis.nl -
#64 - Negativiteit rondom eten
In deze podcastversie van een Instagram Live heb ik het over negativiteit rondom eten.
Om ons heen, of in jezelf. Je MAG NIET snoepen. Je MOET minder eten. "Zou je dat nou wel nemen, het is zo ongezond!"
Dat kan zorgen voor veel onzekerheid en angst in je hoofd. Wat kan je hier nou aan doen, om hier uit te breken, en toe te bewegen naar meer eetplezier?
Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood
Mail mij jouw vragen op: food@kellybennis.nl
www.kellybennis.nl -
#63 - Eten: vriend of vijand?
In deze podcastversie van een Instagram Live heb ik het over:
Eten: vriend of vijand?
Wat ervaar jij?
Misschien werk jij wel in het culinaire veld en heb je naast de liefde voor je vak, ook een dagelijks gevecht in je hoofd over eten. Of het is niet je vak, maar je eet graag. En toch wringt er iets. Heel erg. Of je moet eigenlijk niks van eten hebben, want het brengt je alleen maar ellende, het beheerst het je dag.
Eten, vriend of vijand: het kan wel 100x per dag wisselen, en daar kun je je heel rot door voelen. En die vriend, is dat wel een echte vriend? Of misschien toch niet?
Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood
Mail mij jouw vragen op: food@kellybennis.nl
www.kellybennis.nl -
#62 - Vanja van der Leeden, kok en kookboekenschrijver, over haar eetstoornis en boek INSANE
Vanja van der Leeden vertelt in deze podcastversie van een Instagram Live, haar persoonlijke verhaal over de vele jaren die zij worstelde met haar eetstoornissen orthorexia en bouilimia en hoe koken haar hielp te herstellen.
Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood
Mail mij jouw vragen op: food@kellybennis.nl
www.kellybennis.nl -
#61 - Orthorexia en overgeefangst - Natasja vertelt over haar eetstoornis
Natasja (26 jaar) vertelt over orthorexia en overgeefangst, hoe haar behandeling verloopt en geeft een heleboel tips voor anderen die ook worstelen met deze eetstoornis.
Wil jij net als Natasja ook over jouw eetstoornis vertellen in deze podcast? Stuur me dan een bericht:
Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood
Mail mij jouw vragen op: food@kellybennis.nl
www.kellybennis.nl