Ejercita Tu Salud Mental Mavenka Cuesta
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La personalidad y sus generalidades
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Resiliencia: aprendiendo del caos
Acá encontrarás recomendaciones que te ayudarán a ser resiliente ante las adversidades que experimentes.
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¡Dime cómo piensas y te diré que sientes!
Nuestras creencias son importantes en la forma como enfrentemos nuestra realidad. Es importante evaluar nuestros pensamientos, como percibimos cada situación que experimentamos, y como ésta nos hace sentir, de eso depende nuestro afrontamiento en la vida cotidiana, a veces se presenta algunos pensamientos " saboteadores" que generan un malestar emocional tan intenso que no nos permite la consecución de nuestros objetivos o simplemente vivir una vida mas plena
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Transformate en la adversidad.
Recuerda que cada problema es una oportunidad para crecer.
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