[Extrait #9 - Coup de stress] Comment réagit notre corps face au stress ‪?‬ La Boîte à Outils

Notre corps a des réflexes physiologiques primaires face au stress. Nous produisons certaines hormones qui ont pour but de nous préparer a des réactions bien précises, que sont la fuite ou le combat face à l'adversaire. 



Si aujourd'hui, nous ne sommes plus confrontés à un lion ou une tribu ennemie, il est intéressant de comprendre comment réagit notre corps face au stress ! 



Retrouvez l'épisode complet sur la page d'accueil. 



Bonne écoute !



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