147 afleveringen

Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich?
Wie nehme ich ab?

Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung.

Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren!

Viel Spaß beim Hören!

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ANDREAS SCHOLZ

Der Figurmacher®

Ernährungswissenschaftler – Fachbuchautor – Logi-Trainer, Dozent am IST Studieninstitut und Deutsche Fitnesslehrer­vereinigung, GfE-Präsident 2004-2008, Referent für Figur- und Fitnessernährung, Veranstalter des Fibo Power Symposiums
https://www.figurmacher.de

Figurmacher® Podcast On Demand Figurmacher® Andreas Scholz

    • Gezondheid en fitness

Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich?
Wie nehme ich ab?

Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung.

Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren!

Viel Spaß beim Hören!

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ANDREAS SCHOLZ

Der Figurmacher®

Ernährungswissenschaftler – Fachbuchautor – Logi-Trainer, Dozent am IST Studieninstitut und Deutsche Fitnesslehrer­vereinigung, GfE-Präsident 2004-2008, Referent für Figur- und Fitnessernährung, Veranstalter des Fibo Power Symposiums
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    Episode #147: Frauengesundheit und Hormonbalance! 🌿

    Episode #147: Frauengesundheit und Hormonbalance! 🌿

    Ernährungswissenschaftler und Figurmacher Andreas Scholz hat im Rahmen des Ernährungsmedizinerkongresses auf Mallorca ein aufschlussreiches Interview mit der erfahrenen Ärztin Dr. Gabriele Faerber geführt. Im Fokus standen die Themen Frauengesundheit und Hormonbalance, die für viele Frauen von entscheidender Bedeutung sind.

    Dr. Faerber, die sich neben ihrer Rolle als Gefäßmedizinerin auch intensiv mit Ernährungsmedizin beschäftigt, erörterte die komplexe Wechselwirkung zwischen Ernährung, Gewichtsmanagement und hormoneller Gesundheit. Sie betonte die Bedeutung von bioidentischen Hormonen und individuellen Therapieansätzen, um den spezifischen Bedürfnissen von Frauen gerecht zu werden.

    Besonders interessant waren ihre Ausführungen zu Symptomen wie unerklärlicher Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen, die oft auf hormonelle Dysbalancen zurückzuführen sind. Dr. Faerber empfiehlt zudem Speicheltests zur genaueren Bestimmung des Hormonstatus, um gezielte Behandlungsstrategien entwickeln zu können.

    Das Interview verdeutlicht, wie essenziell eine spezialisierte und personalisierte Betrachtung der Hormonbalance für das Wohlbefinden von Frauen ist. Ein Muss für alle, die sich für Gesundheit, Ernährung und ein hormonelles Gleichgewicht interessieren!

    👩‍⚕️💬 #Frauengesundheit #Hormonbalance #Ernährungsmedizin #BioidentischeHormone #Gesundheit #MallorcaKongress #AndreasScholz #DrGabrieleFaerber

    Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, von Experten zu lernen und Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen!

    Wer hat Interesse an einem Frauengesundheitstag? Welche Themen sind euch wichtig? Bitte kommentiert was das Zeug hält, dann werden wir den veranstalten! Danke´

    • 19 min.
    Episode #146: Lasst uns in die Welt der Medizin und Muskeln eintauchen!

    Episode #146: Lasst uns in die Welt der Medizin und Muskeln eintauchen!

    Treffen Sie Mario, den ultimativen Experten für Ernährungsmedizin und Fitness, der beweist, dass Ärzte nicht nur im Krankenhaus, sondern auch im Gym Wunder wirken können! 🔥"

    Von der Schulbank direkt zu den Hanteln – Mario kombiniert sein orthopädisches Fachwissen mit seiner Leidenschaft für Fitness. Ob es um Muskelaufbau, Gelenkschutz oder die Freude am Sport geht, er hat für jede Frage eine fundierte Antwort. Erfahrt, wie ihr eure Fitnessziele erreichen könnt, während ihr eure Gesundheit maximiert. Lasst uns in die Welt der Medizin und Muskeln eintauchen!"

    #FitnessDoktor
    #MedizinMeetsMuskel
    #GesundheitsFitness
    #FitnessZieleErreichen
    #MuskelaufbauExperte
    #Gelenkschutz
    #SportMedizin
    #Ernährungsmedizin
    #OrthopädischesWissen
    #FitnessMitMario

    • 34 min.
    Episode #145: 🌟 Entdecken Sie die Wissenschaft hinter der Eiweißverdauung mit Dr. Matthias Rossberg! 🌟

    Episode #145: 🌟 Entdecken Sie die Wissenschaft hinter der Eiweißverdauung mit Dr. Matthias Rossberg! 🌟

    Live vom Ernährungsmediziner Kongress auf Mallorca, bringt Ernährungswissenschaftler Andreas Scholz eine faszinierende Perspektive zur Eiweißverdauung, direkt aus dem Mund eines Zahnarztes, Dr. Matthias Rossberg. Als ehemaliger Weltklasse-Kraftsportler und heutiger Experte in der Sportzahnmedizin, bringt Dr. Rossberg einzigartige Einblicke in die Verbindung zwischen Kauvorgang, Mundgesundheit und Ernährung.

    Dr. Rossberg diskutiert, wie der Kauvorgang die Proteinverdauung beeinflusst und betont die Bedeutung des gründlichen Kauens für die Aufnahme und Verarbeitung von Nährstoffen. Er erklärt die thermogene Wirkung des Kauens, die hilft, die Aufnahme von Proteinen zu verbessern, und bietet praktische Tipps, um Blähungen und Verdauungsprobleme zu minimieren.

    Dieses Gespräch beleuchtet, wie Mundgesundheit direkt unsere allgemeine Gesundheit und insbesondere unsere Ernährung beeinflusst. Es ist ein Muss für jeden, der an der Schnittstelle von Sport, Ernährung und medizinischer Wissenschaft interessiert ist!

    • 10 min.
    Episode #144: Die überraschende Wahrheit über Krafttraining und Eiweiß – Ärzte klären auf!

    Episode #144: Die überraschende Wahrheit über Krafttraining und Eiweiß – Ärzte klären auf!

    🚀 Ich bin auf einem ernährungsmedizinischen Symposium auf Mallorca und habe ein spannendes Interview geführt! 🎤 Mit den Ärzten Niels Schulz-Ruthenberg und Dr. Felix Post haben wir über die Bedeutung von Krafttraining und ausreichender Eiweißzufuhr diskutiert – und sie sind sich einig: Krafttraining und Eiweiß sind essentiell, um Krankheiten wie Diabetes vorzubeugen. 🏋️‍♂️🥚

    Dr. Felix Post, inspiriert von Bodybuilding-Ikone Markus Rühl, betont: "Krafttraining und Eiweiß sind der Schlüssel zur Gesundheit!" 🔑💪 Dabei empfehlen diese beiden Ärzte statt der üblichen 0,8 g ganze 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. 🍗

    Das Beste: Dr. Felix Post hat es auf den Punkt gebracht – "Im Ernährungsbereich ist der Endgegner ein Bodybuilder, denn der Bodybuilder weiß alles über Ernährung." 💥🏆

    Fitnessbegeisterte und Studiobesitzer, aufgepasst: Hier sind Ärzte, die voll und ganz hinter Krafttraining und hoher Eiweißzufuhr stehen! 🏆🔥



    🚀 Ich bin auf einem ernährungsmedizinischen Symposium auf Mallorca und habe ein spannendes Interview geführt! 🎤 Mit den Ärzten Niels Schulz-Ruthenberg und Dr. Felix Post haben wir über die Bedeutung von Krafttraining und ausreichender Eiweißzufuhr diskutiert – und sie sind sich einig: Krafttraining und Eiweiß sind essentiell, um Krankheiten wie Diabetes vorzubeugen. 🏋️‍♂️🥚

    Dr. Felix Post, inspiriert von Bodybuilding-Ikone Markus Rühl, betont: "Krafttraining und Eiweiß sind der Schlüssel zur Gesundheit!" 🔑💪 Dabei empfehlen diese beiden Ärzte statt der üblichen 0,8 g ganze 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. 🍗

    Das Beste: Dr. Felix Post hat es auf den Punkt gebracht – "Im Ernährungsbereich ist der Endgegner ein Bodybuilder, denn der Bodybuilder weiß alles über Ernährung." 💥🏆

    Fitnessbegeisterte und Studiobesitzer, aufgepasst: Hier sind Ärzte, die voll und ganz hinter Krafttraining und hoher Eiweißzufuhr stehen! 🏆🔥

    • 21 min.
    Episode #143: 🎙️ Figur-Macher Podcast: Alles, was du über Eiweiß-Pulver wissen musst! 🏋️‍♂️🥤

    Episode #143: 🎙️ Figur-Macher Podcast: Alles, was du über Eiweiß-Pulver wissen musst! 🏋️‍♂️🥤

    Heute gibt's wieder eine spannende Folge des Figur-Macher Podcasts, diesmal als Instagram-Live! 🤩



    🔴 Live-Thema: Eiweiß-Pulver - Mythen, Fakten und Empfehlungen

    In diesem Video spreche ich ausführlich über alles, was ihr über Eiweiß-Pulver wissen müsst. Ob ihr mich live seht oder später das Video schaut oder auf Podcast hört – ihr seid herzlich eingeladen, teilzunehmen und eure Fragen zu stellen! 🎧📱

    ❓ Was erwartet euch:

    Unterschiede zwischen Molke-, Casein- und pflanzlichen Proteinen 🥛🌱
    Klärung von Mythen rund um Eiweiß-Pulver, wie Zuckeranteil und Hautprobleme 🍭🤔
    Tipps zur richtigen Eiweißmenge für optimalen Muskelaufbau 💪
    Diskussion über vegane Proteinoptionen und ihre Vor- und Nachteile 🌿
    Welche Eiweißprodukte sind die besten für euch? Tipps und Empfehlungen 🏆

    📊 Warum dieses Video: Eine Umfrage hat gezeigt, dass 89% von euch mehr über Eiweiß-Pulver wissen möchten. Deshalb habe ich dieses Video gemacht, um euch zu informieren und Missverständnisse aus dem Weg zu räumen.

    💡 Interaktive Session: Stellt eure Fragen während des Livestreams oder hinterlasst Kommentare, wenn ihr das Video später schaut. Egal ob ihr Eiweiß-Pulver für Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder allgemeine Fitness verwendet – hier bekommt ihr alle Antworten.



    #FitnessPodcast #EiweißPulver #Muskelaufbau #ProteinShakes #LiveQnA #Gesundheit #Ernährung #Sportnahrung #Bodybuilding #VeganProtein #FitnessCommunity #WorkoutTips

    • 51 min.
    Episode #142: Was alle figurbewussten Menschen von Marvin lernen können – Schalte jetzt ein und entdecke seine besten

    Episode #142: Was alle figurbewussten Menschen von Marvin lernen können – Schalte jetzt ein und entdecke seine besten

    Moderiert von Andreas Scholz - Der Figurmacher.

    Vom Fitnessstudio zur Bühne: Marvins Bodybuilding-Reise! 🏋️‍♂️💪

    Begleite Marvin in diesem spannenden Interview und erfahre, wie er sich von einem Fitness-Enthusiasten zu einem Bodybuilding-Champion entwickelt hat. Von harten Trainingseinheiten über strenge Diäten bis hin zu Wettkampferfolgen – Marvin teilt seine Geheimnisse und gibt wertvolle Tipps für deinen eigenen Fitnessweg. Schalte jetzt ein und lass dich inspirieren! 🎥🔥 #Bodybuilding #FitnessJourney #Motivation"

    • 43 min.

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