Hanski & Jaska Show Hanna-Kaisa Raninen ja Jaakko Savolahti

Hanski ja Jaska palaavat ääneen kevään hiljaiselon jälkeen. Kuulumisissa käydään läpi Jaskan monivaiheinen sisäilmaevakkoretki ja Hanskin tulevat maisteriopiskelusuunnitelmat. Kerromme valmentamisesta ja tapojen muuttamisesta meidän uusimmat ajatukset ja opit. Lisäksi tietoa unesta ja Jaakon nyt myynnissä olevasta Univaikeudet hallintaan -verkkovalmennuksesta.

Univaikeudet hallintaan -verkkovalmennus alkaa 15.6.
https://univaikeudethallintaan.fi/

Better Than Before kirja
http://amzn.to/2r8PIPx

Hanski & Jaska muualla:

Hanski
www.hannakaisaraninen.com
www.facebook.com/hannakaisaraninen
www.opcenter.fi
www.optimalperformance.fi

Jaska
www.jaakkosavolahti.com
www.helsinkipaleo.com
www.facebook.com/jaakkosavolahtipersonaltraining
www.lepopaiva.com

Tässä jaksossa vieraanamme on arkiliikunnan puolestapuhuja Arto Pesola. Arto on liikuntafysiologi, Luomuliikunnan vallankumous ja Luomuliikunnan työkirja kirjojen kirjoittaja ja tuore liikuntieteen tohtori Jyväskylän yliopistosta. Tutkimustyön lisäksi hän on perustanut terveysteknologiayritys Fibion Oy:n, joka on ammattilaisten työkaluksi tarkoitettu istumis- ja aktiivisuusanalyysi.

Keskustelemme Arton kanssa jatkuvasti enemmän huomiota saavasta arkiliikunnan suuresta merkityksestä terveydelle ja istumisen aiheuttamista ongelmista. Arto kertoo aiheesta kannustavasti ja arjen kiireitä ymmärtäen. Jakso tarjoaa reilusti motivaatiota tuolista ylös nousemiselle ja antaa työkaluja oman arjen aktiivisuuden lisäämiselle!

Fibionin löydät:
https://fibion.com/
https://twitter.com/fibion
https://www.facebook.com/Fibion/
https://plus.google.com/+Fibion
https://www.linkedin.com/company/fibion-inc-
https://fi.pinterest.com/fibion/

Tulevat tapahtumat:
Hanskin Eroon Makeanhimosta verkkovalmennus alkaa 1.2.2017
http://www.hannakaisaraninen.com/eroon-makeanhimosta/

Jaskan Paleokuukausi verkkovalmennus alkaa 9.3.2017
http://jaakkosavolahti.com/paleokuukausi/

Jaskan Luonnollisen liikkumisen leirit ja Lepoleiri nyt myynnissä!
http://jaakkosavolahti.com/tapahtumat/

Hanski & Jaska muualla:

Hanski
www.hannakaisaraninen.com
www.facebook.com/hannakaisaraninen
www.opcenter.fi
www.optimalperformance.fi

Jaska
www.jaakkosavolahti.com
www.helsinkipaleo.com
www.facebook.com/jaakkosavolahtipersonaltraining
www.lepopaiva.com