16 afleveringen

Welkom bij de Healthy Sounds podcast over healing, vrijheid, spiritualiteit en de combinatie met klankschalen. Ik ben Hester Bedet en ik ben een enthousiaste, hoogsensitieve vrouw die jou meeneemt op wereldreis. In mijn leven heb ik veel gereisd als backpacker en hier veel van geleerd. Een positieve mindset is belangrijk tijdens reizen en dealen met wat is. Mindset ben ik al ruim 25 jaar mee bezig en ik blijf leren en hiermee bezig. De afgelopen jaren heb ik mij verdiept in het gebruik van klankschalen om de rust in jezelf te vinden en ermee te healen. Inmiddels geef ik regelmatig klankreizen. Daarnaast heb ik een transformatieprogramma voor vrouwen met tinnitus en die veel drukte en stress ervaren. Ik begeleid ze naar minder ruis in hun hoofd en meer vrijheid. Zo ervaren ze meer vitaliteit, kracht en persoonlijke groei!Lees meer op mijn website www.soulsounds.nu of stel je vraag per mail: info@soulsounds.nuLet the sounds fill your soul..!

Healthy Sounds Hester Bedet

    • Gezondheid en fitness
    • 5,0 • 5 beoordelingen

Welkom bij de Healthy Sounds podcast over healing, vrijheid, spiritualiteit en de combinatie met klankschalen. Ik ben Hester Bedet en ik ben een enthousiaste, hoogsensitieve vrouw die jou meeneemt op wereldreis. In mijn leven heb ik veel gereisd als backpacker en hier veel van geleerd. Een positieve mindset is belangrijk tijdens reizen en dealen met wat is. Mindset ben ik al ruim 25 jaar mee bezig en ik blijf leren en hiermee bezig. De afgelopen jaren heb ik mij verdiept in het gebruik van klankschalen om de rust in jezelf te vinden en ermee te healen. Inmiddels geef ik regelmatig klankreizen. Daarnaast heb ik een transformatieprogramma voor vrouwen met tinnitus en die veel drukte en stress ervaren. Ik begeleid ze naar minder ruis in hun hoofd en meer vrijheid. Zo ervaren ze meer vitaliteit, kracht en persoonlijke groei!Lees meer op mijn website www.soulsounds.nu of stel je vraag per mail: info@soulsounds.nuLet the sounds fill your soul..!

    Manifesteren, nu, tinnitus en de werking van het brein - 15

    Manifesteren, nu, tinnitus en de werking van het brein - 15

    Tijdens de Dutch Media Week ben ik naar het podcast summit van Mirjam Hegger geweest in het Mediapark, Hilversum. Zonder voorbereiding heb ik ter plekke een podcast opgenomen met Judith Groeneveld die ik een paar uur eerder daar heb leren kennen.
    We spreken over manifestatiekracht, je ruimte innemen (vooral als vrouw), tinnitus, de werking van het brein en haar soulfulness training. In het nu hebben we samen een podcast gecreëerd. Luister mee met ons spontane gesprek!
    Voor meer info over het werk van Judith zie haar website
    Wil je meer weten over tinnitus healing, klankreizen en mij? Check dan mijn website

    • 32 min.
    Muziek in coaching en ruimte voor de stem van het hart - interview Angeline Schoor - 14

    Muziek in coaching en ruimte voor de stem van het hart - interview Angeline Schoor - 14

    Doelgericht leiderschap met ruimte voor de stem van het hart
    . Dat is Da Capo Coaching. Zij werkt vanuit een jarenlange ervaring met drie invalshoeken: leiderschap, muziek en taal. Deze unieke combinatie van vaardigheden helpt jou om hoofd en hart met elkaar te verbinden. Een verbinding die balans brengt in jouw eigen (persoonlijke) leiderschap.  
    Angeline is heel muzikaal en speelt harp. Je hebt haar al kunnen horen in aflevering 11 waarin wij samen een prachtig muziekstuk gecreëerd hebben. Mocht je dit willen zien ga naar YouTube Magische klanken van harp en klankschalen voor ontspanning.
    Voor meer info over Angeline haar werk zie de website 



    Wil je meer over tinnitus healing, klankreizen en mij weten? Check dan mijn website

    • 12 min.
    Impact met je stem! Stempowercoach Barbara de Bruyckere - 13

    Impact met je stem! Stempowercoach Barbara de Bruyckere - 13

    Je stem is het orkest van je hart. De verklikker van je binnenwereld. Barbara houdt zich bezig met de klank van je stem. Als stempowercoach heeft ze al honderden mensen geholpen om met hun stem moeiteloos een ijzersterke impact te maken. Ze heeft haar eigen unieke methode hiervoor. Hoe belangrijk je stem is, gaat ze in deze aflevering uitleggen.


    Ook is ze voice-over. Via Clubhouse hebben we elkaar leren kennen waar ze gratis korte coachsessies aanbiedt. Sinds kort heeft LinkedIn een audio platform vanwaar ze jou kan laten kennismaken met haar methodiek. Je krijgt direct tips om je stem te verbeteren.
    Luister ook eens naar haar eigen podcast: StemPodcast. 

    Wil je meer over haar werk weten of een sessie boeken? Check dan haar website of volg haar op Instagram of LinkedIn.


    Meer informatie over soundhealing en mij vind je op de website.

    • 27 min.
    Rust, stilte en meditatie - 12

    Rust, stilte en meditatie - 12

    Na de vakantie ben ik een nieuw seizoen gestart. Nu ervaar ik de behoefte van rust en stilte in mezelf. Zoveel mogelijk de ruis deleten en rust voor mezelf creëren. Naar binnen keren. Zo ga ik een mantra & meditatie bijwonen van The Art of Living met Swami Purnachaitanya. Benieuwd wat dat mij gaat brengen.


    Het is een rustige aflevering geworden! Ervaar ook de rust in jezelf. Hiervoor kan ik je zeker de vorige aflevering aanraden. Een meditatie en klankreis met harp. Echt prachtig om te luisteren en om helemaal tot rust te komen.


    Heb je het gevoel dat stress en zorgen de overhand hebben in je leven? Hoor je letterlijk geluiden in je hoofd die tot frustratie leiden?
    Hoe zou het zijn als je niet meer die geluiden hoort? Als er rust en helderheid is in je hoofd en ook in je leven, zonder ruis. Welke ruimte schept dit voor jou? Welke mogelijkheden heb je dan?


    Als jij voelt dat je meer rust in je hoofd kan gebruiken, dan is mijn programma ‘Een ruisvrij hoofd’ misschien iets voor jou. Mocht je voelen dat je hierbij hulp nodig hebt, neem dan vrijblijvend contact met mij op: info@soulsounds.nu.

    Meer informatie over soundhealing en mij vind je op de website: https://www.soulsounds.nu/.

    • 13 min.
    Meditatie en klankreis met harp - 11

    Meditatie en klankreis met harp - 11

    Dit is een bijzondere klankreis, want deze is samen met Angeline Schoor gecreëerd. Zij speelt harp en dit is een unieke combinatie met de klankschalen. Er is ook een video hiervan op YouTube. Binnenkort is Angeline te gast in een podcast waarin je haar kan leren kennen.

    Wauw wat was het magisch samen! Letterlijk en figuurlijk hebben we gespeeld, waren we creatief en vormden we een eenheid. Het was voelen en luisteren naar elkaars klanken en zo ontstond deze inspirerende, helende klankreis. Voor iedereen die een moment voor zichzelf wil om tot rust te komen. Even ontkoppelen van alles en in een diepe ontspanning gaan. Daarna voel je je energieker en rustig vanbinnen.


    Luister met een koptelefoon voor de beste ervaring.



    Wil je een intense en magische beleving? Kom dan naar een live klankreis. Ervaar rust in jezelf, meer vitaliteit en energie die je nog dagenlang voelt! Graag tot ziens!


    De eerstvolgende datum van een klankreis vind je op social media. Facebook: Hester Soulsounds, LinkedIn: Hester Bedet, Instagram: @hester_soulsounds of de website https://www.soulsounds.nu/.

    Voor vragen of aanmelden stuur een mail aan: info@soulsounds.nu

    • 22 min.
    Hooggevoelig, intuitie en voor jezelf kiezen; interview met Jeske Bominaar - 10

    Hooggevoelig, intuitie en voor jezelf kiezen; interview met Jeske Bominaar - 10

    Jeske Bominaar is transformationeel en spiritueel coach. Ze is o.a. helderwetend en heldervoelend. Ze begeleidt vrouwen, meestal hooggevoeligen, die altijd klaarstaan voor een ander, geen ‘nee’ kunnen zeggen en alle ballen omhoog houden.

    Jeske werkt o.a. met opstellingen, reading/healing, visualisaties, innerlijk kind, hypnose en voice dialogue (gaat over je innerlijke criticus). Wat voice dialogue is legt ze uit in deze aflevering, en nog veel meer! In een workshop waskaarten neemt ze kleine groepen vrouwen mee naar hun intuïtie.


    Het is een prachtig gesprek over spiritualiteit, de ziel en hoe haar leven tot stilstand kwam. Ze mocht leren leven in het nu. Rust in je hoofd en kiezen voor jezelf, zonder schuldgevoel is haar les geweest en geeft ze nu aan andere vrouwen mee.


    Wil je meer weten over haar werkzaamheden? Ga naar de website.

    Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website.

    • 22 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
5 beoordelingen

5 beoordelingen

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Huberman Lab
Scicomm Media
Zorg voor leefkracht
Menzis
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts