46 min.
Hvordan få en bedre overgangsalder? Friskere Viten
-
- Gezondheid en fitness
Kvinner lever stadig lengre med sine overgangsplager, og er dette noe man må lide seg gjennom i stillhet?
I denne episoden snakker vi om temaer og symptomer knyttet til overgangsalderen som vektøkning, tørre skjeder, manglende sexlyst, økt risiko for sykdom– med mer.
Gynekolog og forfatter av boken «Hetetokter og kalde fakta» Helena Enger og jordmor Anita Prante, kjent for mange fra podcasten og instagram-profilen Menopause by Anita, deler av sin kunnskap samt gir forskningsbaserte råd om forebygging og behandling. Lytt og bidra til at du selv, eller andre som trenger det, kan få en bedre overgangsalder.
Dette hører du:
00:00: Vi trenger vi mer kunnskap og fokus på kvinnehelse!
00:43: Symptomer og kjente tegn overgangsalder. Få eksperthjelp og råd!
03:00: Introduksjon av gjestene;
Helena Enger, gynekolog og forfatter av boken «Hetetokter og kalde fakta» og jordmor Anita Prante, kjent for mange fra podcasten og instagram-profilen Menopause by Anita.
05:25: Hvordan løfte kunnskapsnivået og gi råd om behandling.
09:07: Vektøkning og muskeltap. Hva er årsaken og hvordan kan vi forebygge?
17:07: Risiko for sykdom knyttet til overgangsalder. Hvordan forebygge og behandle?
19:11: Symptomer og behandling av tørr skjede og vaginale endringer.
23:40: Mange opplever dalende sexlyst. Hvordan virker testosteron-behandling?
25:06: Nyere forskning og annen behandling som kan gi oss en bedre overgangsalder.
26:42: Hvordan fungerer hormonterapi- og er det farlig? Forskningsbaserte fakta.
31:33: Hvorfor er det så mange myter og stigma rundt kvinneplager og overgangsalder?
41:15: Kunnskap gir mulighet for å ta bedre valg, og derfor få en bedre overgangsalder!
34:11: Kvinnehelse i fokus. Hvilke kunnskapshull må vi fylle?
41:47: Avslutning og en appell om mer åpenhet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kvinner lever stadig lengre med sine overgangsplager, og er dette noe man må lide seg gjennom i stillhet?
I denne episoden snakker vi om temaer og symptomer knyttet til overgangsalderen som vektøkning, tørre skjeder, manglende sexlyst, økt risiko for sykdom– med mer.
Gynekolog og forfatter av boken «Hetetokter og kalde fakta» Helena Enger og jordmor Anita Prante, kjent for mange fra podcasten og instagram-profilen Menopause by Anita, deler av sin kunnskap samt gir forskningsbaserte råd om forebygging og behandling. Lytt og bidra til at du selv, eller andre som trenger det, kan få en bedre overgangsalder.
Dette hører du:
00:00: Vi trenger vi mer kunnskap og fokus på kvinnehelse!
00:43: Symptomer og kjente tegn overgangsalder. Få eksperthjelp og råd!
03:00: Introduksjon av gjestene;
Helena Enger, gynekolog og forfatter av boken «Hetetokter og kalde fakta» og jordmor Anita Prante, kjent for mange fra podcasten og instagram-profilen Menopause by Anita.
05:25: Hvordan løfte kunnskapsnivået og gi råd om behandling.
09:07: Vektøkning og muskeltap. Hva er årsaken og hvordan kan vi forebygge?
17:07: Risiko for sykdom knyttet til overgangsalder. Hvordan forebygge og behandle?
19:11: Symptomer og behandling av tørr skjede og vaginale endringer.
23:40: Mange opplever dalende sexlyst. Hvordan virker testosteron-behandling?
25:06: Nyere forskning og annen behandling som kan gi oss en bedre overgangsalder.
26:42: Hvordan fungerer hormonterapi- og er det farlig? Forskningsbaserte fakta.
31:33: Hvorfor er det så mange myter og stigma rundt kvinneplager og overgangsalder?
41:15: Kunnskap gir mulighet for å ta bedre valg, og derfor få en bedre overgangsalder!
34:11: Kvinnehelse i fokus. Hvilke kunnskapshull må vi fylle?
41:47: Avslutning og en appell om mer åpenhet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 min.