5 afleveringen
Ignite your Health Podcast Iris Heuer
-
- Gezondheid en fitness
In de Ignite your Health podcast ga ik jou alles aanreiken dat gaat over holistische gezondheid, we gaan body, mind & spirit met elkaar verbinden om zo op een praktische manier met je gezondheid aan de slag te gaan. In deze podcast reik ik tips, tools en een heleboel informatie aan hoe jij op een holistische manier jouw gezondheid kan gaan verbeteren. Wil je meer weten? Kijk dan op greentwist.nl/linkinbio/
-
#4 Naar je lichaam leren luisteren
In deze aflevering heb ik het over het leren luisteren naar je lichaam, wat is hiervoor nodig en hoe leer je te luisteren naar je lichaam? Je ontvangt een oefening met 3 stappen om naar je lichaam te luisteren en meer inzicht te krijgen in jezelf.
Meer weten over mij? -
#3 Geef je energie een flinke boost!
In deze aflevering ga ik het hebben over je energiepeil. Wat het is en hoe het werkt en reik ik tips en een visualisatie oefening aan om te zorgen dat jij van dag tot dag meer energie gaat ervaren.
Meer weten over mij? -
#2 Hoe beperkende overtuigingen je gezondheid beïnvloeden
We hebben ze allemaal: beperkende overtuigingen. Deze hebben veel meer invloed op onze gezondheid dan we door hebben, daarom in deze podcast hoe deze beperkende overtuigingen je gezondheid beïnvloeden én een krachtige oefening hoe je deze invloed kan verminderen.
Meer weten over mij? -
#1 Holistisch naar je gezondheid (leren) kijken
In deze podcast een introductie in holistische gezondheid, waarbij je door een andere bril naar gezondheid zal gaan kijken, met tips hoe jij op een holistische manier naar je gezondheid kan leren kijken!
Meer weten over mij? -