20 min.
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 16: Auf den eigenen Körper hören und Signale deuten Iss dich glücklich
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- Voeding
In unserem oft durchgetakteten Alltag vergessen wir oft, uns mal ein paar Minuten Zeit zu nehmen und auf die Signale unseres Körpers zu hören. Warum es wichtig ist, bei manchen Anzeichen genauer hinzusehen und kleine Dinge zu verändern, erfahrt ihr in der neuen Folge.
Für mehr Infos checkt mal https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/ aus.
In unserem oft durchgetakteten Alltag vergessen wir oft, uns mal ein paar Minuten Zeit zu nehmen und auf die Signale unseres Körpers zu hören. Warum es wichtig ist, bei manchen Anzeichen genauer hinzusehen und kleine Dinge zu verändern, erfahrt ihr in der neuen Folge.
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