5 episodes
Je bent niet je depressie Fabian Ruijgrok
-
- Health & Fitness
-
-
5.0 • 5 Ratings
-
Welkom bij de Je bent niet je depressie Podcast. Mijn naam is Fabian Ruijgrok en in deze podcast deel ik regelmatig vanuit mijn eigen 12-jarige ervaring met depressie grootse inzichten, handvatten, doorbraken, en waardevolle leermomenten.
Een podcast waarin jij wekelijks naar interessante, inspirerende en herkenbare onderwerpen kunt luisteren die hulp en steun kunnen bieden in jouw proces.
Na een loodzware strijd en inspirerende transformaties heb ik depressie tot in de wortels geheeld. Ik leef intussen al jaren een depressievrij leven en ik ben ervan overtuigd dat iedereen dat kan.
''Mijn missie is bijdragen aan het verbeteren van de levenskwaliteit van mensen die worstelen met depressie''.
-
#4 Herfst
In deze podcast leg ik uit hoe ik onbewust bepaalde signalen van de herfst koppelde aan depressie en hoe ik dit nu heel anders ervaar.
-
#3 De meest slechte adviezen bij depressie
In deze podcast deel ik de meest slechte adviezen ooit bij depressie. Ik licht meerdere kant toe, om bewustwording en begrip te creëren voor zowel de advies ontvanger, als de adviesgever.
-
#2 De positieve intentie van depressie
De positieve intentie van depressie, dat kan toch helemaal niet? Of toch wel? Dit kan echt een eye-opener voor je gaan zijn dus ik deel graag mijn ervaring met je.
-
#1 Je bent niet je depressie
In deze eerste podcast deel ik één van mijn grootste doorbraken die gaat over de identificatie 'ik ben depressief'. Ik leg het verschil uit tussen hebben, doen en zijn en hoe je los kunt komen van de identificatie, zodat het lichter voelt.
-
Trailer: Je bent niet je depressie
Trailer: Voor wie, wat en waarom de podcast?
Customer Reviews
Herfst
Lieve Fabian,
Ik wil je vandaag speciaal bedanken voor je nieuwste aflevering, Herfst.
Zoooo raak! Komt precies op het juiste moment. Verhelderend. En zooo waar, die automatische koppelingen in mijn brein, zoals ‘daar ga ik weer…’. Dank dat je dit kort en bondig extra in het licht hebt gezet. Gentle reminder om ook dát, die auto koppelingen, los te mogen laten. Phew! Wát een instant opluchting. Ik kijk uit naar volgende afleveringen 🙏