13 afleveringen
Kleine Meditationen Sabine Hlous
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- Wetenschap
Meditation für die Freundschaft, gegen die Angst, fürs Loslassen & tiefe Verbundenheit
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SELBSTLIEBE ein Gedicht von Charlie Chaplin.
Ein ganzes Leben in ein paar Zeilen gepackt.
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Ein kurzer Blick zurück auf meine Krebserkrankung genau vor 6 Jahren.
Das was geschehen ist akzeptieren. Seinen Frieden damit machen. Kann mit jeder anderen Erfahrung genauso gut angewendet werden.. Liebe Grüsse Sabine
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Manifestation im hier und jetzt.
Den Moment warnehmen. Die Kraft des Augenblicks erkennen. Atem, Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle zusammen führen.
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Kumbhaka
Atem Meditation. Finde die Stille in dir selbst. Lenke dein Bewusstsein auf die Atempausen
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Yoga Nidra
Tiefenentspannung durch Yoga Nidra. Der yogische Schlaf. Gelesener Text, ca 16 min.
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Meditation für deine Chakren
Jedes Chakra besitzt eine bestimmte Bedeutung. Sie sind Spiegel unseres Bewusstseins. Durch Aktivierung dieser Energiezentren können wir Blockaden lösen und unser Bewusstsein klarer werden lassen....