12 afleveringen
La Mia Dieta a Punti La mia dieta a punti
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- Kunst
Ricordi quando il dietologo ti ha dato l'ultima dieta? Dai non negarlo eri davvero depressa/o, perchè non potevi mangiare nulla!
Con noi dimagrisci senza dover rinunciare a niente, mantenendo il tuo buon umore.
Provare per credere!!!
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In viaggio verso il Festival del Podcasting 2019
Il bello del Podcast è la possibilità di registrarlo in qualunque situazione e in qualunque luogo. Basta avere una dispositivo dove poter catturare la tua voce! L' 11 ottobre siamo partiti alla volta di Milano per partecipare il 12 ottobre al Festival del Podcasting 2019. Durante il viaggio abbiamo pensato di registrare un episodio. Ci scusiamo per la qualità dell'audio ma è stato fatto solamente con lo smartphone senza aggiunta di un microfono. Buon ascolto!
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Il nuovo metodo funziona? Ecco alcuni risultati !
In questo Episodio che abbiamo dedicato a LUCA!
Da due settimane abbiamo iniziato la "sperimentazione" del nuovo metodo dimagrante, che abbiamo soprannominato Dimagrisci con Mary Nesci. I risultati sono davvero interessanti. L'esperimento durerà 6 settimane, dopodichè renderemo noti pubblicamente tutti i risultati, del prima e del dopo.
Riguardo il metodo a punti facciamo presente che essendo gratis devi arrangiarti e non appoggiarti sempre ad altre persone per il calcolo dei punti. Se fai così significa che non sei convinta di portare aventi il tuo percorso e quindi fallirai.
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Mary e il corso di aggiornamento
In questo episodio:
Mary racconta come sta andando il suo corso di aggiornamento da nutrizionista. L'esperienza di confrontarsi con altri nutrizionisti professionisti. Nuove tecniche e nuovi metodi, che potrà poi condividere con tutti noi.
Domani inizia il percorso con 7 membri del nostro gruppo a cui abbiamo regalato un pacchetto del valore di 75 euro cadauno, con il metodo Dimagrisci con Mary Nesci, un metodo elaborato dalla stessa Mary che sta dando ottimi risultati.
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Ritornata/o dalle ferie con qualche Kg in più? Ecco come devi comportarti
In questo episodio ti parliamo della nostra giornata passata a Colmar in Francia nella regione dell'Alsazia. Chiamata anche la piccola Venezia, Colmar è una cittadina davvero interessante, storica e piena di tradizioni. Ci sono enoteche dove puoi trovare vini davvero interessanti. I prezzi variano da un minimo di 7 euro a bottiglie dal valore di 500/600 euro. Pasticcerie e Bistrò offrono specialità francesi davvero buone. Paradossalmente abbiamo pranzato con una pizza al taglio davvero eccezionale. La pizzeria si chiama Pizzarium Fiore e ve la consigliamo vivamente (link nella descrizione dell'episodio).
Come secondo argomento abbiamo trattato il ritorno dalle ferie. Se hai qualche Kg in più, è importante non affidarti alle diete veloci, ma cerca di riprendere le tue abitudini alimentari cercando di mangiare in modo adeguato e sano, perdendo peso nel modo giusto. Con il metodo che proponiamo puoi perdere circa un Kg a settimana mangiando. Se vuoi delucidazioni Contattaci!
Colmar: https://it.wikipedia.org/wiki/Colmar
Pagina Facebook della pizzeria: https://www.facebook.com/pages/category/Pizza-Place/Pizzarium-Fiore-236465653550977/
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L'importanza di segnare i punti giornalieri
In questo episodio parliamo della nostra gita a Affenberg Salem, uno Zoo a 40 Km da casa nostra dove puoi stare a contatto con le scimmie della razza "Macachi Barbary", una specie originaria delle alture del Marocco e dell'Algeria.
Riguardo la dieta, abbiamo parlato dell'importanza di segnare i punti, al fine di svolgere nel miglior modo possibile il programma, ottenendo così dei risultati importanti.
Infine la nostra masterclass, dove Mary regala 5 pacchetti dal valore di 75 Euro l'uno a 5 membri del nostro gruppo.
Sito Zoo delle scimmie : https://www.affenberg-salem.de/
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Sei in Ferie? Mandaci un saluto!
In questo nuovo episodio del podcast abbiamo parlato delle ferie che NOI non facciamo, ma che Tu starai sicuramente facendo! Mandaci un bel VOCALE (il numero lo trovi sotto), per farci ascoltare le onde del mare. Questa estate NOI la passiamo con i ricordi dello scorso anno. Ma state tranquilli non dispiacetevi! Noi viviamo in un bellissimo posto dove la gente viene a farsi le vacanze. Un saluto a tutto voi, che vi state rilassando nella nostra BELLISSIMA ITALIA.
La nostra raccomandazione è di mangiare, ma al contempo di farvi delle belle passegiate per smaltire tutte le prelibatezze che vi siete pappate/i
La mia Dieta a Punti e Dimagrisci con Mary Nesci vi aspettano a settembre.
Buone ferie da parte di Mary & Andrea.
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