60 afleveringen

Bienvenidas y bienvenidos a "La segunda porción", un podcast en donde te invitamos a desafiar reglas, creencias alimentarias, mitos y más, para que la comida y tu cuerpo sean sinónimo de paz y te conectes con lo que de verdad te importa. Somos Paola Marroquín y Ana Gadze, nutricionistas anti-dieta, con abordaje intuitivo.

La segunda porción Paola Marroquín y Ana Gadze

    • Gezondheid en fitness

Bienvenidas y bienvenidos a "La segunda porción", un podcast en donde te invitamos a desafiar reglas, creencias alimentarias, mitos y más, para que la comida y tu cuerpo sean sinónimo de paz y te conectes con lo que de verdad te importa. Somos Paola Marroquín y Ana Gadze, nutricionistas anti-dieta, con abordaje intuitivo.

    60. El lado B del Ozempic

    60. El lado B del Ozempic

    Las medicaciones para el descenso de peso están a la orden del día, ¿pero cuál es el detrás de escena que no sabemos? ¿Cuál es la letra chica? En este episodio exploramos un poco más el lado B de la más conocida, el Ozempic.




    Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :)

    Anfitrionas:

    - Paola Marroquín, Nutricionista, @colorfoodnutri

    - Ana Gadze, Nutricionista, @lic.anagadze

    Edición: Pablo Manlio, Ig ⁠@pablomanlio⁠

    Música: Pepo Lapouble, Ig ⁠@pepolapouble⁠

    • 52 min.
    59. Desórdenes alimentarios

    59. Desórdenes alimentarios

    ¿Qué son los desórdenes alimentarios y en qué se diferencian de los trastornos alimentarios?

    En este episodio te respondemos estas preguntas, te damos ejemplos de cómo identificarlos y también te contamos qué hacer cuando los reconozco.

    Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :)

    Anfitrionas:


    Paola Marroquín, Nutricionista, @colorfoodnutri
    Ana Gadze, Nutricionista, @lic.anagadze

    Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio

    Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble

    • 58 min.
    58. SOP desde un enfoque no centrado en el peso, con Irasema Vásquez

    58. SOP desde un enfoque no centrado en el peso, con Irasema Vásquez

    En el episodio de hoy, Irasema Vásquez dialoga con nosotros sobre el tratamiento del Síndrome de Ovario Poliquístico desde un enfoque no centrado en el peso: qué es SOP, cuáles son sus causas, cómo se diagnostica, cómo se realiza el tratamiento no centrado en el peso y qué recomendaciones puede brindar para alguien que esté atravesando el síndrome. 



    Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :)



    Anfitrionas:


    Paola Marroquín, Nutricionista, Ig @colorfoodnutri
    Ana Gadze, Nutricionista, Ig @afg.nutricion



    Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio

    Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble

    • 1 u.
    57. Encontrando la motivación para el movimiento

    57. Encontrando la motivación para el movimiento

    En el episodio de hoy hablamos de la desmotivación para el movimiento: por qué sucede, cómo podemos entender su historia y qué podemos hacer para recuperar la motivación para movernos. 

    Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :)



    Anfitrionas:


    Paola Marroquín, Nutricionista, Ig @colorfoodnutri
    Ana Gadze, Nutricionista, Ig @afg.nutricion



    Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio

    Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble

    • 36 min.
    56. Medicina no centrada en el peso, con Eli Zaloaga

    56. Medicina no centrada en el peso, con Eli Zaloaga

    En el episodio de hoy, nuestra gran invitada Eli Zaloaga, médica generalista, nos cuenta del abordaje no centrado en el peso: cómo fue su transición laboral, cuál es su experiencia de gordofobia en el sistema médico y si es posible brindar una medicina neutral en el peso y qué beneficios tiene por sobre una medicina no pesocentrista. 

    Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :)



    Anfitrionas:


    Paola Marroquín, Nutricionista, Ig @colorfoodnutri
    Ana Gadze, Nutricionista, Ig @afg.nutricion



    Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio

    Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble

    • 54 min.
    55. Gordofobia en relaciones de pareja, con Flor Alegre

    55. Gordofobia en relaciones de pareja, con Flor Alegre

    En el dia de hoy, nuestra queridísima invitada, Flor Alegre, dialoga con nosotras sobre la gordofobia en el amor: cómo se presenta la gordofobia en citas, cómo se ve interiorizada la gordofobia en este tema, cómo ha sido su experiencia de vida y, por último, qué recomendaciones da a una persona que quiere tener citas pero siente como barrera a su cuerpo. 



    Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :)



    Anfitrionas:


    Paola Marroquín, Nutricionista, Ig @colorfoodnutri
    Ana Gadze, Nutricionista, Ig @afg.nutricion



    Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio

    Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble

    • 53 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Huberman Lab
Scicomm Media
Leven Zonder Stress
Patrick Kicken
365 Dagen Succesvol Podcast
David en Arjan
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom