L'hypersensibilité du fardeau au cadeau Anita Rossier

Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre série de podcasts "Les 10 leçons pour apprendre à s'aimer". Aujourd'hui, nous explorons les 8 étapes de formation du guerrier de lumière. Dans ce voyage inspirant et introspectif, nous découvrirons comment chacun de nous peut éveiller son propre guerrier intérieur pour vivre une vie pleine de sens, de courage et d'amour-propre.

Dans ce podcast de 30 minutes, vous apprendrez :


Prise de conscience de soi - Comment développer une meilleure compréhension de qui nous sommes vraiment.
Éveil spirituel - S'ouvrir à une dimension spirituelle et découvrir la richesse de notre être intérieur.
Purification intérieure - Libérer notre esprit et notre cœur des toxines émotionnelles et mentales.
Alignement avec sa mission de vie - Trouver et suivre le chemin qui résonne le plus avec notre véritable essence.
Développement de la compassion et de l'empathie - Cultiver des relations sincères et bienveillantes avec les autres.
Maîtrise de l'énergie personnelle - Apprendre à gérer et canaliser notre énergie pour atteindre nos objectifs.
Connexion avec le divin - Établir une relation profonde et significative avec le sacré.
Intégration et service à autrui - Utiliser nos talents et notre sagesse pour aider et inspirer ceux qui nous entourent.

Pour rendre cette exploration encore plus captivante, nous avons intégré des extraits de films emblématiques qui illustrent parfaitement chaque étape de la formation du guerrier de lumière. Ces scènes cinématographiques vous aideront à visualiser et à comprendre plus profondément chaque leçon.

Que vous soyez au début de votre voyage ou déjà bien avancé, ce podcast est conçu pour vous inspirer et vous guider vers une meilleure compréhension et acceptation de vous-même. Préparez-vous à découvrir votre propre lumière et à embrasser votre véritable potentiel.

N'oubliez pas de vous abonner à notre série de podcasts pour ne pas manquer les prochains épisodes de "Les 10 leçons pour apprendre à s'aimer". Laissez un commentaire pour partager votre expérience et dites-nous quelle étape résonne le plus avec vous !


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"Le monde peut paraître hostile, et la vie un combat. Pourquoi alors que l'on nous dit toujours qu'il faut croire aux miracles et que l'amour peut tout guérir? Pourquoi est-ce parfois si difficile pour nous, les hypersensibles?



Dans cette vidéo inspirante, je partage avec vous la 5ème leçon de mon parcours vers l'amour de soi : Célébrons nos victoires. Pour ceux qui se sentent submergés par l'anxiété et la dépression, cette leçon est un rayon de lumière dans l'obscurité.



Basée sur ma propre expérience et la sagesse des maîtres, notamment celle de Jésus, je vous montre comment la simple action de célébrer nos victoires peut être un puissant antidote contre les ténèbres de l'âme.



Découvrez les bienfaits pour le cerveau, la biologie et l'âme lorsque nous choisissons de reconnaître et de célébrer nos succès, même les plus petits. Rejoignez-moi pour cette exploration profonde de l'amour de soi et du chemin vers la guérison. #BienÊtre #AmourDeSoi #GuérisonIntérieure 🧠❤️✨"


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Retrouvez-moi sur mon site www.anizen.ch pour plus de ressources et d'informations sur l'hypersensibilité et le bien-être.

Bienvenue sur cette nouvelle épisode de la série "Apprendre à s'aimer en 10 leçons". Si vous êtes hypersensible et que vous vous sentez souvent fatigué(e) et irritable, ce podcast est sans conteste fait pour vous. Comment identifier ses besoins puis les faire respecter ? Voilà un sujet qui peut paraître bien difficile pour nous, les hypersensibles. N'est-ce pas ? Nos besoins les plus importants incluent le repos émotionnel, pour recharger nos batteries, l'authenticité pour vivre une vie pleine de sens, des relations profondes pour nous sentir connecté(e)s et nourri(e)s, un niveau de stimulations adapté ainsi qu'un bon équilibre émotionnel.

🌟 Stratégies Incontournables 🌟
- Développer une Communication Assertive : Découvrez comment exprimer vos sentiments de manière claire et respectueuse, renforçant ainsi votre capacité à communiquer efficacement, même dans les situations délicates.
- Apprendre à dire non pour dire un vrai oui : Souvent, les personnes hypersensibles ont du mal à refuser des demandes, même lorsque cela compromet leur bien-être. Apprendre à dire non est un acte de préservation de soi. Explorez des techniques pour communiquer vos limites de manière bienveillante, permettant ainsi un vrai oui à ce qui compte vraiment.
- Définir des priorités : Dans un monde souvent surchargé d'informations et de sollicitations, il est crucial de définir des priorités claires. Apprenez à identifier ce qui est vraiment essentiel pour vous et concentrez-vous sur ces aspects, créant ainsi un environnement plus équilibré et significatif.
- Utiliser l'humour : L'humour peut être une arme puissante pour adoucir les situations tendues et alléger l'atmosphère. Explorez comment intégrer subtilement l'humour dans vos interactions, transformant ainsi des moments stressants en expériences plus légères et agréables.
- Pratiquer l'auto-compassion : Les personnes hypersensibles ont souvent des attentes élevées envers elles-mêmes. Apprenez à vous traiter avec la même gentillesse et compréhension que vous offririez à un ami. La pratique de l'auto-compassion renforce la résilience émotionnelle et favorise une relation plus positive avec soi-même.

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Développons ensemble des compétences pour une vie épanouissante et équilibrée. Merci de rejoindre mon podcast, Anita Rossier.

Référence CNV


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Apprendre à s'aimer, c'est un véritable parcours, surtout lorsque l'on est hypersensible. N'est-ce pas ?

En tant qu'hypersensible, je comprends les défis que nous rencontrons dans une société qui a longtemps ignoré notre existence et qui peine à répondre à nos besoins.

C'est pourquoi j'ai créé cette vidéo pour partager mes clés, outils et réflexions sur la manière de préserver notre énergie et notre vitalité, même lorsque nous sommes constamment surstimulés et que nous ressentons nos émotions et celles des autres de manière intense.

Dans cette vidéo, je vous présente trois outils essentiels, notamment celui de la respiration alternée, que vous pouvez découvrir ici : lien vers la respiration alternée.

Je partage également l'importance de la respiration abdominale et comment la pratiquer pour gérer le stress et l'anxiété, que vous pouvez explorer ici : lien vers la respiration abdominale.

Retrouvez-moi sur mon site internet www.anizen.ch pour plus de ressources et d'informations sur l'hypersensibilité et le bien-être.

Avec tout mon Amour,
Anita


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Rejoignez-moi sur mon site internet : www.anizen.ch, où je vous invite à explorer un programme d'apprentissage essentiel : "Apprendre à s'aimer". Ce programme revêt une importance particulière pour les personnes hypersensibles, n'est-ce pas ?

Fort de 45 années d'expérience de vie, dont 10 années en tant que thérapeute, ce thème de l'amour de soi est sans doute celui que j'ai le plus étudié et dont j'ai le plus bénéficié. Il constitue la pierre angulaire de tout développement personnel, ainsi que d'une relation saine avec soi-même et avec les autres.

Pour une personne hypersensible, qui ressent le monde de manière intense et nourrit de grands idéaux, ce défi est encore plus significatif. C'est pourquoi, tout au long de l'année 2023, j'ai choisi d'en faire le thème central d'une série de 10 vidéos.

J'espère que ces vidéos vous offriront des clés de réflexion profonde et vous aideront à avancer sur votre chemin d'acceptation et d'amour de soi.

Avec tout mon Amour,
Anita


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YouBienvenue dans mon post cast. Je suis Anita, Hypnothérapeute & Coach au centre Anizen. Mon univers est celui de l'hypersensibilité et des profils atypiques, ma spécialité mais surtout ma passion.

Avec plus de 10 ans d'expérience en tant que thérapeute et un parcours de développement spirituel et personnel, j'ai à coeur de partager avec vous les clés qui lui ont permis de découvrir l'amour de soi et l'amour de l'autre.

Dans ce premier épisode, explorez le thème de la responsabilité, à la fois celle que nous prenons et celle que nous laissons aux autres. Découvrez comment cette prise de conscience peut conduire à une vie saine et une santé énergétique de haute qualité. Oui c'est possible de vivre une vie épanouissante et pleine de sens en tant qu'hypersensible..

Rejoignez moi dans cette nouvelle série qui explore l'amour de soi à travers 10 thèmes, chacun abordé au cours de l'année 2023. Préparez-vous à être inspiré et transformé!

Avec tout son Amour,
Anita


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