20 min.
Meditation: Bodyscan Momentakustik - Dein Podcast für Körper, Geist & Seele
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- Gezondheid en fitness
In unserer neusten Meditation nehmen wir unseren Körper beim sogenannten "Bodyscan" achtsam wahr.
Lerne Dich & Deinen Körper kennen und nimm wahr, was Du in diesem Moment fühlst!
Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst, schau Dir auch unsere ALH-Ausbildung zum Meditationslehrer an!
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