18 afleveringen
Mindsnacks, afvaltips van Slimdiva.me Lilian
-
- Kunst
Wil jij 10-20-30 kilo gewicht verliezen? Heb je alle dieeten al geprobeerd? Lilian helpt je om eindelijk slank te worden. Zelf raakte ze in 1 jaar 20 kilo kwijt. Niet door restricties maar door kleine verandering. Dit gaat je lukken, jij wordt SLANK. Ben je te dik, heb je alles al geprobeerd, ben je geen fitgirl maar een vrouw met gezin, een vrouw in de overgang, hou je niet van sporten... luister naar de podcast of ga naar slimdiva.me voor meer info
-
Waarom lukt het mij niet om blijvend af te vallen. HELP!!!!
Je wil zo graag afvallen, maar waarom lukt het je niet?
-
Hoe goede kleding ervoor zorgt dat jij je slank voelt
Slank voelen is een eerste stap naar slank worden. Je toekomstige ik draagt mooie kleding .... maar hoe zit dat met je huidige ik?
-
Hoe kun je nee zeggen tegen eten
Tips om nee te zeggen tegen overeten als het zo lekker smaakt en je meer wil, als je partner voorstelt iets lekkers te eten als je samen zit te netflixen, als je moeder speciaal voor jou iets gemaakt heeft.....
-
HELP het getal op de weegschaal gaat OMHOOG
Leer in deze episode waardoor dat komt en wat je eraan kunt doen
-
Waarom genoeg drinken je makkelijkste stap is om te gaan afvallen
Water, water, water
-
Help je lichaam met afvallen
Je lichaam is een complexe chemische fabriek. Door je brein te manipuleren val je makkelijker af