5 afleveringen
NL sportpsycholoog Podcast Jan Sleijfer
-
- Sport
Bekende sportpsycholoogNL sportpsycholoog is een landelijk collectief van samenwerkende prestatie- en sportpsychologen. Experts op gebied van mentale training in de sport. Oprichter drs. Jan Sleijfer is bekend van het (e)boek Mindboxing: Het gevecht tussen je oren.Wat doet een sportpsycholoog?Een sportpsycholoog helpt sporters zo goed mogelijk te presteren, binnen en buiten de sport. Anders gezegd, de beste versie van zichzelf te worden. NL sportpsycholoog gebruikt hiervoor de Drie Batterijen® methode. Dit betekent dat sporters hun batterijen Denkkracht, Gevoelskracht en Lichaamskracht leren opladen. Met als gevolg meer energie en betere prestaties.Wanneer naar een sportpsycholoog?Iedere sporter ervaart emoties en gedachten. Positief, bijvoorbeeld bij succes en winnen. En negatief, bijvoorbeeld bij tegenslag, blessures en verlies. Het is niet altijd eenvoudig om zelf goed om te gaan met succes en falen. Zeker niet met wisselende reacties uit je omgeving en commentaar op social media. In goede en slechte tijden is het daarom altijd fijn om met een sportpsycholoog te praten. Ontdek samen waar jij kunt groeien en wacht dus niet totdat je ´in de knoop komt te zitten´. Mentale training is onmisbaar op weg naar de top.Waarom luisteren naar de podcast van NL sportpsycholoog?Alle NLsportpsychologen spreken heldere taal en staan midden in de praktijk. In de Podcast spreken we de taal van sporters en no-nonsens. Elke aflevering gaat NL sportpsycholoog host Lex het gesprek aan met een topsporter, (mental) coach of andere expert. Je ontvangt praktische tips en oefeningen, waar jij gelijk iets mee kunt. Zowel in de sport als privé.
-
#05 Je PR verbeteren door mentale training
In gesprek met voormalig sprintster, Olympiër, jurist, vitality coach, marketeer én huidige vicevoorzitter van de Atletiekunie Esther Akihary.
Esther is een grote voorstander van mentale training:
Het is abnormaal wanneer je jezelf geen sportpsycholoog gunt!In deze vijfde aflevering van de NL podcast deelt Esther ervaringen uit haar topsportcarrière en geeft waardevolle tips:
concurrentie en levenslange vriendschappen;de mentale strijd om een pr te verbreken;titels en teleurstellingen;valpartij en emoties;Olympische spelen en reserveloopstersamenwerking met sportpsycholoog;topsportcarrière beëindigen;de passie voor atletiek.Laat ons weten wat je van de NL-podcast vindt door een comment achter te laten.
Meer weten?
Ga voor meer informatie of een persoonlijke afspraak bij jou in de buurt, naar de website NLsportpsycholoog. Of bestel het boek van NL sportpsycholoog Jan Sleijfer en start zelf met de Drie Batterijen® methode: MINDBOXING: Het gevecht tussen je oren. -
#04 Sommige dingen leer je alleen in topsport
Lisanne de Roever speelde 100 interlands, won een gouden en zilveren medaille op twee Olympische spelen en is in bezit van Europese en Wereldkampioenschapstitels.
De voormalig hockeykeepster, die stiekem liever veldspeler wilde zijn, is tegenwoordig topsportcoördinator in de gemeente Haarlemmermeer. Hier biedt zij talenten niet alleen praktische ondersteuning maar vooral ook tips uit eigen ervaring. Daarnaast verzorgt Lisanne clinics over presteren als team in het bedrijfsleven.
In deze vierde NLsportpsycholoog podcast deelt Lisanne haar kijk op persoonlijke ontwikkeling door sport, biedt levenslessen en onthult belevenissen uit haar tijd in het Olympisch dorp.
Laat ons weten wat je van de NL-podcast vindt door een comment achter te laten.
Meer weten?
Ga voor meer informatie of een persoonlijke afspraak bij jou in de buurt, naar de website NLsportpsycholoog. Of bestel het boek van NL sportpsycholoog Jan Sleijfer en start zelf met de Drie Batterijen® methode: MINDBOXING: Het gevecht tussen je oren. -
#03 Topcoach in de luwte
Johan Ruysink is een coach met een visie en ongekend succesvol. Vanuit grenzeloos denken veranderde hij in Nederland de kroegsport poolbiljart tot een professionele wedstrijdsport. Hij coachte wereldwijd spelers en teams, van Iran en Koeweit tot Rusland en Amerika. Zijn spelers sleepten meer dan 100 internationale medailles binnen.
Toch is hij binnen de Nederlandse sportwereld vrij onbekend gebleven.
Wie is deze topcoach en wat is zijn succesformule? Wat betekent zijn ´Code of Honor´ voor een blijvend winnend team?Wat maakt poolbiljart anders dan darten en snooker?
Hoe belangrijk is ´mentaal´ bij een concentratiesport?
In deze derde NLsportpsycholoog podcast deelt de topcoach zijn kijk op het belang van teambuilding, action type, supercompensatie, (basis) techniek en mentale training.
Laat ons weten wat je van de NL-podcast vindt door een comment achter te laten.
Meer weten?
Ga voor meer informatie of een persoonlijke afspraak bij jou in de buurt, naar de website NLsportpsycholoog. Of bestel het boek van NL sportpsycholoog Jan Sleijfer en start zelf met de Drie Batterijen® methode: MINDBOXING: Het gevecht tussen je oren. -
#02 Leven na topsport
In deze tweede podcast krijg je antwoorden en tips over het (on)gewenst beëindigen van een topsportcarrière:
Wat als jouw droomdoel in duigen valt?
Blessureleed en het zwarte gat.Wie ben ik behalve (ex) sporter?
Mentale tips over een leven na topsport.Podcast host Lex Ligtenberg gaat in gesprek met de bescheiden en 2.08m lange Nick ´NBA´ Bloemhof, voormalig basketballer.
Nick vertelt over zijn droomdoel, basketballen in Amerika, tegenslag, deelt zijn favoriete sportmomenten en geeft de luisteraars in de vaste rubriek mentale tips over hoe je je leven herpakt na een afgebroken topsportcarrière.
Laat ons weten wat je van de NL-podcast vindt door een comment achter te laten.
Meer weten?
Ga voor meer informatie of een persoonlijke afspraak bij jou in de buurt, naar de website NLsportpsycholoog. Of bestel het boek van NL sportpsycholoog Jan Sleijfer en start zelf met de Drie Batterijen® methode: MINDBOXING: Het gevecht tussen je oren. -
#01 Naar de sportpsycholoog
In deze allereerste podcast krijg je antwoord op de meest gestelde vragen aan NL sportpsycholoog en tips over mentale gezondheid en presteren:
Wat is en doet een sportpsycholoog?Wanneer ga je naar een sportpsycholoog?
Welke opleiding of studie nodig voor sportpsycholoog?
Heb je mentale tips om beter te presteren?
Podcast host Lex Ligtenberg gaat in gesprek met Jan Sleijfer, oprichter NL sportpsycholoog en auteur van het boek MINDBOXING - Het gevecht tussen je oren.
Jan vertelt over de Drie Batterijen methode, de link met Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), martial arts, justitiepersoneel, deelt zijn favoriete sportmoment en geeft de luisteraars in de vaste rubriek 3 mentale tips over hoe je vooral SLIMMER leert trainen in plaats van steeds harder.
Ga voor meer informatie of een persoonlijke afspraak bij jou in de buurt, naar de website NLsportpsycholoog. Laat ons weten wat je van de NL-podcast vindt door een comment achter te laten.