109 afleveringen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen 'onzin' en 'zinvol' niet uit het oog willen verliezen.

Slimmer Presteren Podcast Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen

    • Sport
    • 4,8 • 91 beoordelingen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen 'onzin' en 'zinvol' niet uit het oog willen verliezen.

    Triathlon innovatie: Lessen trekken uit het Sub7Sub8 triatlon experiment

    Triathlon innovatie: Lessen trekken uit het Sub7Sub8 triatlon experiment

    In juni 2022 slaagden Kristian Blummenfelt en Kat Matthews glansrijk om de triatlon binnen de 7 respectievelijk 8 uur af te ronden. Met welke triathlon innovaties haalden zij de meeste winst en wat kan een amateur triatleet hiervan leren?

    • 57 min.
    Last van hooikoorts tijdens het sporten: wat kun je doen?

    Last van hooikoorts tijdens het sporten: wat kun je doen?

    Sporten met hooikoorts-klachten is geen lolletje. Is het wel verstandig om te trainen met hooikoorts? En is er eigenlijk iets tegen de hooikoortsklachten te doen?

    • 47 min.
    Hardloopwetenschapper Bas van Hooren over slimmer hardlopen met wearables?

    Hardloopwetenschapper Bas van Hooren over slimmer hardlopen met wearables?

    Sportwetenschapper, fysieke trainer én hardloper Bas van Hooren legt uit in hoeverre het gebruik van wearbales bij het hardlopen ondersteund wordt door wetenschappelijke studies. En hoe kun je deze inzetten voor praktische aanbevelingen tijdens het hardlopen?

    • 52 min.
    Rekken en stretchen voor een betere sportprestatie: zinvol of onzin?

    Rekken en stretchen voor een betere sportprestatie: zinvol of onzin?

    Het is de vaste routine van veel atleten: het oprekken van de ledematen voorafgaand en na afloop van een inspanning. Wat is het wetenschappelijke bewijs eigenlijk dat door rekken en stretchen de spieren beter functioneren, de sportprestatie verbetert of het herstel sneller verloopt? En hoe belangrijk is het voor een sporter om lenig te zijn?

    • 1 u. 2 min.
    Kinderen slimmer laten sporten volgens inspanningsfysioloog Tim Takken

    Kinderen slimmer laten sporten volgens inspanningsfysioloog Tim Takken

    Hoe zorgen we voor een sportieve volgende generatie en waar moet je op letten bij het trainen en begeleiden van jeugdige sporters? We vragen het inspanningsfysioloog gespecialiseerd in kinderen, Tim Takken.

    • 51 min.
    De 100e: Slimmer Presteren met het placebo effect

    De 100e: Slimmer Presteren met het placebo effect

    Nep-cafeïne, zoutoplossingen en rode schoenen: sommige atleten gaan er harder op terwijl het prestatie-bevorderende bewijs ver te zoeken is. In hoeverre speelt geloof en verwachting een rol bij jouw sportprestatie? En, kan het placebo effect juist ook negatief uitwerken?

    • 1 u. 12 min.

Klantrecensies

4,8 van 5
91 beoordelingen

91 beoordelingen

JacGillis ,

Complimenten

Gerrit en Jürgen, Fijn dat jullie weer een nieuw seizoen zijn gestart met jullie interessante verhalen en analyses over diverse sport gerelateerde zaken en ons van advies voorzien in onze queeste om beter te presteren. Complimenten dat jullie het zo lang volhouden om ons wekelijks van een uurtje boeiend vertier te voorzien. Op naar de 💯(minimaal) Ik heb al veel geleerd!

Groet, Jac

Ruhley ,

Interessant en vermakelijk

Podcast over de feiten en fabels rondom duursport. Buitengewoon interessant, doch luchtig. Leerzaam, vermakelijk, gezellig. Op eigenzinnige wijze weten de mannen hun mening te combineren met de wetenschap. Veel fabels worden doorgeprikt, wat mij bakken met geld scheelt.
En dat ze chocomel meer dan eens dé hersteldrank noemen stemt mij helemaal vrolijk!
Ga zo door mannen!!

Sjakie (vriend van de show) ,

Nuttige achtergrond info!

Luistert lekker weg en leert je slim(mer) om te gaan met je trainingen, lichaam en (technische) hulpmiddelen die er zijn zoals schoenen, gadgets en voeding. Er leerzaam in interessant als techneut om wat vragen beantwoord te krijgen die in m’n hoofd zitten mbt presteren.

Top-podcasts in Sport

DPG Media
NPO Radio 1 / AVROTROS
Laurens ten Dam & Stefan Bolt
Herman van der Zandt & Martijn Hendriks
De Tridente / Dag en Nacht Media
Grand Prix Radio

Suggesties voor jou

Live Slow Ride Fast Media
Laurens ten Dam & Stefan Bolt
John den Braber, Blaudzun
DPG Media
De Tridente / Dag en Nacht Media
Herman van der Zandt & Martijn Hendriks