22 afleveringen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen 'onzin' en 'zinvol' niet uit het oog willen verliezen.

Slimmer Presteren Podcast Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen

    • Sport
    • 4.9, 42 beoordelingen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen 'onzin' en 'zinvol' niet uit het oog willen verliezen.

    (Geen) zin om te sporten: tips voor extra motivatie en inspiratie

    (Geen) zin om te sporten: tips voor extra motivatie en inspiratie

    Het eerste seizoen van de Slimmer Presteren Podcast zit erop. In deze laatste aflevering voor de vakantie vatten we de belangrijkste lessen samen en geven aan de hand van het boek ‘Endure’ van wetenschapsjournalist Alex Hutchinson mentale tips om slimmer te presteren. Tot slot delen we onze tips over welke boeken jij zeker moet gaan lezen tijdens jouw vakantie deze zomer.

    • 49 min.
    Atletenbegeleiding op maat: hoe kijkt Guido Vroemen naar zijn data?

    Atletenbegeleiding op maat: hoe kijkt Guido Vroemen naar zijn data?

    Meten is weten is het huidige credo in duursporten zoals het wielrennen. Alleen…wat zeggen die getallen allemaal? Hoe zet je data optimaal in om beter te presteren? We vragen het aan onze ‘special guest’ Guido Vroemen, eigenaar van het Sportmedisch Adviescentrum Midden-Nederland in Amersfoort, inspanningsfysioloog maar vooral ook trainer/coach van succesvolle (para)triatleten, mountainbikers en wielrenners, zoals Jetze Plat, Anne Terpstra en Donald Hillebregt.

    • 1 u. 4 min.
    Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?

    Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?

    De Olympische Spelen in Tokio zijn een jaartje verschoven. Het geeft de deelnemende atleten én fans extra tijd om zich voor te bereiden op de extreme hitte in de zomer in Japan. Wat is de beste manier om dit te doen?

    • 35 min.
    Ouder worden én fit blijven: hoe doe je dat?

    Ouder worden én fit blijven: hoe doe je dat?

    In deze aflevering van de wekelijkse ‘Slimmer Presteren Podcast’ gaat het over sportief ouder worden. Want niet alleen zien we professionele sporters die steeds langer weten mee te draaien in de top, ook lijkt bij recreatieve sporters de leeftijd steeds minder een rol te spelen. Dat laat het aantal ‘ouderen’ dat dagelijks op de racefiets of op de tennisbaan te vinden is, wel zien. Het is een prima ontwikkeling, want studies laten zien dat voldoende bewegen en sporten hét wondermiddel tegen ouder worden en de bijbehorende kwaaltjes is.

    • 43 min.
    De missie van Miranda Boonstra: (Hard)lopen bij borstkanker

    De missie van Miranda Boonstra: (Hard)lopen bij borstkanker

    Ooit kwam ze 8 seconden op de marathon tekort om aan de Olympische Spelen mee te mogen doen. Tegenwoordig zet Miranda Boonstra haar passie voor het hardlopen ook in voor vrouwen met borstkanker. Wat beweegt haar?

    • 38 min.
    Trainen op hoogte: zinvol of niet?

    Trainen op hoogte: zinvol of niet?

    Iedere serieuze wielrenner of andere duursporter gaat tegenwoordig herhaaldelijk op hoogtestage of slaapt wekenlang in een tentje met minder zuurstof. Waarom doen ze dit? En is het nut ervan wel wetenschappelijk bewezen?

    • 31 min.

Klantrecensies

4.9 van 5
42 beoordelingen

42 beoordelingen

Jef Bogers ,

Onderweg het nuttige en het aangename combineren

Lekker voor de fiets met lange tochten. Niet alleen gezellig gekwetter, maar ook wetenschappelijk gewogen inhoud.
Opgezet met “zorg om de atleet”. Vanuit de wetenschappelijke benadering altijd functioneel/praktisch afgesloten met goede tips en tricks. Daar heb je wat aan!

Geuf ,

stiekem sterk worden

Erg leuke podcast over dingen die je je tijdens training of wedstrijd afvraagt maar na afloop nooit meer weet te herinneren. Wetenschappelijk én gezellig.
Gerrit Geuvers

FvV2005 ,

Leuk!

Leuk om te luisteren tijdens Zwift ritjes. Lekker voer voor alle sport praat.

Top-podcasts in Sport

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op