56 afleveringen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen 'onzin' en 'zinvol' niet uit het oog willen verliezen.

Slimmer Presteren Podcast Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen

    • Sport
    • 4.9 • 60 beoordelingen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen 'onzin' en 'zinvol' niet uit het oog willen verliezen.

    Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode?

    Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode?

    Was je eindelijk klaar voor je eerste hele of halve marathon of de Amstel Gold Race toertocht, gooide corona de boel op slot. Weg trainingsdoel, weg motivatie. Wat kun je desondanks doen om toch fit te blijven tijdens een lange wedstrijdloze of inactieve periode?

    Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlon

    Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlon

    De eerste keer is altijd bijzonder. Dit geldt al helemaal voor je eerste triatlon. Wordt het lijden of genieten?

    Aan de hand van de ervaringsverhalen van luisteraars én de keiharde data geven we in deze aflevering tips voor een onvergetelijke eerste triatlon.

    De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar aan de dikke zolen?

    De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar aan de dikke zolen?

    De innovatieve hardloopschoenen waarmee Eliud Kipchoge de marathon onder de twee uur afraffelde, hebben inmiddels concurrentie gekregen. In navolging van Nike hebben ook de andere fabrikanten marathonschoenen, en zelfs spikes, op de markt gebracht met veerkrachtige zolen en een stijve carbonplaat erin verwerkt.
    Is nú dus het moment om je geld uit te geven aan een paar dure superstappers?

    Extra vitamine D voor een betere sportprestatie?

    Extra vitamine D voor een betere sportprestatie?

    Laat het zonnetje maar komen! De lange, donkere winterperiode loopt ten einde en het buitensporten lonkt weer. Het is tijd om onze vitamine D spiegels op te peppen. Maar profiteert de sportprestatie hier ook van en is het daarom goed om vitamine D als supplement te nemen?

    Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af te vallen

    Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af te vallen

    De 51e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast zet 10 slimme eetwissels voor je op een rij. De leukste online sessie over afvallen waarin je leert hoe je met de juiste voeding nog fitter kunt worden. Doe er je voordeel mee!

    Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze slotconclusie

    Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze slotconclusie

    Na 7 afleveringen van onze Doping Specials zetten wij alle geleerde lessen op een rij. De lijst, controles, straffen en dispensaties: hoe staat het antidopingbeleid er nu voor en waar gaat het de komende jaren naar toe?

    Aan de hand van de interviews met onze Special guests én de vragen van onze luisteraars maken wij in deze slotaflevering de balans op.

Klantrecensies

4.9 van 5
60 beoordelingen

60 beoordelingen

sietabies ,

.

Heerlijk podcast. Nuttige informatie op mooie heldere manier uitgelegd. Ga zo door heren. Jullie vervelen ons nog lang niet

TriPvW ,

Super informatief

Benieuwd door welke sport je het beste kan presteren in andere disciplines

Maarten H.....s ,

Wat een topcast!

Ik had van te voren wat twijfels maar die zijn weggenomen hoor. Lekker laagdrempelig naar deze podcast luisteren onder het lopen, leerzaam maar niet saai en vooral erg leuk dat het zo vaak zo herkenbaar is.

Top-podcasts in Sport

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op