PAUS CARÁ

Tänase saate külaline, naistearst Liina Rajasalu jagab saates infot raseduse lõpuga seonduvate võimalike haiguste ja tervisemurede kohta! Räägime preeklampsiast, normaalsetest emaka toonustest vs enneaegsetest kokkutõmmetest, südamepekslemisest ja naha sügelusest - ehk kõik, mida on oluline oma tervise juures just raseduse lõpus jälgida.
 
Tänast saadet toetab Kooker.
Kooker küpsetab soolaseid ja magusaid minipannkooke lausa neljas Tallinas asuvas kohvikus. Lisaks saad kutsuda Kookeri enda üritusele rändpanni või minitreileriga. Olgu siis selleks sünnipäev, pulm, firmapidu või muu tore tähistamine. Kookeri e-poest kooker.ee saad  minipannkoogid tellida mugavalt koju, kontorisse või mängutuppa ning need tuuakse sulle otse pannilt soovitud kellaajaks. Tellimusele pannakse kaasa ka serveerimiseks vajalikud vahendid ning isegi temaatiline laudlina! Sulle jääb nii ainult serveerimise ja nautimise rõõm!
 
Head kuulamist!
 
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saate teemadel @podcast_paus

Vestleme tänases saates ämmaemand Kärdiga kolmanda trimestri vastuvõttude teemal, räägime oma enesetunde jälgimisest ja sellest, mispuhul tuleks viivitamatult abi otsida ja samuti räägime paljusid rasedaid vaevast ninakinnisuset ning paistetustest ja tursetest.Tänast saadet toetab SPLÄSH.
Teame, et vee joomine on organismile hea. Küll aga unustavad paljud seda piisavalt teha ja valivad janu kustutamiseks joogi, mis tegelikult kehale nii hästi ei mõju, sisaldades suhkrut või muid lisaaineid. Organism aga vajab vett eriti just raseduse ja imetamise ajal ning just seetõttu on PAUSil hea meel tutvustada Eestimaist lisaainete- ja suhkruvaba vett SPLÄSH.
SPLÄSH on naturaalne janukustutaja, sisaldades lisaks puhtale Eesti veele vaid looduslikke maitseekstrakte. SPLÄSHi valikus on mullita aluseline vesi ja 5 erineva maitsega mulliga vett, mille seast leiab lemmiku endale igaüks. Kusjuures, nendest saab valmistada ka erilisi alkoholivabasid kokteile.
SPLÄSHi leiab toidupoodidest või www.gkrbrands.ee e-poest! Tutvu SPLÄSHi erinevate maitsetega ja ostu sooritamisel e-poest kasuta kuni mai lõpuni koodi spläsh20 et saada  –20% soodust.
 
Head kuulamist!

PAUSi selle nädala saates on külas doula, osteopaat ja Spinning Babies® sertifitseeritud perede koolitaja, Kerli. Räägime Spinning babies meetodist, mis see on, kellele see on ning, kuidas on tegu revolutsioonilise lähenemisega sünnitusele!
Tänast saadet toetab tundliku naha eksper, Mixa, kes tutvustab oma uusi seerumeid tundlikule nahale.
Need, kellel on tundlik nahk, teavad hästi, kui keeruline võib olla näohoolduse valimine. Just selle mure lahendamiseks on Mixa välja töötanud kolm üksteist täiendavat seerumit – kõik kliiniliselt ja dermatoloogiliselt testitud.
Mixa C-vitamiini ja glükoolhappega seerum on ideaalne tundlikule nahale, millel esineb pigmendilaike. See aitab nahka nähtavalt kirkamaks muuta ning ühtlustab seda. Salitsüülhappe ja niatsiinamiidiga seerum saab suurepäraselt hakkama ebatäiuste ja laienenud pooridega. Hüaluroonhappe ja piimhappega seerum niisutab intensiivselt ja rahustab kuiva nahka.
Mis on huvitav – nende seerumite koostised on loodud nii, et neid saab omavahel vabalt segada, pakkudes lahenduse nahale, millel on mitu nahaprobleemi. Mixa seerumid leiad Kaubamajast ning suurematest Selveri ja COOPi poodidest.
 
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saate teemadel @podcast_paus

Võtame tänases saates koos ämmaemand Eliisega luubi alla sünnituseks ettevalmistumise olulisuse - kuidas seda teha, milliseid müüte selle teemaga kaasneb ning mis asi see sünnitusplaan siis õigupoolest on! Muidugi ei jää saates mainimata ka palju tähelepanu saanud küsimused datlite, vaarikalehe tee ja lahkliha massaaži efektiivsuse kohta.
Tänast saadet toetab Kooker.
Kooker küpsetab soolaseid ja magusaid minipannkooke, neljas Tallinnas asuvas kohvikus. Lisaks saad kutsuda kookeri enda üritusele rändpanni või minitreileriga. Olgu siis selleks sünnipäev, pulm, firmapidu või muu tore tähistamine. Kookeri e-poest kooker.ee saad minipannkoogid tellida mugavalt koju, kontorisse või mängutuppa ning need tuuakse sulle otse pannilt soovitud kellaajaks. Tellimusele pannakse kaasa ka serveerimiseks vajalikud vahendid ning isegi temaatiline laudlina! Sulle jääb ainult serveerimise ja nautimise rõõm!
 
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saate teemadel @podcast_paus

Räägime ämmaemand Maarja-Liis Sterniga täna saates unest - teguritest mis seda raseduse ajal mõjutavad, kuidas unetusega toime tulla ning kuidas leida endale mugav magamisasend.
Tänast saadet toetab SPLÄSH.
Teame, et vee joomine on organismile hea. Küll aga unustame piisavalt vett juua ja valime janu kustutamiseks joogi, mis tegelikult meie kehale nii hästi ei mõju, sisaldades suhkrut või muid lisaaineid. Organism aga vajab vett eriti just raseduse ja imetamise ajal ning just seetõttu on Pausil hea meel tutvustada Eestimaist lisaainete- ja suhkruvaba vett SPLÄSH.
SPLÄSH on naturaalne janukustutaja, sisaldades lisaks puhtale Eesti veele vaid looduslikke maitseekstrakte. SPLÄSHi valikus on mullita aluseline vesi ja 5 erineva maitsega mulliga vett, mille seast leiab lemmiku endale igaüks. Nendest saab valmistada ka erilisi alkoholivabasid kokteile.
SPLÄSHi leiab toidupoodidest või telli www.gkrbrands.ee e-poest! Tutvu SPLÄSHi erinevate maitsetega ja ostu sooritamisel kasuta koodi spläsh20 et saada  –20% soodust. Sooduskood kehtib mai lõpuni.
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saate teemadel @podcast_paus

Võtan sind täna kaasa oma enda mõtisklustele rasedusest, peatselt kahe lapse emaks olemisest ning nendega seotud katsumustest ja hoiakutest. Jagan mõtteid sellest, kuidas olen enda jaoks rasedust veelgi nauditavaks muutnud ning kas ja milliste hirmudega silmitsi seisan.
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saate teemadel @podcast_paus