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Permission Free | 個人工作事 sarabox.studio
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Hey我們是Sara & Daniel Welcome to my podcast！ 你不需要任何條件或是許可證🎫，你想要 你就可以做到！也許你目前對人生感到迷惘、不知道未來要幹嘛，或是一直嘗試想改變，卻總是覺得跨不出那一步，透過Permission Free Podcast一週一次的內容，希望能帶給你一些正能量，幫助你找到專屬你的人生的方向，開始踏出那一小小步去探索生活的不同可能性👀！ 這是個👩🏭財金轉職工程師的流浪夢想家 遇上🤵♂️試圖重回職業樂團懷抱的流浪藝術家 的故事 🧞♂️我們做有靈魂的人，說有溫度的故事 ----------------------------------- 🎙️more about sarabox.studio Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio 👨🎨第二季封面設計: sarabox studio: https://saraboxstudio.com 👨🎨第一季封面設計: 一坨爛泥: https://instagram.com/muddy_illust
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S2E8: 你值多少錢？
🗣️Content:
《閒聊：熱血微醺運動會 🤽♂️、第三季目標 500+收聽🤩》
你在職場上的「價值」
適時主動爭取機會、表達自己的價值
維持正向的工作態度
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S3E7: 在工作以外的生活，找尋自信
🗣️Content:
《閒聊：連假週去哪兒玩 🚅、有朋自他國來做好國民外交 🍻、喝完又一天的時間消失了？》
身心靈平衡：運動、心靈放鬆（看書、冥想）
工作之外的興趣與成就：健康的新目標、發展自己的Side Project
適當社交的力量
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S3E6: 就算世界驚天動地，也要保持平靜
🗣️Content:
《閒聊：減脂大賽賽況分析🗒️》
變化的本質
以韌性應對轉變
接納成長機會
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S3E5: 讓理想的自己成為你的引路人
🗣️Content:
《閒聊：減脂大賽賽況報告 🏃》
談理想
讓理想的自己帶領你
📚 Mentioned Books:
《氣質磁場》
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S2E4: 心靈的自由，在人生旅途中找到專屬你的方向
🗣️Content:
《閒聊：減脂大賽進度報告 🏆、健康控制狂人最愛的APP》
Inflection AI 的暖男聊天機器人Pi
科技發展愈快速，心靈健康的議題愈顯重要
談談心靈健康
開始與始祖巨人的連結！（進擊的巨人迷的小劇場…
探索Inner wisdoms 內在智慧
每個人心靈成長的過程都是獨特的，去探索吧！
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S3E3: 超越怒火，保持內在平靜的三大秘訣
【Permission Free | 個人工作事 】Season Three
🗣️Content:
《閒聊：podcast的設備大升級、減脂大賽正式開始 🏆》
了解自己：了解自己的情緒反應模式和觸發點
專注於自身：不受外在環境影響
學習放下：學習放下不必要的情緒反應、培養對自己和他人的寬容與理解
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