Puur Chris, voor een happy & healthy life Puur Chris

Wat is mijn nr 1 tip als coach? Ik heb er meerdere, maar wat is een tip die ik mijn klanten altijd geef.

In deze podcast meer daarover.


wat is mijn nr 1 tip
waarom jezelf voorop stellen niet egoïstisch is
waarom geluk niet zit in materiële dingen
en hoe je nu weet waar je echt gelukkig van wordt

Vergeet niet om je te abonneren, zodat je nooit meer een aflevering mist.

Wil je meer? Ga dan naar www.puurchris.nl

Hier vind je ook handige tools en gidsen die je kunt downloaden.

Wat is manifesteren nu eigenlijk? En hoe pas je dit toe in je leven zodat je leven meer wordt zoals je dat echt wilt. Daarover gaat deze podcast.

We beginnen met het verkennen van het begrip manifesteren, dat vaak als een buzzwoord wordt gebruikt. Het is meer dan zomaar een hype.

Het heeft veel te maken met wat je wilt en wat je denkt. We stellen onszelf de vraag: waar komen onze gedachten vandaan en waarom lijkt het ene individu een droomleven te leiden terwijl de ander worstelt met allerlei problemen?

We delen praktische tips en inzichten om de regie over jouw eigen leven terug te krijgen. Ontdek hoe je jouw diepste verlangens werkelijkheid kunt laten worden en hoe je weer in harmonie kunt komen met je eigen leven.

We onderzoeken het concept van energie en frequenties, en hoe jouw gedachten en emoties een bepaald signaal uitzenden dat wordt opgepikt door vergelijkbare signalen. Leer hoe je jouw frequentie kunt verhogen en daardoor meer positieve ervaringen kunt aantrekken.

Maar manifesteren gaat niet alleen over wensen en hopen op verandering. Het vereist actie en het nemen van stappen om jouw dromen werkelijkheid te maken. Ontdek hoe je concrete doelen kunt stellen, een plan kunt maken en in beweging kunt komen om jouw gewenste resultaten te bereiken.

We introduceren ook het krachtige instrument van visualisatie, waarbij je jezelf voorstelt hoe het is om jouw doelen al bereikt te hebben. Leer hoe je jouw onderbewuste geest kunt beïnvloeden en jouw acties kunt sturen door middel van gerichte visualisatie.

Maar laten we niet vergeten dat manifesteren een reis is. Het is niet altijd gemakkelijk, maar de voldoening en het plezier van deze reis zijn onschatbaar. We bespreken hoe het omarmen van uitdagingen en het vertrouwen op jouw visie en dromen je kracht en veerkracht geven om obstakels te overwinnen en door te blijven gaan.

Dus luister naar deze aflevering van Puur Chris en leer hoe je de regie kunt nemen over jouw leven, jouw diepste verlangens kunt manifesteren en kunt genieten van de reis van zelfontwikkeling en persoonlijke groei.

Deze week was Internationale vrouwendag.
Een dag om de kracht van de vrouw te benadrukken.
Vaak vind ik dit soort speciale dagen wat overdreven. Waarom Internationale vrouwendag? Is er ook een mannendag dan?

Maar langzamerhand begin er steeds meer van overtuigd te raken dat het goed is om stil te staan bij de positie van ons vrouwen.
Want helaas hebben we in onze maatschappij nog vaak een achterstand ten opzichte van mannen. En mag ik zeggen dat ik denk dat we daar zelf aan mee doen?

Ik vind dat er veel moet veranderen om te zorgen dat mannen en vrouwen echt gelijk zijn.
Ik denk dat we cultureel zo gevormd zijn, dat we dit dus zelf dus mee in stand houden.

Tijd om dat te doorbreken! Ook na je 45e! Hoe? Daarover gaat deze podcast.

Drie op de vier vrouwen is haar leven lang bezig met diëten. En zeker na je 40 e wordt afvallen helemaal moeilijk. Ons metabolisme verandert en daardoor lijkt het nog lastiger.

Welk dieet gaat er voor zorgen dat je die kilo’s kwijt raak.

Het goede nieuws is: je hebt geen speciaal dieet nodig. Integendeel. Die dieethypes zorgen er voor dat je alleen maar meer aankomt.

Afvallen is eigenlijk heel simpel: minder eten, gezonder eten en meer bewegen.

Simpel is niet hetzelfde als gemakkelijk.

Dat komt door de manier waarop we ernaar kijken.

We denken namelijk dat we dan niets meer mogen. Er wordt ons iets afgepakt.

Terwijl dat niet nodig is.

Hoe dan wel, daarover vertel ik in dit filmpje.

Jezelf voorop stellen, dat vinden vrouwen vaak moeilijk. Toch is het belangrijk als je jezelf goed wilt voelen. En de hormonen in balans wilt houden. 

Ik heb het zelf ondervonden dat hoe je denkt en hoe je dat stuurt, het verschil maakt. Hoe? Daarover gaat deze podcast.

Bonus: download het gratis e-book: Happy & Healthy na je 45e 

We willen er allemaal graag jonger uitzien. En ons fitter voelen. Wat kun je doen om er ook smashing uit te zien als je de 50 bent gepasseerd? Ik heb 7 tips voor je. Sommigen wat makkelijker dan andere, maar het zorgt er in ieder geval voor dat je je gewoon weer goed voelt!

Meer hulp nodig? Dan is de cursus In 7 dagen jonger en fitter iets voor jou.

www.puurchris.nl/cursus-jonger-en-fitter