10 afleveringen

Hi, welkom op mijn podcast! Ik ben Sara en zoek mijn weg naar heling van complexe PTSS en paniekstoornis. In 'een betere jij' geef ik jou een kijkje in mijn leven en zoektocht naar rust, zonder filter. Hierbij deel ik alle knelpunten die ik heb gehad en ook de tips die mij helpen of geholpen hebben. Denk aan: huiselijk geweld, (seksueel) misbruik, financiële problemen, jong moeder worden, depressie, eenzaamheid, de zwarte schaap zijn, kindje met zorgbehoefte en nog veel meer! Ik hoop dat je steun kunt vinden uit mijn verhaal en jij makkelijker door je struggle komt. Head up!

een betere jij Sara al Saaidi

    • Onderwijs
    • 5,0 • 1 beoordeling

Hi, welkom op mijn podcast! Ik ben Sara en zoek mijn weg naar heling van complexe PTSS en paniekstoornis. In 'een betere jij' geef ik jou een kijkje in mijn leven en zoektocht naar rust, zonder filter. Hierbij deel ik alle knelpunten die ik heb gehad en ook de tips die mij helpen of geholpen hebben. Denk aan: huiselijk geweld, (seksueel) misbruik, financiële problemen, jong moeder worden, depressie, eenzaamheid, de zwarte schaap zijn, kindje met zorgbehoefte en nog veel meer! Ik hoop dat je steun kunt vinden uit mijn verhaal en jij makkelijker door je struggle komt. Head up!

    Valentijnsdag, liefde vieren, zelfliefde, Galentine's day & veel (budget) tips!

    Valentijnsdag, liefde vieren, zelfliefde, Galentine's day & veel (budget) tips!

    🎙️ Een betere jij: Liefde in Alle Vormen 🌹

    Welkom bij een speciale aflevering van een betere jij, waar we duiken in de betekenis van liefde in al haar vormen! 💖 Of je nu single bent, een relatie hebt of de kracht van vriendschap viert, deze aflevering is voor jou!

    🌟 Wat kun je verwachten:


    Ontdek de laatste Valentijnstrends, van gepersonaliseerde cadeaus tot duurzame vieringen.
    Leuke ideeën voor singles: zelfliefde, vriendenfeesten en nieuwe vriendschappen aangaan.
    Romantische suggesties voor koppels: thuisdiners, outdoor avonturen en gezamenlijke activiteiten.
    Liefdevolle ideeën voor Galentine's Day: DIY-workshops, vriendinnenfotoshoots en dankbare boodschappen.
    Waarom zelfliefde zo cruciaal is voor onze mentale en emotionele welzijn.
    Praktische tips om zelfliefde in je dagelijkse leven te integreren.
    Luister mee terwijl we creatieve cadeau-ideeën ontdekken en de liefde vieren in al haar prachtige vormen. Vergeet niet te volgen, een recensie achter te laten en deze liefdevolle aflevering te delen met vrienden en geliefden! ❤️✨

    #LiefdeInAlleVormen #Valentijnsdag #GalentinesDay #Zelfliefde #PodcastLiefde 🎧



    Voor meer zorg dat je mijn andere social media kanalen volgt!

    Youtube, Tiktok & Instagram: Sara al Saaidi

    Snapchat: xxsaartje96

    • 21 min.
    5 tips om 2023 goed af te sluiten!

    5 tips om 2023 goed af te sluiten!

    In deze speciale aflevering van -een betere jij- deel ik onmisbare tips en tricks om 2023 op een geweldige manier af te sluiten. Of je nu wilt terugblikken op je hoogtepunten, je doelen wilt evalueren of gewoon klaar bent voor een frisse start, I got you!



    Luister naar praktische suggesties voor reflectie, het loslaten van negatieve energie en het plannen van een fantastisch 2024. Ik deel persoonlijke anekdotes, inspirerende verhalen en hands-on advies om je te helpen het jaar met stijl af te sluiten.



    Mis deze ultieme mini 5 tips gids voor het afsluiten van 2023 niet! Abonneer je nu en deel jouw eigen tips met ons via Instagram: eenbeterejij.sara



    Laten we samen dit jaar afsluiten en enthousiast vooruitkijken naar wat komen gaat!

    • 13 min.
    Pro Israel of pro Palestina?

    Pro Israel of pro Palestina?

    Hoiii allemaal!

    Het is een tijdje geleden, I know.. Ik kon het nu niet laten om deze huidige situatie niet te bespreken. Echter zit mijn hart ook vol en kon ik het doormiddel van de podcast er een beetje uitgooien. In deze podcast betuig ik voor alle duidelijkheid mijn steun naar alle onschuldige slachtoffers, ongeacht ras of wat dan ook. Ook nodig ik alle luisteraars uit om research te doen naar de situatie en roep ik op tot vrede onder ons.

    Wat er gebeurd op dit moment is verschrikkelijk en zou per direct moeten stoppen. We moeten solidair worden en elkaar steunen ongeacht ras of cultuur of wat dan ook. Het verdriet leeft voort in ons hart terwijl wij onze dagelijkse bezigheden hervatten. Soms misschien wel onopgemerkt en dat mag ook wel genoemd worden. En weetje wat ik misschien nog het pijnlijkste vindt op de gruweldaden na? Dat is dat wij als islamitische gemeenschap ons dienen te verantwoorden dat wij tegen terreur zijn en dit absoluut niet aanmoedigen. Al met al, komt dat ook voor in deze korte podcast aflevering. Ik nodig een ieder uit om research te doen naar de situatie en vraag om hidayah (tot rust komen, niet uit emoties te handelen en veel gebeden verrichten.) Ik wil wel nog heel graag zeggen (wat ik vergeten ben in de podcast) dat ik echt super trots ben op de eenheid die zich heeft gevormd grotendeels, de massale opkomsten op de demonstraties en dat deze goed zijn verlopen.



    Moge Allah alle slachtoffers een mooie plek in Djennah schenken en de Palestijnen bevrijden van deze onrecht.



    Laat in de reacties weten hoe het met jou gaat door deze omstandigheden en voel je vrij om jouw optiek te delen.

    • 24 min.
    Positieve mindset: Ontketen jouw innerlijke kracht!

    Positieve mindset: Ontketen jouw innerlijke kracht!

    Ontketen je innerlijke kracht met een positieve mindset! Ontdek hoe je negatieve denkpatronen doorbreekt, positieve gedachten cultiveert en jouw weg naar succes effent. Klaar om te transformeren? Tune in en laat de positieve vibes stromen!

    • 23 min.
    Uit de schaduw: Overwinnen van depressie en het creëren van een stralend leven

    Uit de schaduw: Overwinnen van depressie en het creëren van een stralend leven

    In deze aflevering deel ik alle hulpmiddelen waar ik baat bij heb gehad om orde en rust om mij heen en in mijn hoofd te creëren.

    • 29 min.
    Leven met ASS: mijn reis als ouder

    Leven met ASS: mijn reis als ouder

    In deze aflevering neem ik je mee in ons reis tot ontdekking dat Oumayma ASS heeft. ASS staat voor autisme spectrum stoornis.

    • 28 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
1 beoordeling

1 beoordeling

souhaadd ,

Mening

Heel leerzame podcast keep going!

Top-podcasts in Onderwijs

Omdenken Podcast
Berthold Gunster
Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?!
NPO Luister / VPRO
HELD IN EIGEN VERHAAL
Iris Enthoven
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog / De Stroom
Leef Je Mooiste Leven Podcast
Michael & Cindy Pilarczyk
Eerste Hulp Bij Uitsterven
Carice en Sieger / De Stroom