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Du bist, was du isst. 🥦? 🥐? 🍣?

Man kann es nicht oft genug sagen, der Körper ist unser wertvollster Tempel. Meditationen entschleunigen den Kopf, aber was entschleunigt den Körper? Fasten ist eine sehr gute Möglichkeit die Verdauung und den Stoffwechsel wieder auf die richtige Spur zu bringen.

Wir thematisieren in dieser Folge explizit das Basenfasten. Chrissy hat es bereits häufiger gemacht und sich über die Jahre ein Spektrum an Know-How im Bereich Ernährung und Vegan-Lifestyle angeeignet. Ich, Patta, bin dieses Jahr in das Thema Basenfasten als Lehrling eingestiegen und ich kann nur sagen: „Life changing experience!“. Wir geben euch einen Überblick wie das Basenfasten funktioniert und worauf ihr achten solltet.

Außerdem sprechen wir auch über die weiblichen und männlichen Energien in unserer Ernährung und warum intuitves Essen das Leben so viel schöner macht. Vor allem aber auch, wie du deine Intution finden kannst und warum ausgerechnet das Basenfasten dabei eine große Hilfe sein kann.

Wir hoffen sehr, dass dir diese Folge gefallen hat.

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Deine Chrissy & deine Patta

Einst eine führende heilige Kraft, die mit den Menschen, der Natur und dem Universum verbunden war - die weibliche Gottheit, eine Frau. Vor mehr als 10 000 Jahren nahm die Frau eine zentrale Rolle in der Gesellschaft ein. Doch wie entwickelte sich ihre Rolle bis heute? In dieser Folge sprechen wir über den einzigartigen Zusammenhang der weiblichen Spiritualität und Sexualität, welchen Einfluss das Patriarchat auf das kollektive Frauenbewusstsein nahm und wie es sich bis heute in der Liebe zu dir selbst spiegelt.

Außerdem teilen wir mit dir simple Schritte, die du in den Alltag integrieren kannst, um liebevoller mit deinem Geist und Körper umzugehen und wie du einen Kontakt zu neuen weiblichen Beziehungen herstellst.

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Deine Chrissy & deine Patta

Wie oft gab es den Moment, dass du dachtest “Was hier gerade passiert, tut mir überhaupt nicht gut!”? Überall lauern kleinere und größere Fallen, die dir deine kostbare Energie rauben können. Und ohne Energie kommst du nicht vorwärts, weder physisch, noch geistig.

In dieser Podcast Folge sprechen wir über den Unterschied von Energie aus Kaffee und der Energie aus deinem Inneren heraus, darüber was Energie überhaupt ist, wie du Energie spüren kannst und wie du deine Energie höher schwingen lässt.

Wir teilen mit dir unsere Erfahrungen, wie wir selber gelernt haben die Energie im eigenen Körper und in der Umgebung wieder fließen zu lassen und welche positiven Veränderungen es auf den Alltag und dein Leben hat.

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Deine Chrissy & deine Patta

Die #1 Folge ist da und wir sind SO aufgeregt! Wir sprechen in dieser Folge, wie es ist eine Frau zu sein, nicht nach patriarchalen Standards zu streben, loszulassen, auszubrechen und die Liebe zu seinen heiligen weiblichen Vorzügen zu entdecken.

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