Salud y Bienestar con Doctor Sotelo Doctor Sotelo

Cierro la primera temporada del vodcast con un episodio fresco, distinto, lleno de humor y repleto de autenticidad, junto a Cleydi Cartaya, la conocida venezolana, viviendo en Madrid, “La reina del Cosmo”.

Debo confesar que la conocí, porque mi hija me habló de ella, y me dijo que tenía que seguirla porque era genial. Tiene un personaje en el que personifica a una médico; su creatividad y manera para hacer reír es maravillosa. A propósito de mi visita a Madrid, en mayo pasado, para recibir el premio a la Excelencia e Innovación en Cirugía, en su primera edición, del Hospital Universitario San Rafael por describir la técnica robótica de la Prostatectomía Simple que describí hace 15 años, la invité al evento – quería que venezolanos viviendo en Madrid me acompañaran –, y desde allí, el resto es historia.



Conversamos sobre el humor como una “seria” manera para relajarse y reflejar los “insights” de la cotidianidad, esas cosas obvias que nadie se atreve a comentar, y que, con humor se logran de una manera extraordinaria, sobre su mamá como fuente de inspiración, sobre su éxito en redes sociales y el significado de la comunidad de sus seguidores, y del humor como parte del bienestar.

Un vodcast que da inicio a esta pausa que nos estamos dando para profundizar en las mejores formas de llevar a cabo este vodcast, de desarrollar este contenido en otras plataformas y poder llevarles información de nivel sobre salud para que puedan tomar las mejores decisiones. Muchas gracias a todo el equipo que me ha acompañado durante un año y ha hecho posible la realización de estos 52 episodios. Gracias a ustedes por verlos y compartirlos para ayudarme a multiplicar bienestar.


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SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas.

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Interesantísimo y de nuevo un episodio de colección esta segunda entrevista con el sociólogo José Jacinto Muñoz, ya publicada en mi vodcast.



Vale la pena verla con detenimiento y profunda reflexión en estos primeros meses del año. Hablamos del propósito, de la importancia del deseo para mantenerlo, y sobre todo de la trascendencia de eso que se quiere para hacer ese propósito sostenido en el tiempo.



Nos paseamos por la relevancia de tener consciencia del precio a pagar por eso que quiero, que amerita estar consciente de lo que significa, de la importancia de reconocerlo para que no haya desánimo en el camino, de la relación que ese precio tiene con cómo me veo de cara al futuro y qué tan comprometido estoy con esa visión, de por qué las bases del futuro están en el presente.



Hablamos del retorno inequívoco cuando hay un esfuerzo sostenido y un enfoque claro, que siempre se alcanzará más de lo que se tenía cuando se empezó el trayecto. Conversamos también sobre elegir un camino y evitar la dispersión que roba energía, de lo estructural que debe ser que crezca nuestra confianza en nosotros mismos para lograr las cosas, que nos demos más crédito, que tengamos un mejor inventario de nosotros, apostar más a lo que somos.



Una conversación sin desperdicio que debemos ver y volver a ver para reforzarnos en eso que somos y queremos lograr.



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Fresco episodio del vodcast el de esta semana, de la mano de Amara Barroeta, venezolana, ingeniero químico especialista en alimentos, y dueña junto a su esposo de Amara Café, un espacio para consentir a quien lo visita con los sabores de la cocina venezolana.

Interesante conversación sobre cómo durante doce años ha crecido este emprendimiento en Pasadena, en Los Ángeles, y cómo define su concepto culinario como uno de alto propósito, al lograr llenar ese hueco de venezolaneidad de quien está en el exterior a través del sabor y el recuerdo de la mesa venezolana, de cómo esto tiene que ver con la salud mental de quien emigra, del reto que significó en los inicios crear comunidad en una comunidad que no era la de origen, para lograr arraigar y fortalecer el negocio.

Hablamos de la importancia de encontrar el valor que podían dar a la comunidad, hasta lograr un propósito mucho más elevado, y cómo un buen café abrió las puertas para un propósito mucho más alto, llenar del sabor venezolano la ausencia de Venezuela en quienes viven en Los Ángeles.

Una fresca conversación que vale la pena escuchar como ejemplo de abrirse camino y de lograr conexiones con lo propio y lo que es parte de la identidad del venezolano.

Nuestros invitados del día: Amara Barroeta
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Interesantísimo este nuevo episodio en su segunda edición, junto al ingeniero y experto en Psicología Positiva, Luis Maturén, para abordar cómo la ciencia sigue demostrando que sí se puede ser feliz.

Conversamos una vez más sobre la importancia del agradecimiento para sentir bienestar, de los estudios que se han hecho para soportar la relevancia de cómo al ser mejores personas y tener actos de bondad se siente más satisfacción, de la importancia del reconocimiento del ser humano del otro, y de cómo a partir de allí avanzar como grupo en la sociedad, de los estudios que desde 1.938 la escuela de medicina de Harvard ha estado realizando para demostrar que la felicidad está asociada a la seguridad en sentir apoyo de quienes nos rodean, de tender redes humanas y reforzarlas, y por supuesto a la manera en la que vemos la vida.

Nos paseamos por tres elementos claves, identificados por la ciencia que determinan la felicidad, puntualmente: 1)nada es para siempre, todo pasa, 2) la importancia de no generalizar e identificar que las situaciones son puntuales, y 3) saber qué se puede controlar y enfocarse en ello.

Un episodio que vale la pena compartir para que multiplique bienestar y felicidad.

Nuestro invitado del día: Luis Maturén
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Seguimos esta semana con otro episodio de colección, de la mano del radiólogo intervencionista Moisés Roizental, una entrevista que vale la pena compartir y guardar.

Conversamos de la esencia de esta especialidad que se fundamenta en el uso de imágenes para hacer intervenciones y procedimientos en los órganos del cuerpo guiados por imágenes de radiología, ya sea por ultrasonido, tomografías, o radiología fluorosccopia, entrando con agujas o viajando a través de la circulación para llegar a un órgano determinando.

Hablamos sobre cómo a través de la radiología intervencionista puede ocluirse la circulación en la próstata para tratar, en procesos benignos, el agrandamiento de esta glándula y aliviar los síntomas obstructivos. Una alternativa para tratamientos de Hiperplasia Benigna de Próstata, logrando disminuir hasta en un 30% su tamaño.

Nos paseamos sobre cómo afectar, de esta misma manera, mediante embolización, la circulación en el estómago para impactar las hormonas que producen el hambre y atacar los problemas de obesidad. Y cómo en su experiencia este procedimiento ha disminuido para dar paso al tratamiento médico de la obesidad, con base en las nuevas medicinas fundamentadas en las hormonas receptoras GLP1, que actúan afectando el centro del hambre, una verdadera revolución para tratar la obesidad de una manera no invasiva y con los mismos resultados de pérdida de peso que logra una cirugía bariátrica (entre 15% y 20% del peso corporal).

Interesantísimo espacio que vale la pena compartir para que todos puedan manejar esta información que ayudará a muchos para tomar decisiones sobre su salud.

Nuestro invitado del día: Moisés Roizental
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Sin lugar a dudas, un episodio de colección con el que abrimos el año, junto a Manoel Galvao, cirujano bariátrico brasilero, que se ha convertido en ciudadano del mundo, pues ha revolucionado las técnicas de la cirugía bariátrica.

Conversamos sobre la obesidad, enfermedad crónica que debe ser tratada como tal, de cómo y por qué las dietas fallan en un 98% de los casos, que solo el 2% logra ser efectivo porque cambia los hábitos de vida por siempre y se apegan a la disciplina para mantenerlo.

Conversamos de la revolución de los nuevos tratamientos médicos para combatir la obesidad, refiriéndose a las inyecciones con base en los análogos de la hormona GLP-1 que retrasan el vaciamiento gástrico, enviando al cerebro la sensación de llenura, y logrando superar la barrera de pérdida de peso corporal en un 10%, con lo cual se logra disminuir en 90% las comorbilidades que resultan de la obesidad, que son más de 150. De los tres medicamentos actuales aprobados, y de al menos 10 nuevos medicamentos en estudio.

Nos pasemos por los distintos tipos de cirugías bariátricas, principalmente orientadas a enfermedades metabólicas, y a tratar el hígado graso, que está comprobado evoluciona a cirrosis hepática. De la eficiencia de la manga gástrica comprobada en un 80%. De quiénes son candidatos y quiénes no.

Hablamos sobre la endoscopia bariátrica, con base en balones, de la endosutura del estómago para alterar su anotomía; de dónde estamos con la cirugía endoscópica, para que la manga endoscópica sustituya a la manga gástrica, al permitir que esta cirugía se haga por el esófago.

Una muy ilustrativa entrevista que debe ver y compartir porque ayuda a combatir esa enfermedad que tanto afecta a cientos de personas en el mundo como es la obesidad.

Nuestro invitado del día: Manoel Galvao
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