Seg Celien Healthy Habits Celien

In deze aflevering ga ik in gesprek met content creator An-Katrien Casselman. Ze deelt haar ervaringen met negatieve opmerkingen op sociale media en hoe ze daarmee omgaat. Als bekende content creator ontvangt ze soms kritiek en haatdragende reacties, maar ze blijft vastberaden om zich te concentreren op de positieve impact van haar werk. Bovendien deelt ze haar overwegingen over het tonen van haar dochtertje op sociale media. Terwijl ze af en toe glimpsen van haar privéleven deelt, houdt ze rekening met de privacy en het welzijn van haar gezin. 

Bovendien deelt An-Katrien waardevolle tips en inzichten voor diegenen die overwegen om een ​​eigen blog te starten. Met haar jarenlange ervaring als content creator geeft ze waardevol advies over het opbouwen van een online aanwezigheid, het vinden van je stem en het creëren van boeiende inhoud! 
Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze aflevering van de 'Seg Celien' podcast zit ik samen met de getalenteerde actrice Joke Emmers om een openhartig gesprek te voeren over het ontvangen van ongevraagd commentaar op haar lichaam. Joke deelt haar persoonlijke ervaringen en reflecteert op de impact van body shaming en kritiek in de media en daarbuiten. We duiken dieper in op hoe ze omgaat met deze uitdagingen en welke rol zelfliefde en zelfacceptatie spelen in haar leven. 
Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze aflevering onthullen we de trucjes die de dieetcultuur gebruikt om aan jouw onzekerheid geld te verdienen. We bespreken de rode vlaggen die je moet herkennen bij het evalueren van een dieet, zoals snelle resultaten, extreme beperkingen en onrealistische beloften. Luister mee terwijl we de mythes ontmaskeren!
Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Met Lenna Omrani heb ik het in deze aflevering over plantaardig eten. Ze is een gepassioneerde voorvechter van een plant-based voedingspatroon. Ondanks kritiek dat ze enkele jaren gelden kreeg, heeft Lenna haar overtuiging nooit verloren en heeft ze nu een bloeiende Instagram-pagina en 3 kookboeken vol heerlijke plantaardige recepten! In onze podcast onthult Lenna hoe je gemakkelijk kunt beginnen met plantaardig eten, zelfs als het aanvankelijk ontmoedigend lijkt. Ze deelt praktische tips, zoals het vervangen van vlees door peulvruchten en het langzaam introduceren van nieuwe ingrediënten. Met haar aanmoediging om gewoon eens per week te experimenteren en te beginnen met vertrouwde peulvruchten zoals kikkererwten en zwarte bonen, maakt Lenna plantaardig eten toegankelijk en heerlijk voor iedereen. Zeker ééntje om te beluisteren dus als je interesse hebt in dit topic! :) 
Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Met deze tips help ik je hoe je Pasen kunt vieren zonder al te veel dieetstress. Ik moedig je aan om volop te genieten van de chocolade, te kiezen voor de chocolade die jij het lekkerste vindt en ze niet breinloos achter elkaar op te eten. Veel luisterplezier!

Meer info over het Destination Healthy Habits traject kan je hier terugvinden! 
Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze aflevering deel ik een openhartig gesprek met Nieke, een doorgewinterde opvoedster met 5 jaar ervaring in een kinderdagverblijf. We hebben het over de schaduwzijde van het 'programmeren' van kinderen op het gebied van slapen en eten.  Daarnaast deelt ze haar ervaringen en gevoelens over de constante druk in de kinderopvang, met name rondom het minutieus registreren van elk detail. Samen reflecteren we op de impact van deze administratieve lasten op het welzijn van zowel de verzorgers als de kinderen. 
Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90