1 episode
Sehatizen Podcast Kesehatan & Nutrisi by Rohana Chan
-
- Gezondheid en fitness
Hypertiroidsm survivor berbagi cerita tentang tips diet, nutrisi, plant based, dan sebagainya. Saya mengajak kamu semua menjadi dokter bagi diri sendiri dan bersahabat dengan makanan sebagai obat bagi tubuh kita.
-
3 Hal penting Memilih Jenis Diet yang Tepat Bagi Tubuh Kamu
Dalam episode ini bercerita tentang 3 hal penting yang sering kali kita abaikan ketika memulai diet. Banyak orang gagal diet karena tidak mengenal kebutuhan tubuhnya yang sebenarnya dan hanya ikut-ikutan. Selain itu seringkali tidak memperhatikan reaksi tubuhnya terhadap jenis diet yang dipilihnya. Kegagalan dalam diet ini seringkali menjadikan orang tersebut menyalahkan orang lain yang ditirunya. So dengarin tips dari aku yang didasari oleh pengalaman sendiri sesuai kebutuhan tubuh saya yang didiagnosa menderita hypertiroid.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sehatizen-podcast/message