SER salud - podcast Laura Vela Duque

¿Te das cuenta de que sigues un patrón que hay en tu familia? Tal vez es momento de que rompas este ciclo y comiences a trabajar desde adentro.

ATENCION - si este es un tema sensitivo para ti y sabes que no la vas a pasar bien escuchando este podcast mejor no lo hagas. Se habla sobre temas como restricción, alimentos horarios, etc.



Son algunas de las quejas que tengo sobre lo que he visto en estos 4 años que he estado expuesta al tema. Que no se malinterprete, me parece que las dietas pueden tener muchos beneficios pero es importante que se entienda de donde vienen, que tipo de cosas acepatr, cuando dejar de hacerlos, etc.



Espero que disfruten y se entiendan bien esos puntos que yo trato de exponer aquí. Me encantaría que me cuenten que es lo que ustedes opinan y si hay algún profesional también me encantaría saber que les funciona en la práctica.

Toda la vida he creido que las enfermedades tienen un componnete emocional enorme y que al trabajar en ellas puedes mejorar mucho tu condición.



Hoy discutimos un poco sobre las emociones y su impacto en la salud. Cristina trabaja en la biodescodificación y analiza las relaciones que hay entre una enfermedad y la emoción predominante. Es interesante cuando nos percatamos sobre lo que pasa en nuestra vida el momento de un diagnóstico porque nos da una idea de como trabajar en ello.



Nota: no somos médicos y ninguna información proporcionada reemplaza ni pretende reemplazar la de un médico, es solo por motivos educacionales.

Todo tiene una razón, que sepamos identificarla es otra cosa. 

El fin de este episodio es poder enseñarte algunas de las posibles causas de un aumento mínimo en el paso de 2 - 3 kilos por diferentes razones. Así puedes identificar qué es lo que realmente está pasando y no romperte la cabeza por 2 - 3 kilos de más que se ven al pesarnos. Con esto no quiero decir que las causas son irrelevantes pero si quiero decir que es bueno saber qué hay en tu cuerpo. 

Suena simple y aún así hay mucha gente que no lo hace. Te explico que es lo que pasa en el cuerpo al comer tranquilo que te ayuda a digerir mejor. 

Tal vez entendiendo todo lo que causa el estrés en nuestro cuerpo comencemos a cambiar nuestros hábitos para poder manejar ese estrés constante con el que vivimos.