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Sinn & Sein - mit Sabrina Fox Sabrina Fox
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Inspirationen, Gedanken, Meditationen & Anregungen für ein waches Leben und ein friedliches Sein. Meine Themen? Das Leben. Kleiner ging’s nicht. Es geht allerdings größer: Neben den üblichen Fragen (Wer bin ich? Warum bin ich hier? Wieso fühle ich was ich fühle? Was wollen mir bestimmte Erfahrungen sagen?) gibt es einiges mehr zu erforschen: Ahne ich schon, dass ich in erster Linie Seele bin und hier eine menschliche Erfahrung mache? Weiß ich, wie meine Intuition funktioniert? Verstehe ich die Nachrichten, die mir mein Körper schickt? Und was mache ich mit den Eindrücken, die anscheinend niemand anderer zu haben scheint? Willkommen zu Sinn und Sein mit mir, Sabrina Fox. www.Sabrinafox.com und Sinnsucher.de
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Weniger Sorgen machen
Wie kann das gehen? Indem wir aufmerksam beobachten, was wir da so vor uns hindenken. Ein Podcast mit einer Übung zum weniger Sorgen machen.
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Streiten - gibt es Alternativen?
Wir hören gelegentlich, wie wichtig es ist, dass wir uns streiten können. Wie notwendig es ist, eine Streitkultur zu haben. Dass es gut ist, dass wir streiten können. Stimmt das eigentlich?
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Durch Lauschen zur Entspannung
Lauschen ist mehr als nur zuhören. Lauschen hat die Fähigkeit uns selbst und unseren Körper zu beruhigen. Eine der Möglichkeiten beschreibe ich hier.
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Tun oder lassen?
Vielleicht kennt ihr das Gelassenheits-Gebet: "Gott, gib mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. den Mut zu haben Dinge zu ändern die ich ändern kann und das eine vom anderen zu unterscheiden." Ein Podcast über Unterscheidungsmöglichkeiten.
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Beweglichkeit und "anständiges Sitzen"
Wir wollen bis ins hohe Alter beweglich bleiben. Mit unseren Stühlen wird das nicht gehen. Ein Podcast über die Beweglichkeit.
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Weinen und Lachen
Wie oft unterdrücken wir unser Weinen? Und warum tun wir das? Und lachen wir eigentlich genug? Zwei interessante Gefühlsregungen, die unsere Aufmerksamkeit verdienen.
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