Soft Spot (ZANE)

最近一本自我提升类小书《如何找到想做的事》冲上了微信读书新书榜榜首，吸引了Rita的注意——这个书名简直直击人的灵魂啊！生活中似乎很少有人生来就知道自己适合的职业和工作， “跳进大海学游泳”是大多数人的常态。这本书的作者提出了一个观点，即先了解好自己的价值观和天生擅长的事，再结合自己的兴趣和喜好寻找职业方向，找到 “真正想做的事”。大家是如何找到自己真正想做的事？或者说你也还在寻找中吗？快来与我们分享你的经验谈吧~

时间线：
00:06 我们终于合体录制了
08:50 Rita回国后购买力崛起、Zane已进入省钱时代
27:30 灵魂提问：如何找到想做的事

涉及品牌及产品：
洗地机：米博V8无布洗地机
护发精油和身体乳：Longtake雪野松檀
包：Lululemon On My Level超大容量单肩挎包
电脑：Mac Air 16G+256G
护发产品：ROCKCHASER

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随着年龄增长，你有注意到自己身体的变化吗？自助餐似乎吃不下了，睡觉也不那么香了，腰酸背痛成了常态，减肥健身效果也开始打折扣，这身子真是越来越矫情，让我们不得不更加关注自己的身心健康，重新审视自己与身体的关系。都说身体是我们的“避难所”，当衰老与病痛不可避免，我们该如何关照自己的身体、更舒适的生活？快加入我们的讨论吧！

时间线：
00:12 Rita的归国之旅
07:28 Culture Highlight：Zane读完大部头的小说、Rita竟然在飞机上看金刚和电锯人
32:20 30岁的身体是一个新的身体

涉及书籍及影视：
书籍：宫部美雪《模仿犯》
影视：《模仿犯》《电锯人《Chainsaw Man》《金刚：骷髅岛》

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每个人心中似乎都在持续着一种长久的拉锯战，内心的冲突时常令我们感到空虚、痛苦、愤怒，将世界当作假想敌。你是否也有这种感受？很多时候我们发脾气、对他人产生恶意、或是自我怀疑，其实都是自我内在战争的火苗烧到了外界。今天我们想和大家一起内观心灵，探讨内心冲突对生活带来的影响。在此之前当然还有定番的生活update和好物分享，快来收听吧~

时间线：
00:05 小catch up：谨防低血糖
10:11 Money Going：从国外回国 都买什么送朋友
33:20 我们内心的冲突

涉及品牌及产品：
Rita：美国伴手礼推荐——Hershey’s巧克力，Petco宠物用品，CVS保健品（最推荐买鱼油、CoQ10、褪黑素）
Zane：Olens隐形眼镜、Caprina身体乳

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都说良药苦口利于病，吃得苦中苦方为人上人，这到底是人生真谛还是一种自我PUA？Zane在遵从医嘱开始吃中药后，品尝到了人生中最苦的一副药方，从吃苦（药）中竟收获了一些生活领悟。吃苦前我们应该做哪些心理准备？服药中人应该如何克服苦难？药也吃了苦也尝了，应该如何调整心态、让自己强大？本期我们从吃苦药聊到众生皆苦，好像还挺适合劳动节这个时节和大家分享！另外本期还有音乐、电影、美剧、动漫文化快报，和大家欢度假期。快来收听吧~

时间线：
00:10 生活新的catch up：倒霉的事情一件一件
10:30 culture highlight：Rita异彩纷呈的各类型分享
30:00 都市丽人如何优雅吃苦

涉及影视及剧集：
音乐：《The Tortured Poets Department》by Taylor Swift
动画：《与妖为邻》《调酒师》
剧集：《东京现代爱情故事》《旺达幻视》
电影：《西洋鏡》

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MBTI太复杂，大家转而用浓人、淡人定义自己和身边人。浓人和淡人就像色温表的两极，一边是热烈外放的橙红，一边是沉静内敛的蓝紫，他们的社交生活和精神世界似乎截然不同，但又互相成就。刚好两位主播就处在这个色温表的两端，机会难得，我们打开天窗说亮话，来聊聊让浓人费解的淡人逻辑、让淡人叹为观止的浓人行为。本期节目中，Rita终于要回应广大听众对于豹纹弹力带的好奇了！好物分享不容错过~快来收听吧。

时间线:
00:08 又很久不见了朋友们！
17:40 Rita的弹力带登场了大家快去看看！
34:30 浓人vs淡人的生活态度

涉及品牌及产品：
弹力带：Suzie B豹纹、笑脸弹力带
面霜：First Aid Beauty急救美人面霜
线香：鸠居堂一夜松
室内喷雾：无印良品

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春暖花开的季节偶尔也伴随着肝火旺盛、烦躁焦虑，我们该怎么对抗阶段性焦虑情绪？本期Rita分享了最近让自己爆痘、emo的情绪，请Zane来当心里疗愈师，聊聊如何化解焦虑情绪、分散注意力，一起探索如何在处变不惊和适当发疯之间找到完美的平衡点。也请大家慷慨献策！这一期cultural highlight和大家聊聊日韩小说和电影，大家最近的文娱生活如何？快来与我们分享吧！

时间线：
00:05 本周的小catch up：关于针灸新体验
10:30 culture highlight：两部电影及一本书
25:00 我们一起解决Rita的焦虑

涉及书籍及电影：
书籍：《秘密结晶》by小川洋子
电影：《特工》《在我入睡前》


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