VIVA por Milena Carvalho Milena Guedes Carvalho

É necessário rever suas escolhas diárias e saber que intestino saudável é o que funciona diariamente sem nenhuma intercorrência.

E você mulher como andam as suas emoções? O mundo está a cada dia mais exigente, mas nós temos cuidado da nossa saúde mental? Esse episódio vai te ajudar a entender alguns gatilhos. Vem comigo!

E você como anda o seu amor próprio, autocuidado, e tempo de qualidade? Você sabia que tudo isso interfere diretamente nas suas escolhas diárias? Então vamos juntos passo a passo caminhar para uma vida de melhor qualidade.

A autossabotagem é o comportamento consciente ou inconsciente de colocar obstáculos nas tarefas importantes que você precisa realizar ou na maneira como você se vê e se coloca diante do mundo.

Tenho certeza que você mulher em algum momento do seu dia se sente sobrecarregada. Você sabia que é possível gerenciar as suas escolhas e melhorar elas? Vamos juntas em busca de uma vida com melhor qualidade?!

E você tem uma boa rotina ? E a rotina perfeita você acredita nisso?