6 afleveringen
Volver a Volar Diana Santoscoy
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- Gezondheid en fitness
En este espacio encontrarás respuesta a todas esas dudas que tienes sobre psicología, salud mental, manejo de tus emociones, desarrollo personal, mindfulness, yoga y todos esos temas que pueden ayudarte a dejar tu pasado atrás para que te enfoques en tu presente.
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5 tips para sobrevivir a la maternidad en tiempos de confinamiento
En este episodio te cuento mi experiencia personal como mamá y mujer que trabaja, esta es una crisis y la estamos viviendo todos. Sígueme en Facebook.com/mipsicologadiana Instagram.com/mipsicologadiana o en mi página web www.dianasantoscoy.com
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Ep. 4 - 5 tips para mejorar tu relación de pareja
En este episodio te doy 5 tips para que puedas mejorar tu relación de pareja, desde que aprendas a reconocer tus propios sentimientos y necesidades hasta lo que ambos pueden hacer para mejorarla. Sígueme en redes: Instagram.com/mipsicologadiana facebook.com/mipsicologadiana www.dianasantoscoy.com
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Ep. 3 - Hablemos de Autocuidado Emocional
Hoy te hablo sobre los aspectos más importantes para cuidarte emocionalmente. Suscríbete al podcast y sígueme en redes sociales Facebook.com/mipsicologadiana Instagram.com/mipsicologadiana
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Ep. 2 - 5 tips para manejar la ansiedad ante el coronavirus
¿Te has sentido ansiosa ante la situación mundial del Coronavirus? ¿Tienes sensaciones incómodas y estás muy preocupada?
En este episodio te voy a hablar sobre la diferencia entre el miedo y la ansiedad, para que logres identificar si te estás sintiendo ansiosa. Además te doy 5 tips para que manejes la ansiedad ante esta pandemia.
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Ep. 1 - El día que marché con las jacarandas - 8m
En este episodio te cuento mi experiencia durante la marcha del 8 de marzo (Día Internacional De La Mujer) y el 9 de marzo que hicimos paro de actividades. Entra a mi instagram para que veas las fotos que tomé. Si te gusta este podcast dale Seguir. Sígueme en redes sociales. Instagram.com/mipsicologadiana facebook.com/mipsicologadiana
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Episodio 0 - Presentación
En este episodio me voy a presentar para que sepas un poquito más de mí, por qué estudié psicología y por qué me dedico a dar terapia, además de por qué he decidido comenzar este podcast. Te espero el próximo miércoles. Puedes contactarme en redes sociales o en mi página web para seguir la conversación.
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