W głowie się pomieści W głowie się pomieści
-
- Wetenschap
Kasia i Mateusz- młodzi psychologowie, którzy rozmawiają o wszystkim, co im się pomieści w głowie. Łącząc różne perspektywy i doświadczenia, rozmawiają na luzie o tematach, które ich poruszają. Wśród odcinków znajdzie się coś dla każdego — dla tych zainteresowanych psychologią, tych, którzy chcą ją studiować, ale też tych, którzy po prostu lubią rozkminiać otaczający nas świat.
Pozostańmy w kontakcie!
Nasz Instagram: wglowiesiepomiesci
-
Dlaczego tak trudno jest zbudować trwały związek? Relacje romantyczne (i nie tylko)
Dziś porozmawiamy o relacjach (tych romantycznych, ale i nie tylko). Co sprawia, że aktualnie tak trudno o trwały, jakościowy związek z odpowiednią osobą? Co możemy zrobić w obliczu wyzwań w komunikacji i budowaniu więzi międzyludzkiej w erze smartfonów, tindera i praktycznie nieograniczonej ilości dostępnych do poznania osób? Zapraszamy Was do rozmowy na temat dotyczący każdego z nas - relacji.
00:30 - Wstęp - Dobrze się znowu z Wami słyczeć!
01:30 - Co może utrudniać nam nawiązywanie trwałych relacji romantycznych?
05:00 - Lęk przed zaangażowaniem? Czy w ogóle musimy się zobowiązywać?
08:25 - Grupa osób która chce wejść w intymną, bliską relację, a nie potrafi tego zrobić
09:00 - Internetowa klęska urodzaju
10:45 - Chcesz męża/żonę? Uciekaj na wieś!
13:55 - Ogrom opcji = poczucie osamotnienia
15:20 - Dialog między konserwatywnymi poglądami a nowoczesnością
17:15 - Jakość, nie ilość - lekarstwo na samotność?
20:40 - Indywidualne kwestie mogące mieć wpływ na jakość budowania relacji
21:00 - Wysokie standardy; brak gotowości; nieodpowiedni czas; do tanga trzeba dwojga
27:15 - Błędne koło nieszczęśliwych związków
28:20 - Porównywanie się względem innych par
29:40 - Phubbing
30:50 - Świadomość zagrożeń w internecie jest kluczowa
32:00 - Żeby zbudować wartościową relację musisz najpierw mieć fajną relację z samym sobą (?)
33:50 - Różne formy pomocy psychologicznej w budowaniu relacji
35:10 - Kobieca i męska energia
38:30 - Nie ma prostej recepty na fajną relację
39:50 - Podsumowanie oraz życzenia dla słuchaczy
Pozostańmy w kontakcie!
Chcesz być na bieżąco i współtworzyć z nami odcinki?
Obserwój nas na Instagramie: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli -
Psycholog penitencjarny - jak wygląda praca w więzieniu? Gościnnie psycholog Marta Jastrzębska
W kolejnym odcinku naszego podcastu, gościmy Martę Jastrzębską – psychologa, wykładającą na Uniwersytecie SWPS. Marta od 20 lat pracuje w jednostkach penitencjarnych w Gdańsku oraz Wrocławiu. Opowie nam między innymi jak wygląda ścieżka do zostania psychologiem penitencjarnym, co jest najtrudniejszego w pracy w więzieniu oraz jak pracować z więźniem w kryzysie suicydalnym. Jeśli interesujesz się tą tematyką, bądź wiążesz swoją karierę zawodową z placówkami penitencjarnymi - koniecznie wysłuchaj do końca! Czeka tam na Ciebie mała niespodzianka. :)
00:38 – Czym zajmuje się nasz gość?
03:45 – Praca w więzieniu – popularny kierunek dla młodych psychologów? Historia znalezienia pracy naszego gościa
16:25 – Jak można rozpocząć swoją przygodę z pracą w dziedzinie psychologii penitencjarnej?
19:09 – Co ciekawego ma Wrocław w kontekście podjęcia pracy w więzieniu?
21:35 – Czy podczas widzeń studenci są zabezpieczeni?
24:23 – Stereotypy związane z więźniami
28:35 – Co jest najtrudniejsze w pracy w więzieniu?
38:27 – Jaki jest cel pracy z recydywistą?
48:05 – Ile średnio czasu spędza za kratami więzień?
52:05 – Jak wspierać więźnia w kryzysie suicydalnym?
1:01:50 - Czy Marta miała jakieś niebezpieczne sytuacje w pracy?
1:08:10 - Co nasz gość zmieniłby w systemie penitencjarnym?
1:10:30 - Zakończenie i... niespodzianka :)
Pozostańmy w kontakcie!
Chcesz być na bieżąco i współtworzyć z nami odcinki?
Obserwój nas na Instagramie: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli
MAIL MARTY JASTRZĘBSKIEJ DO KONTAKTU: mjastrzebska@swps.edu.pl -
Zawód: Youtuber - o twórczości w internecie. Gościnnie Bodzio.
Gościnnie przed naszym mikrofonem youtuber, influencer, twórca contentu - Bohdan "Bodzio" Tomczykiewicz. Ciekawi Was Jak wygląda praca twórcy internetowego? Zastanawiacie się jakie wyzwania stoją przed osobami które decydują się na pracę w sieci "na własny rachunek"? Co z tym wszystkim wspólnego ma psychologia? Zapraszamy Was serdecznie do luźniej rozmowy z naszym gościem o tym co się w głowie pomieści!
Przedstawienie naszego gościa
01:00 – Kim jest Bodzio?
04:50 – Praca YouTubera ponad stabilną pracą programisty
Część mertyoryczna
06:15 - Jak tworzyć kontent który jednocześnie jest dobrze oglądalny, ale posiada również walory merytoryczne?
10:05 – Wyzwania jako efekt eksploracji wnikającej z ciekawości
11:45 – O medytacji (wyciszająca, hype’owa, rozrywkowa)
15:26 – Co inspiruje/motywuje Bodzia do tworzenia filmów?
16:57 - Przekraczanie własnych granic jako testowanie siebie
19:26 – Czego Bodzio nauczył się o sobie podczas wykonywania "wyzwań"?
22:00 – Intuicja czy przemyślany proces?
25:00 – Nie każdy musi być psychologiem, żeby intuicyjnie dbać o swoją higienę psychologiczną
27:44 – Czy kiedyś tictoc/instagram/youtube – wygryzą książki?
31:51 – Bibliografię jakiego naukowca czytał Bodzio?
35:35 - Moment w którym zorientowaliśmy się, że wybralismy zły tytuł odcinka
36:50 – Kogniwistyka – nowe studia, nowe wyzwania
Pytania godne I niewygodne
38:30 – Jak trafiłeś do teledysku “Harnaś IceTea”?
41:30 – Czy Harnaś nawiązał współpracę z Gawrylami?
42:10 – Jak postrzegasz swój wpływ na młodych ludzi? Czy bierzesz odpowiedzialność za to, że młodzież bierze z Ciebie przykład?
46:00 – Troche o przeklinaniu
49:10 – Jak czujesz się w kontekście niepewności zarobków w sieci?
51:40 - Jak radzisz sobie z hejtem?
53:00 – Skąd pomysł na serię “Tanie danie”?
54:30 – Jak radzisz sobie z popularnością?
59:00 – Zakończenie odcinka -
Uzależnienie - Co dzieje się w naszym mózgu, gdy wciągamy kreskę? Gościnnie Dr Wojciech Glac
Gościnnie przed naszym mikrofonem Dr Wojciech Glac, który zgłębi z nami tajniki ludzkiego mózgu oraz uzależnień. Ciekawi Was kto ma predyspozycje do uzależnienia? Kiedy podczas przyjmowania substancji psychoaktywnych powinna zapalić się w głowie czerwona lampka? Czy "miękkie narkotyki" są niebezpieczne? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w tym odcinku. Zapraszamy Was serdecznie do rozmowy o tym co się w głowie pomieści!
O NASZYM GOŚCIU
00:30 - Przedstawienie gościa
01:40 - Dlaczego akurat nerobiopsychologia?
02:24 - Co jest dla Pana najciekawsze w pracy?
MERYTORYCZNIE
03:35 - Kto ma predyspozycje do bycia uzależnionym? Układ nagrody/Częstotliwość/Stan emocjonalny/Cel spożycia
05:32 - Behawior poszukiwania sensacji
10:12 - Mózg osoby która może łatwo wejść w uzależnienie
11:18 - Jak chronić się przed uzależnieniem?
13:23 - Choroba skojarzeniowa - Nawyk naszego mózgu
14:29 - Co dzieje się w naszym mózgu jak przyjmujemy narkotyki?
16:40 - Jak zmienia się nasz mózg podczas przyjmowania substancji w czasie? (o zjawisku tolerancji)
21:02 - Jakie narkotyki uzalezniają najbardziej?
26:00 - Czy "miękkie narkotyki" nam szkodzą?
30:08 - Kiedy zacząć się martwić o znajomego który ćpa w weekendy?
33:40 - Fajka i browarek - czyli uzależnienie krzyżowe
37:19 - Po jakim czasie w naszym mózgu zachodzą nieodwracalne zmiany?
39:55 - Studenci - czy ich alkoholizm nie dotyczy?
41:55 - Czynniki chroniące przed uzaleznieniem
PYTANIA GODNE I NIEWYGODNE
43:25 - Czy jest jakieś odkrycie które szczególnie Pana ekscytuje?
45:50 - Jak dba Pan o swój mózg?
47:20 - Czy jest coś w nauce czego jeszcze nie wiemy, ale Pan bardzo by chciał żeby zostało odkryte?
48:13 - Outro
Pozostańmy w kontakcie!
Chcesz być na bieżąco i współtworzyć z nami odcinki?
Obserwój nas na Instagramie: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli -
Lęk pomagisterski - czyli o radzeniu sobie z niepewnością
W tym odcinku dowiecie się jak przebiegały nasze egzaminy magisterskie, posłuchacie o naszych przemyśleniach po ukończeniu studiów i postaramy się odpowiedzieć na pytanie dlaczego rzucanie się w "wir obowiązków" aby wypełnić pustkę którą czasami czujemy może być dla nas nieprzystosowawcze.
00:30 – Jak przebiegały nasze egzaminy magisterskie?
06:20 – Obrona magistra w wśród drzew
13:31 – Koniec studiów – co dalej?
16:05 – Lęk I dezorganizacja po studiach
18:20 – Jak ważna jest celebracja sukcesów?
20:50 – Mentalność student / specjalista
21:50 – Rzucenie się w wir aktywności jako sposób na radzenie sobie z niepewnością
23:40 – Czas na przemyślenie “następnego kroku”
24:40 – Niczego nie MUSISZ
27:56 – Lęk przed pożegnaniem się z konkretnymi rolami społecznymi
29:05 – Zmiany w postrzeganiu swojej tożsamości jako szansa na próbowanie nowych aktywności
30:25 – Zmierzenie się z lękiem szansą na eksplorację?
34:08 – Na co zwrócić uwagę w czasie następujacych zmian życiowych?
Pozostańmy w kontakcie!
Instagram: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli -
Czy klaps to przemoc? Gościnnie psycholog Monika Lakowska
Psycholog Monika Lakowska rozmawia dziś z nami o zjawisku przemocy. Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana jak diagnozuje się zachowania przemocowe, jak można reagować na napotkane na codzień przejawy przemocy i chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat tego zagadnienia, to ten odcinek jest dla Ciebie!
Wstęp
00:40 - Przedstawienie naszego gościa
11:30 - O kampaniach przeciwdziałania przemocy
Część merytoryczna:
15:30 - Czym jest przemoc?
23:00 - Jaka jest skala tego zjawiska?
31:00 - Stereotypy związane z przemocą.
41:30 - Jak reagować na przemoc? (Informator dla świadków znajdziesz tutaj: https://www.niebieskalinia.org/?id=212 )
Pytania godne i niewygodne:
48:00 - Co powiedziałaby Monika osobom na początku swojej kariery?
50:00 - Jakby Monika mogła zmienić jedną rzecz w systemie pomocy, co by to było?
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej, zajrzyj tutaj:
http://www.niebieskalinia.info/index.php/badania-i-analizy
Jeżeli potrzebujesz pomocy, znajdziesz ją tutaj:
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia"
800 12 00 02
Infolinia czynna przez całą dobę.
Gdyński telefon zaufania dla dzieci i młodzieży i anonimowy chat online:
585 00 88 85
https://coucb.pl/
Pozostańmy w kontakcie!
Instagram: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli