W nie swoim filmie. Podcast Izabela Kwiatkowska

Jak często pozwalasz sobie na uczucie złości? Czy wiesz, że samo odczuwanie złości nie jest niczym złym, tylko zachowanie, które są jej konsekwencją?
Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu, a dowiesz się, jak się złościć by nie zostawiać po sobie zniszczeń.

Czujesz się czasami wypalona macierzyństwem? A może to jest ta część Twojego życia, która daje Ci 100% realizację siebie?
Posłuchaj najnowszej historii o syndromie supermamy, który jest zmorą, jak sądzę, wielu kobiet.

Życie wśród ludzi, którzy życzą sobie, a nawet oczekują byśmy byli inni, jest jak ciągłe noszenie maski. Ta maska to nasze przebranie, które zakładamy, by sprostać oczekiwaniom innych, często kosztem naszej własnej tożsamości. Ile nas kosztuje to aktorstwo?
Posłuchaj najnowszego odcinka mojego podcastu.

Łapiesz się czasem na tym, że unikasz trudnych tematów? A może wydaje Cię, że "samo się rozwiąże", rozejdzie po kościach, czy co tam jeszcze. Może w trudnych dla Ciebie momentach wychodzisz do innego pokoju i trzęsiesz się ze złości lub płaczesz z bezsilności, zamiast od razu zareagować i powiedzieć, że Twoje granice właśnie zostały przekroczone?

Ciekawa jestem, czy jesteś mistrzynią zamiatania pod dywan, czy może potrafisz wyznaczyć swoje granice.

Problemu nie ma, jak o tym nie myślę! O mistrzyniach zamiatania pod dywan. Zapraszam do posłuchania.

Kiedy ostatnio płakałaś?
Tak myślałam ;)
Zawsze silna, stalowa, mocna i nienarzekająca na swój los. A przecież płacz jest taki oczyszczający. Niech to będzie nawet w poduszkę, czy pod prysznicem...dla niepoznaki.
Płacz jest jak zrzucenie z siebie kilku kilogramów, które codziennie dźwigamy. Dlatego zadbaj o siebie i odkryj na nowo, jak bardzo możesz sobie pomóc i ulżyć.

W świecie, który ciągle się spieszy i bombarduje nas milionem informacji, który wymaga od nas bycia na bieżąco, kobiety zbyt często zapominają o sobie. A przecież każda z nas zasługuje na chwilę oddechu, relaksu czy refleksji. Posłuchaj najnowszego odcinka i dowiedz się, dlaczego przysłowiowe 5 minut dla siebie nie jest egoizmem, a koniecznością.