Wandelpraat Wandelpraat

In deze aflevering duiken Wanda en Antonette diep in de wereld van wandelen als manier om fit te worden en te blijven. Vanuit Zweden en Nederland delen ze persoonlijke verhalen, uitdagingen en inzichten over hoe wandelen kan bijdragen aan een fitter leven. Bereid je voor op een inspirerend half uur vol met tips die je direct kunt toepassen!

Deel jouw ervaringen met fit blijven door wandelen! Tag ons op Instagram (@We12Travel en @DeWandeltrainer) of laat een reactie achter in je favoriete podcast app. Steun ons ook via vriendvandeshow.nl/wandelpraat om deze podcast mogelijk te blijven maken.

In deze speciale aflevering van Wandelpraat neemt Wanda je mee naar het Pieterpad waar ze Lies Dieben ontmoet. Lies heeft de indrukwekkende Pacific Crest Trail bewandeld, een tocht van de Mexicaanse grens tot aan Canada, en heeft haar ervaringen vastgelegd in haar boek "Zes miljoen stappen".

Luister mee terwijl Lies de fysieke en mentale uitdagingen deelt die ze onderweg tegenkwam tijdens de PCT.

Bestel het boek van Lies hier: https://sixmillionsteps.eu/product/zes-miljoen-stappen-over-de-pacific-crest-trail-door-amerika/
En volg haar op Instagram: https://www.instagram.com/dielies

In deze aflevering delen we onze meest gênante, hilarische, en soms pijnlijke wandelblunders. Van het kiezen van totaal verkeerde schoenen tot onverwachte missers tijdens onze tochten, we doorlopen onze fouten en de lessen die we eruit hebben geleerd. Niet alleen is dit een kans om van onze fouten te leren, maar ook om er hartelijk om te lachen.

Tune in nu voor een dosis humor en handige inzichten. En deel ook vooral jouw wandelblunders met ons via Instagram (tag @dewandeltrainer en @we12travel) of stuur een reactie op vriendvandeshow.nl/wandelpraat.

In deze boeiende aflevering van Wandelpraat gaan ik in gesprek met David, een ware kilometervreter die zijn ervaringen en passie voor lLong Distance Walks met ons deelt. David vertelt over zijn avonturen tijdens de Kennedymarsen, Long Distance Walks en Vierdaagsen.

Wat je leert in deze aflevering:

Hoe David begon met langeafstandswandelen.
Tips en technieken voor het verhogen van je wandelsnelheid en uithoudingsvermogen.
Het belang van mentale kracht en doorzettingsvermogen tijdens lange tochten.
Hoe David omgaat met de uitdagingen en obstakels tijdens zijn wandelingen.
Zijn ervaring met verschillende soorten wandelevenementen, waaronder de Kennedymarssen, Long Distance Walks en de uitdagende Centurion-tocht.
Inspiratie voor wandelaars die geïnteresseerd zijn in Long Distance Walks.

Volg David op Instagram: https://www.instagram.com/david_beweegt/

Meer informatie over het nut van intervaltraining lees je hier:
https://dewandeltrainer.nl/het-nut-van-intervaltraining-voor-wandelaars/

In 2022 ging er een grote droom van Antonette in vervulling, zo ging de Te Araroa trail in Nieuw Zeeland wandelen. In deze aflevering hebben we het over haar avonturen, de tegenslagen en de echte reden waarom ze de trail niet heeft afgemaakt.

Lees ook haar blog: https://www.we12travel.com/gestopt-met-te-araroa-het-eerlijke-verhaal

Als eerste gast in de Wandelpraat podcast verwelkom ik Maaike Elands. Zij is reizigster, wandelaar en reisbegeleider voor SNP. Ik ga met haar in gesprek over haar wandelavonturen en haar werk als reisbegeleidster.

De wandelreizen van Yomads vind je hier: https://www.snp.nl/thema/yomads
De wandelreizen van SNP vind je hier: https://www.snp.nl/be/thema/wandelreizen

Wil je Maaike volgen, dat kan hier:
Haar website: https://www.maaikebeweegtje.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/maaikeelands/
Facebook: https://www.facebook.com/maaikebeweegtje