YO TAMBIEN TENGO UNA HISTORIA hector cañongo

En momentos de incertidumbre, nuestra mente puede llenarse de dudas y preocupaciones. Sin embargo, es importante recordar que la incertidumbre también puede ser una oportunidad para crecer, aprender y descubrir nuestra fortaleza interior.

La vida está llena de cambios y situaciones impredecibles que están fuera de nuestro control. En lugar de resistirnos y angustiarnos, podemos adoptar una actitud positiva y proactiva frente a la incertidumbre.



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En este pódcast, exploraremos la importancia del feedback y la crítica en nuestra vida personal y profesional. Exploraremos las diferencias entre la crítica constructiva y destructiva, y cómo manejar ambas situaciones. Únete a nosotros para aprender cómo convertir la retroalimentación en una herramienta poderosa para el crecimiento y el desarrollo personal.

El lenguaje
es una herramienta poderosa que utilizamos para comunicarnos con los demás y
expresar nuestros pensamientos y sentimientos. Sin embargo, el lenguaje también
puede ser una fuente de sufrimiento, tanto para nosotros como para los demás. ¿Por
qué sucede esto?



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Lidiar con
el duelo no es fácil, pero hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a
ti mismo durante el proceso. Primero, es importante permitirte sentir tus
emociones y no reprimirlas. Hablar con amigos y familiares, buscar ayuda profesional
o unirse a un grupo de apoyo también puede ser útil. Asegúrate de cuidar tu
cuerpo y tu mente con una alimentación saludable, ejercicio y descanso
adecuado. Y recuerda, no hay un límite de tiempo para el proceso de duelo.
Tómate todo el tiempo que necesites.



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Aprender a Desaprender"! En este podcast exploramos la idea de que para crecer y evolucionar necesitamos aprender a soltar viejas ideas y hábitos que nos limitan. Cada episodio cuenta con invitados expertos en diferentes áreas que comparten sus experiencias y perspectivas sobre cómo aprender a desaprender en sus campos de trabajo y vida personal. Descubre cómo dejar atrás tus propias limitaciones y abrazar nuevas posibilidades en este podcast inspirador y educativo. ¡Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y aprendizaje!



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Te has sentido frustrado al intentar comunicarte con alguien y no lograr transmitir tu mensaje de manera efectiva? En este episodio te enseñaremos las claves para tener conversaciones productivas y lograr una comunicación efectiva



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