Zelfdeterminatietheorie: Introductie (S1:A6‪)‬ Start2Move De Podcast

Onze mannen konden niet langer wachten. In deze podcast wordt de favoriete theorie allertijden van beide heren geïntroduceerd: de zelfdeterminatietheorie. De zelfdeterminatietheorie is hét raamwerk voor de thema’s vitaliteit en leefstijl. Het helpt ons te kijken naar menselijk welbevinden, functioneren en de menselijke natuur. 
Als luisteraar maak je kennis met de drie psychologische basisbehoeften: autonomie, binding en competentie. Ook leer je over de verschillende niveaus van motivatie. 
Bekijk hier vragenlijsten van psychologische basisbehoeften: https://selfdeterminationtheory.org/questionnaires/