常常腰痠、下小腹瘦不下來？！其實這和 3 種人生議題有‪關‬ 感官風景

常常感覺腰痠、腰部瘦不下來，
這樣該怎麼辦呢？

今天這一集中，老師要來聊聊：
「腰，與我們內在生命的支撐力。」

腰部、下小腹，
會對應到我們哪一類的生命議題呢？

這一集的內容
希望陪伴你，擁有一個更穩定安定的身心狀態！


1.腰部，是我們內在生命的支撐力
2.腰部，和 3 種情緒議題有關
3.中醫經絡角度，談「下小腹」
4.健康的腰部，給你的情緒支持
5.什麼情況適合找老師一對一？


⭐️ 本集小亮點：
我們的「腰部」和自己能否篤定做決定、正向的去做事情有關。

我們該怎麼自我調整呢？這又和中醫經絡有什麼關聯性？這一集，老師將和我們分享關聯性唷！
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【 美 好 金 句 】

1.當很多事情你都是「自己硬要ㄍㄧㄥ上來」的時候，那其實都是你的腰和肩膀在支撐喔，這兩個部位的負擔是很大的。

2.腰的彈性和柔軟度，也是生命的寬廣、自由度。如果在腰的部分能夠調整好的話，我們做事情的穩定感、篤定感，你自己是可以感覺出來的。

3.腰部好、帶脈疏通，當我們遇到生命的轉折，我們也會更有力量，這種力量是，能夠比較正向的去面對生命的轉折。整個人都會是穩定許多！

4.腰，在生命歷程中的意義中，代表著你感覺到自己的生命有沒有被支持？比如說：「不管你做什麼，是不是感覺有人在支持我？」、「你有沒有感覺自己的生命一直有人可以承接住？」


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【 課 程 資 訊 】

《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》
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《自我滋養，能量流動｜半日工作坊》
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《靜如老師｜心的教練》
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《感官風景｜長期實踐課》
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