瓶說‪書‬ 寶瓶文化

本集談菲利普．貝松《這不是社會新聞》

✨本集重點✨
❶ 關於作者 菲利普．貝松 --- 00:57
❷ 爸爸剛剛殺了媽媽｜從《這不是社會新聞》開頭說起 --- 01:28
❸ 目睹，也是創傷的一部分｜家暴目睹兒是隱形的受害者 --- 05:24
❹ 因為這五年你都不在⋯⋯｜談談「倖存者內疚」 --- 09:50
❺ 你為什麼不逃？｜談談受害者在家暴中所得到的傷害 --- 14:03
❻ 家暴目睹兒成了家暴案的抵押品 --- 19:07

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這不是社會新聞，也不只是虛構小說。
「爸爸剛剛殺了媽媽。」
我們沒有學過如何面對這樣的災難。
然而，它卻降臨在我們身上。
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​★真實故事啟發、引人深思的家暴目睹兒小說​
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▍一個人要花多久時間才能從創傷裡走出來？
▍這僅僅是時間的問題嗎？
▍「這不只是婚姻糾紛導致的悲劇，而是持續的暴力和恐懼造成的結果。」
▍法國跨足文學、影視重要作家，菲利普．貝松的溫柔凝視。
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《這不是社會新聞》・紙書
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本集介紹《每一個職涯瓶頸都是轉機──資深生涯諮詢師帶你跳脫外在困局，清除自我苛責，重寫人生劇本》◎趙昂

✨本集重點✨​
■ 瓶說書開始 --- 00:00
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■ 每一次職涯瓶頸都是轉機 --- 00:12
▘哪些人會遇到瓶頸
－找工作的新鮮人／職場菜鳥／累積資歷的中段班／高階主管
▘可能遇到的瓶頸
－「適不適合這樣的工作」／「能不能勝任現在的工作」／「該不該轉職」／「該如何追求更好的工作」
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■ 你是否理解現在所做的「職業」真正的樣貌？ --- 02:27
▘要進入這份工作，需要什麼能力
▘這份工作未來的發展性
▘這份職業的缺點
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​■ 了解自己的內在資源 --- 04:13
▘適合哪些工作
▘知道自己的能力，可以解決什麼問題
▘追求的工作價值
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■ 面對選擇，如何解鎖「心智模式」？ --- 05:52

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自我質疑綑綁著你，自我設限阻擋了你，
當下的你，痛苦、徬徨、找不到方向……
但這都是破繭之前的掙扎。
直面內心，解開束縛，
你的嶄新自我將熠熠閃亮。

▌瓶頸，讓人痛苦得想逃，但其實正映照出潛藏於內心的自我期待與企圖心。
▌請你好好地傾聽自己：你心裡的那份渴望，究竟在訴說什麼？

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《每一次職涯瓶頸都是轉機──資深生涯諮詢師帶你跳脫外在困局，清除自我苛責，重寫人生劇本》
◎趙昂（資深生涯諮詢師）
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#瓶說書49｜#趙昂｜#每一次職涯瓶頸都是轉機

本集談《癡迷：心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你》◎ 蘇珊．佛沃、克雷格．巴克

✨本集重點✨​
■ 瓶說書開始 --- 00:00
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■ 蘇珊．佛沃寫給因「執迷愛戀」而受傷的人們 --- 00:11
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■ 你正受苦於「執迷愛戀」嗎？
▘什麼是「執迷愛戀」 --- 01:24
▘「執迷愛戀」的四個特徵 --- 02:20
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​■ 你是「執迷者」還是「執迷者的目標」？
▘「害怕被拋棄」的執迷者 --- 03:42
▘「救世主情結」的執迷者 --- 04:36
▘執迷者的目標－共伴執迷者 --- 05:51
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■ 脫離執迷，相信你值得愛與被愛 --- 06:45


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壓抑、焦慮、害怕、嫉妒、絕望、孤獨……
你像個溺水的人，用盡最後力氣呼喊：「為什麼不愛我……」


滿溢的愛被拒絕，讓你崩潰，
寧可緊抓著痛苦，
這是你僅剩與世界的唯一連結……
這種感受不是愛，而是「執迷」──
給深受「執迷愛戀」煎熬，令人心疼不捨的你。
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《癡迷──心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你》
𝙊𝙗𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙇𝙤𝙫𝙚: 𝙒𝙝𝙚𝙣 𝙄𝙩 𝙃𝙪𝙧𝙩𝙨 𝙏𝙤𝙤 𝙈𝙪𝙘𝙝 𝙩𝙤 𝙇𝙚𝙩 𝙂𝙤​
◎蘇珊．佛沃&克雷格．巴克
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本集談《孩子越倔強，我越溫柔：30個關鍵指引，陪孩子、也陪青春期的自己再長大一次》◎吳孟昌

＼＼✨本集重點✨​／／
■ 瓶說書開始 --- 00:00
■ 父母的30個主要親子困惑 --- 00:14
▘關於《孩子越倔強，我越溫柔》
▘關於作者吳孟昌老師
■ 為什麼孩子漸漸地很多話都不和爸媽說？--- 02:15
​■ 與青春期孩子溝通，如何避免踩雷？ --- 03:13
▘練習聆聽／練習核對／練習陪伴
■ 父母退一步 讓孩子主動走近 --- 03:57
■ 陪孩子，也陪自己 --- 04:58
▘放空，是一種自我保護的方式
▘青春期的孩子，努力想確定自己的形狀
▘我們好好陪伴自己，才能好好的陪孩子
■ 青春期的孩子其實很可愛 --- 07:54

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​
━ 給戰戰兢兢地努力挽救親子關係
━ 卻深感挫折的溫柔父母
​
家有青春期小孩，你在心裡哭過多少回？
其實孩子刺向你時，也刺痛了自己：「這樣的我會有人愛嗎？」
唯一能給孩子安定的，是身為父母的安定，
因為這能讓他們肯定自己，無論是什麼形狀，
都是最美好的形狀。
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《孩子越倔強，我越溫柔》◎ 吳孟昌老師
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#瓶說書47｜#吳孟昌｜#孩子越倔強我越溫柔

本集談：黃俊堯《當老師真是太棒了：一位年輕老師在教育現場的無限可能》
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＼＼✨本集重點✨​／／
■ 瓶說書開始 --- 00:00
■ 為孩子準備好傾聽的耳朵 --- 00:15
■ 每個打結的家長都想遇到的老師 --- 01:21
​■ 每個孩子都在等待一位懂他的大人 --- 03:48
■ 給孩子與眾不同的陪伴
▘跟孩子們站在一起 --- 05:16
▘四年級的畢業典禮 --- 06:16
■ 身為老師的信念：「一雙手都不能放」 --- 07:07
■ 老師是孩子學習歷程中的重要他人 --- 08:36

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━ 每個打結的家長都想遇到的老師。
━ 每個孩子都在等待一位懂他的大人。
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一位帶班經驗如白紙的老師，遇上白紙般的孩子們──
原本認定「#我們就是爛」的班級，漸漸長出自尊；
全班嫌惡一個同學的心態轉變了，開始學習體諒。
年輕的創意加活力，用心實踐「因材施教」，
他的夢想是成為讓學生幸福的老師！
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《當老師真是太棒了》◎ 黃俊堯老師
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#瓶說書46｜#黃俊堯｜#當老師真是太棒了｜#一位年輕老師在教育現場的無限可能

本集談法蘭茲・卡夫卡（Franz Kafka）《給父親的一封信》。

✨本集重點✨
❶ 卡夫卡在文學史上的重要性 - 01:42
❷ 關於《給父親的一封信》 - 06:50
❸ 為什麼我們還需要卡夫卡？ - 11:17
❹ 為什麼出版《給父親的一封信》這本書呢？ - 12:25
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「我的寫作都與你有關，我在作品裡申訴的，是那些無法在你胸懷裡申訴的話……」——法蘭茲．卡夫卡
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─── 卡夫卡的熾誠家書 ───
文學史上最著名的一本「#父愛創傷」
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//
你是我衡量所有事物的尺度。
你沒有覆蓋到或者你無法覆蓋的領域，才可能是我的生活。
而根據與你高大身軀一致的想像，這樣的領域寥寥無幾……
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《給父親的一封信》◎ 法蘭茲．卡夫卡
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#瓶說書｜#卡夫卡｜#給父親的一封信
#文學史上最著名的一本父愛創傷
#卡夫卡寫給巨人父親的控訴與傾吐