38 min
#13 Lene Alexandras metode - slik forbrenner du fett Laila slanker Norge
-
- Nutrition
Laila er helsecoach, journalist og veganer. I denne episoden møter du, Lene Alexandra Øien som er PT og mentaltrener og som er aktuell med fitnessboken, Sterkere på 12 uker som Laila var redaktør for. Lene Alexandra er rå på å sette seg hårete mål - og oppnå dem. Hva skal til for få ting til å skje i livet ditt og hvilken metode benytter Lene Alexandra selv for å få til det hun ønsker? Dette er episoden for deg som trenger å komme i gang med trening, nytt kosthold eller å endelig nå det målet du lenge har drømt om.
Produsert av: greenstuff.no
Instagram: lailamadso
Nettside: lailamadso.com
Laila er helsecoach, journalist og veganer. I denne episoden møter du, Lene Alexandra Øien som er PT og mentaltrener og som er aktuell med fitnessboken, Sterkere på 12 uker som Laila var redaktør for. Lene Alexandra er rå på å sette seg hårete mål - og oppnå dem. Hva skal til for få ting til å skje i livet ditt og hvilken metode benytter Lene Alexandra selv for å få til det hun ønsker? Dette er episoden for deg som trenger å komme i gang med trening, nytt kosthold eller å endelig nå det målet du lenge har drømt om.
Produsert av: greenstuff.no
Instagram: lailamadso
Nettside: lailamadso.com
38 min