14 episodes

Forfatter og coach Laila Madsö hjelper kvinner og menn til å få en rask helse-boost og et varig kunnskapsløft med metoden Veganer i 28 dager. Du møter også kjente og ukjente mennesker som i ærlig og inspirerende samtale med Laila forteller om sitt forhold til mat og helse. Lailas coaching metode er basert på NLP, Nevrolingvistisk Programmering og journalistikk. Hun er også sertifisert Yoga-lærer, og forfatter av den internasjonale suksessen How To Be Vegan In 28 Days.

Laila slanker Norge Laila Madsö

    • Health & Fitness
    • 4.2 • 5 Ratings

Forfatter og coach Laila Madsö hjelper kvinner og menn til å få en rask helse-boost og et varig kunnskapsløft med metoden Veganer i 28 dager. Du møter også kjente og ukjente mennesker som i ærlig og inspirerende samtale med Laila forteller om sitt forhold til mat og helse. Lailas coaching metode er basert på NLP, Nevrolingvistisk Programmering og journalistikk. Hun er også sertifisert Yoga-lærer, og forfatter av den internasjonale suksessen How To Be Vegan In 28 Days.

    #14 Signy Fardal - derfor raste alle ned i vekt på Farmen Kjendis 2021

    #14 Signy Fardal - derfor raste alle ned i vekt på Farmen Kjendis 2021

    Laila møter sin tidligere kollega og ex-sjefredaktør i ELLE, Signy Fardal. Signy har akkurat begynt i ny jobb i miljøstiftelsen Bellona - og er i tillegg aktuell som deltaker i TV-programmet Farmen Kjendis. Her forteller Signy hva som gjorde at flere av kjendisene gikk ned massevis av kilo iløpet av oppholdet på gården. Og så utfordrer jeg hennes nye sjef Fredric Hauge til en kjøttfri måned. 

    Produsert av: Greenstuff.no

    Instagram: lailamadso

    Nettside: lailamadso.com

    • 44 min
    #13 Lene Alexandras metode - slik forbrenner du fett

    #13 Lene Alexandras metode - slik forbrenner du fett

    Laila er helsecoach, journalist og veganer. I denne episoden møter du, Lene Alexandra Øien som er PT og mentaltrener og som er aktuell med fitnessboken, Sterkere på 12 uker som Laila var redaktør for. Lene Alexandra er rå på å sette seg hårete mål - og oppnå dem. Hva skal til for få ting til å skje i livet ditt og hvilken metode benytter Lene Alexandra selv for å få til det hun ønsker? Dette er episoden for deg som trenger å komme i gang med trening, nytt kosthold eller å endelig nå det målet du lenge har drømt om.

    Produsert av: greenstuff.no

    Instagram: lailamadso

    Nettside: lailamadso.com

    • 38 min
    #12 Yrja Oftedahl om vilje, vaner og hvorfor hun er veganer

    #12 Yrja Oftedahl om vilje, vaner og hvorfor hun er veganer

    Laila er helsecoach, journalist og veganer. I denne episoden intervjuer hun Yrja Oftedahl som har vært veganer i 13 år. Yrja er 30 pluss, foredragsholder og driver podcasten Power Ladies. For mange er hun mest kjent som deltager i realityserien 71 grader Nord. I denne episoden snakker vi om det å gå "all in" for målene sine, og hvor mye kosthold og helse betyr for suksess i yrkeskarrieren. I tillegg avslører Yrja sitt mål for 2021.

    Produsert av: greenstuff.no

    Instagram: lailamadso

    Nettside: lailamadso.com

    • 49 min
    #11 Alt dette oppnådde Une på 7 dager som veganer

    #11 Alt dette oppnådde Une på 7 dager som veganer

    Laila Madsö er forfatter av boken How to be vegan in 28 days og som fins på norsk med tittelen: En kjøttfri måned. Laila er sertifisert helsecoach og NLP coach, og bruker kostholdskurset Veganer i 28 dager til å kick starte folk til en ny start og å komme i bedre form. I denne episoden får du være med, når hun helsecoacher Une Fjeld som er med på Veganuary. Vi snakker blant annet om væske og hovenhet i kroppen, vekt, zyrtec, skjulte sukkerbomber og det å ha stein i skoen som du slutter å legge merke til...

    Produsert av: greenstuff.no

    Instagram: @lailamadso

    Nettside: lailamadso.com

    • 37 min
    #10 Derfor må vi slutte å dulle med overvekt

    #10 Derfor må vi slutte å dulle med overvekt

    Laila er helsecoach og veganer på heltid, og jobber med å hjelpe andre til å komme i bedre form ved hjelp av et plantebasert kosthold. Denne episoden handler om at vi må tørre å snakke om overvekt. Norge ligger på fedme-toppen i Europa og overvekt gir høyere risiko for alvorlig sykdom ved korona-smitte. 

    Produsert av: Greenstuff.no

    Website: lailamadso.com

    Instagram: lailamadso

    • 12 min
    #9 Lyst å teste Veganuary?

    #9 Lyst å teste Veganuary?

    Laila er helsecoach og veganer og jobber for å støtte og inspirere andre til å spise vegansk for å sette igang en endring - i egne matvaner og i forbrukervaner. I denne episoden får du sjans å joine den globale megatrenden Veganuary som er høyaktuell i januar.  Lailas kursopplegg "Veganer i 28 dager" er en perfekt måte å gjøre Veganuary på. Til slutt i denne episoden hører du hva 27-årige Gudmund Sand føler etter at han er ferdig med kurset Veganer i 28 dager. Godt nyttår!

    Produsert av Greenstuff.no

    Instagram: lailamadso

    Website: lailamadso.com

    • 20 min

Customer Reviews

4.2 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

Jthorese ,

Bra og kunnskapsrikt om vegansk kosthold

Troverdig og underholdende programleder som vet hva hun snakker om. Masse nyttig kunnskap om helsegevinstene av å spise plantebasert.

Tussisussi ,

Fordommer fordummer.

Veldig fordomsfull og lite innsikt i hvordan det oppleves å være overvektig. Jøran Hjelmeseth er en mye bedre person å søke råd hos enn dette, som anerkjenner at overvekt er en kronisk sykdom. Kroppens fysiologiske egenskaper vil gjøre det svært vanskelig for de med overvekt å gå ned i vekt og holde vekten nede.

Top Podcasts In Health & Fitness