3 episodes

En åpen og ærlig podcast av legene Ida og Annette.
Vi ønsker å formidle forskningsbasert kunnskap om hvor fantastisk kroppen er, og vi tror at kunnskap om egen kropp gjør det enklere å ta valg som er riktig for en selv. Små endringer kan gi store effekter, og vi håper du finner tips og råd som passer i akkurat ditt liv.
Send oss gjerne tilbakemeldinger, spørsmål du tenker på eller temaer du ønsker vi skal snakke om på legeromlivet@gmail.com. Vi blir veldig glade for å høre fra deg!
Følg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet/ og facebook https://www.facebook.com/legeromlivet/ for gode tips i en travel hverdag. :)
Ida og Annette

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Leger om livet Ida og Annette

    • Medicine
    • 4.6 • 40 Ratings

En åpen og ærlig podcast av legene Ida og Annette.
Vi ønsker å formidle forskningsbasert kunnskap om hvor fantastisk kroppen er, og vi tror at kunnskap om egen kropp gjør det enklere å ta valg som er riktig for en selv. Små endringer kan gi store effekter, og vi håper du finner tips og råd som passer i akkurat ditt liv.
Send oss gjerne tilbakemeldinger, spørsmål du tenker på eller temaer du ønsker vi skal snakke om på legeromlivet@gmail.com. Vi blir veldig glade for å høre fra deg!
Følg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet/ og facebook https://www.facebook.com/legeromlivet/ for gode tips i en travel hverdag. :)
Ida og Annette

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    Stress, å leve med eller ikke leve med.

    Stress, å leve med eller ikke leve med.

    Stress- vi vet alle hva det er, og mange kjenner det på kroppen kanskje litt for ofte. Hva er det egentlig som skjer i kroppen når vi er stresset? Og er det bare skadelig for oss? Og kan stress virkelig krympe hjernen?
    Hva kan vi gjøre for å leve med stress og redusere de uheldige effektene? Vi tar et dypdykk i temaet stress og gir gode råd som faktisk fungerer! Stress vil alltid være i livene våre, men vi kan heldigvis lære å leve med det på en god måte.
    Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller annet du ønsker å ta opp. Vi blir veldig glade for å høre fra deg!
    Legeromlivet@gmail.com
    Følg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet/
    Følg oss gjerne på facebook.com/legeromlivet/

    Ida og Annette

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 28 min
    Leger om livet intro

    Leger om livet intro

    En åpen og ærlig podcast av legene Ida og Annette.
    Vi tar for oss nye temaer hver uke, og snakker om utfordringer vi alle kan kjenne oss igjen i. Hvordan kan vi leve et så godt liv som mulig til tross for de ulike utfordringene vi møter i livet? Og hva skal til for å bli friskere, få mer energi og ha det bra med seg selv?
    Dette er spørsmål vi selv har stilt oss. Vi har derfor tatt et dypdykk i litteraturen, søkt nært og fjernt og intervjuet dyktige fagfolk på sitt felt. Det har vært en svært spennende reise med mange interessante og overraskende svar. Og denne forskningsbaserte kunnskapen ønsker vi å gjøre lett tilgjengelig for alle. Små endringer kan gi store effekter, og vi håper du finner tips og råd som passer i ditt liv.
    Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller tilbakemeldinger. Vi blir veldig glade for å høre fra deg!
    legeromlivet@gmail.com
    Følg oss gjerne på www.legeromlivet.no
    Følg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet/
    Følg oss gjerne på https://www.facebook.com/legeromlivet/
    Ida og Annette

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 7 min
    Kan søvn gjøre at du lever lengre?

    Kan søvn gjøre at du lever lengre?

    Søvnvansker er svært utbredt; så utbredt at Folkehelseinstituttet har omtalt det som et av landets mest undervurderte folkehelseproblem. 400 000 nordmenn står til en hver tid på sovemedisin.
    Hva skjer når du sover? Er søvn virkelig så viktig? Påvirker koffein faktisk hjernen? Kan søvn styrke immunforsvaret og redusere risikoen for influensa og kreft? Og hvilke soveråd kan være bedre enn sovemedisin?
    Vi tar for oss den nyeste forskningen innenfor søvn og gir deg råd som hjelper deg å få god kvalitets søvn.
    Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller tanker du har. Vi blir veldig glade for å høre fra deg!
    Mail: legeromlivet@gmail.com
    Følg oss gjerne på legeromlivet.no
    Følg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet
    Følg oss gjerne på facebook.com/legeromlivet
    Ida og Annette

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 32 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
40 Ratings

40 Ratings

torsk87 ,

Kaja

Bør høres!!

57Celiai ,

Supert

Venter på nest episode👏

Legepod ,

Underholdende og lærerik podcast!

Jeg vil høre mer😊

Top Podcasts In Medicine