81 episodes

Podcasten Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.
Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leger om livet Leger om livet

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 631 Ratings

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

Podcasten Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.
Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

    #78. Akuttmedisin, livreddende tiltak og hvordan beholde roen. Med lege Liv Berit Stenseth og Stiftelsen Norsk luftambulanse.

    #78. Akuttmedisin, livreddende tiltak og hvordan beholde roen. Med lege Liv Berit Stenseth og Stiftelsen Norsk luftambulanse.

    Gjesten min i dag er en av Norges desidert råeste damer- anestesilege og overlege på Luftambulanseavdelingen ved Oslo universitetssykehus, Liv Berit Stenseth. Liv Berit har vært borti det meste etter 22 år som luftambulanselege i både inn- og utland og deler mye god kunnskap om hva vi skal gjøre om det utenkelige skulle skje. 
    Jeg er skikkelig stolt over å ha laget denne episoden i samarbeid med Stiftelsen Norsk Luftambulanse, som jobber for at alle som er akutt syke og alvorlig skadde skal få raskere og riktigere medisinsk hjelp, uansett hvor i Norge de er. 
    I episoden går vi blant annet inn på:
    Hva skal man gjøre om man plutselig kommer først til en ulykke?
    Hvordan skal man klare å holde seg rolig i kritiske situasjoner?
    Hva gjør man om et barn får noe i halsen?
    Hva gjør man om en person faller om på gata?
    Hvorfor er det så viktig å laste ned appen 113?
    Og hva er Liv Berits beste råd om du befinner deg i en akutt situasjon hvor du er usikker på hvordan du skal gå frem? 
    Tirsdag 13. september er verdens førstehjelpsdag. Det å kunne førstehjelp kan redde liv. Om du ønsker å ta et kort, men grundig (og gratis) kurs, trykk på link nedenfor:
    https://norskluftambulanse.no/akutt-abc/
     
    Link til å laste ned appen Hjelp 113: (Husk også å laste ned på telefonen til barna dine. Helt gratis.)
    https://norskluftambulanse.no/hjelp113/
     
    Støtte til Stiftelsen norsk luftambulanse som gjør en uvurderlig jobb her i Norge:
    https://norskluftambulanse.no/
     

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 9 min
    #77. Hjernen, fri vilje, personlighet og hjernehelse. Med lege og hjerneforsker Marte Roa Syvertsen.

    #77. Hjernen, fri vilje, personlighet og hjernehelse. Med lege og hjerneforsker Marte Roa Syvertsen.

    Hva er det aller viktigste vi kan gjøre for egen hjernehelse? Og har vi egen fri vilje? I dagens episode snakker jeg med hjerneforsker og nevrolog, Marte Roa Syvertsen. Marte er lege ved nevrologisk avdeling på Drammen sykehus, foredragsholder, spaltist og forfatter av boka “Menneskehjernen” og “Ungdomshjernen”. I episoden snakker vi om hjernen, om vi har fri vilje, om personlighet og personlighetstester og hva vi egentlig kan gjøre for egen hjernehelse og hukommelse!
    Ha en kjempe fin uke!
     
    Alt godt,
    Annette
     
     For mer tips og innhold, følg meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. :)
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 45 min
    #76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, inflammasjon og stress. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.

    #76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, inflammasjon og stress. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.

    I dagens episode snakker jeg med gynekolog og seksjonsleder ved gynekologisk avdeling, Oslo Universitetssykehus, Guri Bårdstu Majak. Vi snakker om kvinnehelse, hormoner, endometriose, inflammasjon og stress. Episoden er rettet mot kvinnehelse, men vil være til god nytte for alle menn som bor med en kvinne, jobber med en kvinne, har en mor eller datter eller annen person i livet som bærer to x kromosomer! 
    Første halvdel av episoden snakker vi om hormoner, syklus og kvinnehelse, i midten av episoden snakker vi om endometriose, og siste del snakker vi om inflammasjon, livsstil og stress.
    Ha en kjempe fin uke!
     
    Alt godt,
    Annette
     
    Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne under episodeinfo på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. 
     
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 25 min
    #75. Mat, ernæring, trening, miljø, seed-soil teori og kreft. Med lege Øyvind Torp.

    #75. Mat, ernæring, trening, miljø, seed-soil teori og kreft. Med lege Øyvind Torp.

    Lege Øyvind Torp fikk påvist to ulike typer kreft en alder av 39 år. På et lite sekund var hele hans verden endret. Hvilke tiltak gjorde han da han fant ut at han hadde kreft? Hvorfor har det blitt så viktig for han å formidle om den nyere forskningen innen helse og kreft? Hvordan kan man leve friske og gode liv? Hva er seed and soil teorien? Og hvorfor er det slik at hvis en Japansk mann flytter til Hawaii så får han 7 ganger høyere risiko for prostatakreft? Dette og mer går vi inn på i dagens episode.
    Det er bare utrolig spennende å lytte til Øyvinds reise, hva han har lært på veien og hva forskningen viser nå.
    Øyvind Torps bøker:
    Selvforsvar mot kreft
    Selvforsvar mot overvekt
     
    Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. 
     
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 38 min
    #74. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding.

    #74. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding.

    I dagens episode snakker jeg med psykolog Aksel Inge Sinding om følelser, robusthet og vår indre kritiker. Vi tar et dypdykk inn i hvordan følelser påvirker oss og setter seg hos oss fysisk, hvordan vi kan endre følelser og hvorfor vi skal validere egne og andres følelser. Vi snakker om emosjonsfokusert terapi, hvordan man kan bruke dette til å få det bedre og ikke la minner og følelser fra fortiden begrense oss i nåtiden. Vi går også inn på hvordan noen opplever yoga og mindfulness kan hjelpe og hvorfor noen kan føle at de ‘frigjør’ følelser under en yogaøkt. Vi går også inn på relasjoner og hvordan det å validere følelser kan gjøre at vi kommer nærmere hverandre. Dette er et så spennende og viktig tema, og jeg er så glad for at dette er første episode i ny sesong! 
    Bøker av Aksel Inge Sinding:
    Selvkritisk 
    Klok på følelser
     
    Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. 
    Ha en kjempe fin uke!
     
    Alt godt,
    Annette
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 10 min
    Sex, skam og hvordan få et bedre sexliv. Med familieterapeut Lauren Silberman.

    Sex, skam og hvordan få et bedre sexliv. Med familieterapeut Lauren Silberman.

    Ny sesong ruller snart i gang! I mellomtiden kommer denne bonus episoden som jeg har gledet meg veldig til å dele. Gjesten min i dag er Lauren Silberman. Silberman er familieterapeut og spesialiserer seg i seksuell helse. Hun bor i Washington DC hvor hun jobber med par innenfor parterapi og seksualitet. Vi tok en prat om blant annet sex, skam og hvordan man kan få et bedre sexliv. Lauren forteller om hvorfor sex er viktig i et forhold, hvordan det påvirker oss fysiologisk og hvordan vi kan lære oss å prate med partneren vår om sex, og ikke minst- hvordan vi kan få et godt sexliv!

Customer Reviews

4.7 out of 5
631 Ratings

631 Ratings

hippieflowerpowergirl ,

En god pod

Veldig bra podcast som tar opp viktig tema 😊🤗
Hilsen Monica Arnøy

TrudyBM ,

Kjempebra

Denne podcasten tar opp veldig mange viktige tema. Den er opplysende og god. Anette stiller spørsmålene jeg ikke visste jeg lurte på. Dette burde vært «pensum» for alle fastleger! Da tror jeg særlig kvinner hadde blitt hørt fortere, tatt alvorlig og blitt henvist i riktig retning tidligere!

Takk, Anette!!

Trygvan ,

Variert og godt innhold

Annette er grundig og inviterer spennende gjester til å snakke om interessante tema for å ivareta egen helse og få det bedre. Hun har også en veldig behagelig stemme og er med sin åpne, kunnskapsbaserte nysgjerrighet dyktig på å skape gode samtaler med sine gjester, til glede for oss lyttere. Anbefales! 😊

Top Podcasts In Health & Fitness

Gode Dager
NRK
Moderne Media
Kamille
Scicomm Media
Podplay

You Might Also Like

PLAN-B & Acast
Moderne Media
Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
Vrang Produksjon
Aftenposten
Anniken Binz