#295 Frågor & Svar Prestera Mera by Umara

Här kommer ett awesome frågeavsnitt. Tack för era frågor.
 
Tidsschema:
02:40 Viktens betydelse inom cykling  
07:45 Vart kommer distansträningen in i träningen?  
22:00 Andningsapparater. Fungerar dom? Airofit
31:00 Periodisering & TSS hur prioriterar kroppen?
40:30 Kan för mycket BCAA leda till insulinresistens?
45:45 Syreupptagningsförmåga och kall luft. Får vi bättre syreupptag i kyla
 
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
 
Värdar 
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se
 
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se