150 episodes

Du wünscht dir Sex, der dich wirklich erfüllt? Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge für deine ganz persönliche sexuelle Entwicklung. Sexual Life Coach Yvonne Peglow spricht authentisch, bejahend und mit Leichtigkeit über Themen, die mehr sexuelles Selbst-Bewusstsein entstehen lassen. Du bekommst Tipps, Anregungen und Anleitungen, kannst deine Neugierde stillen, Wissenslücken schließen, reflektieren und deinen Körper neu entdecken. Ab und zu lädt sie auch spannende Gäste ein. Du kannst mit dem Podcast zu deiner ureigenen Sexualität finden, einfach Spaß haben und eine Portion sexpositive Haltung mitnehmen!

Mehr Infos zum Sexual Life Coaching, zu Workshops und Vorträgen unter www.spuervertrauen.de.

Erfüllende Sexualität - SpürVertrauen Podcast für deinen Sex Yvonne Peglow - Sexual & Life Coach

    • Sexuality

Du wünscht dir Sex, der dich wirklich erfüllt? Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge für deine ganz persönliche sexuelle Entwicklung. Sexual Life Coach Yvonne Peglow spricht authentisch, bejahend und mit Leichtigkeit über Themen, die mehr sexuelles Selbst-Bewusstsein entstehen lassen. Du bekommst Tipps, Anregungen und Anleitungen, kannst deine Neugierde stillen, Wissenslücken schließen, reflektieren und deinen Körper neu entdecken. Ab und zu lädt sie auch spannende Gäste ein. Du kannst mit dem Podcast zu deiner ureigenen Sexualität finden, einfach Spaß haben und eine Portion sexpositive Haltung mitnehmen!

Mehr Infos zum Sexual Life Coaching, zu Workshops und Vorträgen unter www.spuervertrauen.de.

    Wie geht's weiter?

    Wie geht's weiter?

    Heute sende ich euch einfach mal ein Lebenszeichen, verrate wie es mir gerade geht und was mit dem Podcast passieren wird. Ich freue mich, wenn du reinhörst und sage erstmal bis ganz bald!

    Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Im November kommt wieder was Neues. Hier kannst du dich kostenfrei für meine Extra-Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

    Direkt anmelden für das nächste Lustwandern im Genital kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-125772086697

    Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

    • 4 min
    Außer der Reihe ...

    Außer der Reihe ...

    Ich habe heute keine Worte, die ich für dich bzw. euch sprechen kann ... Denn diese Woche ist unerwartet ein zutiefst geliebter Mensch gestorben und ich kann nicht wie gewohnt weitermachen oder gar einfach funktionieren. Das Schreiben gelingt noch ganz okay. Aber viele Zeilen werden es nicht. Meine Idee ist: Du kannst in dieser Folge atmen und spüren, dass du am Leben bist. Und du kannst Anteil nehmen und mir, allen Trauernden und dem Universum eine Minute lang Kraft und positive Energie senden. Darüber freue ich mich sehr.

    Eigentlich wollte ich eine Minute Stille aussenden. Leider hat dabei der Podcast-Provider nicht mitgespielt. Du kannst dir genauso also auch einen Wecker auf eine Minute stellen und es ohne die Hintergrundmusik machen.

    • 1 min
    Wünsche äußern Teil 2

    Wünsche äußern Teil 2

    Nun geht es weiter mit der Reihe "Wünsche äußern". Auch weil das Thema bei euch scheinbar echt gut ankommt - und weil es so viel zu Beleuchten gibt - möchte ich in dieser Folge mit quasi der Grundlage starten: Der Haltung, mit der Wünsche erkannt, geäußert und erfüllt werden können. Dazu gehört auch: Was hat das mit Offenheit, Bedingungen erfüllen, Notwenigkeit und Verantwortung zu tun? Und: Wie kannst du deine Haltung dazu reflektieren oder kultivieren?

    Der Link für deine Antworten und Wünsche:
    https://hallo171784.typeform.com/to/HtZt0UnN

    Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

    Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Oktober kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-96045955037

    Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

    • 25 min
    Wünsche äußern Teil 1

    Wünsche äußern Teil 1

    Diese Folge ist bestenfalls ein WinWin! Warum? Ich stelle dir eine Frage, mit der du für dich dem Thema Wünsche äußern in Punkto Sexualität auf die Spur kommst. Und gleichzeitig habe ich auch einen Wunsch an dich. Nämlich dass du deine Wünsche an mich äußerst. Hä? Wie jetzt? Genau ... vor lauter Wünsche hör dir am Besten die Folge an und erfahre, was ich mir wünsche und wie du kleine und größere Wünsche für deine Sexualität äußern und damit vielleicht ja auch erfüllen kannst.

    Der Link für deine Antworten und Wünsche:
    https://hallo171784.typeform.com/to/HtZt0UnN

    Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

    Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Oktober kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-96045955037

    Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

    • 11 min
    Wie du in einer Krisensituation mit Sexualität umgehen kannst

    Wie du in einer Krisensituation mit Sexualität umgehen kannst

    Das Leben verläuft nicht immer nach Plan. Manchmal suchen uns schwierige Situationen heim. Und was ist dann mit dem Sex??? Weitermachen? Lassen? Bist du gerade in einer solchen Situation und fragst dich vielleicht, wie du jetzt mit dem Thema Sexualität klarkommen kannst? Siehst du es als zusätzliche Last? Oder möglicherweise eher als unterstützend? In dieser Folge gibt es einen sortierten Blick auf Sexualität in Krisensituationen und konkrete Impulse obendrauf. Auch geeignet, wenn du gerade in keiner Krise steckst.

    Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

    Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Oktober kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-96045955037

    Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

    • 33 min
    Sexuell gesund ... !?

    Sexuell gesund ... !?

    Es gibt einen Welttag für sexuelle Gesundheit? Diese Frage könnte man sich bei dem Titel durchaus stellen. Es ist keine Schande, wenn das völlig an dir vorbeigezogen ist! In dieser Folge erkläre ich dir, was damit gemeint ist und warum ich diese Betrachtung durchaus sehr hilfreich finde. Auch hab ich ein paar Fragen an dich, wie du deine sexuelle Gesundheit für dich etwas näher beleuchten kannst.

    Mit dem Sommer Spezial ist es nun vorbei, es gibt wieder eine reguläre Folge vom SpürVertrauen Podcast.

    • 21 min

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