15 episodes
Changing Life Podcast Changing Life Podcast
-
- Health & Fitness
De Changing Life Podcast is de podcast van Changing Life. Changing Life is bekend als de ontwikkelaar van Personal Body Plan en Personal Mind Plan. In de Changing Life Podcast staan de drie onlosmakelijk verbonden domeinen Body, Mind & Life centraal om jou te helpen meer uit het leven te halen. De host is Tom Barten, de oprichter van Changing Life. Iedere aflevering gaat hij in gesprek met een interessante gast die zijn kennis met jou deelt.
-
015 - Voeding - Kun je op basis van je DNA voorspellen welk voedingspatroon bij je past?
In deze vijftiende aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over je DNA. Want kun je op basis van je DNA voorspellen welk voedingspatroon het beste bij je past? Tom en Paul bespreken dit interessante onderwerp en geven antwoord!
-
014 - Krachttraining - Krijg je van krachttraining kortere spieren?
In deze veertiende aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over de lengte van je spieren. Want krijg je van krachttraining kortere spieren? En kun je hoe dan ook je spieren korter maken? Tom en Paul geven het antwoord!
-
013 - Krachttraining - Is spierpijn een goede graadmeter voor spiergroei?
In deze dertiende aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over spierpijn. Want is spierpijn een goede graadmeter voor spiergroei? Staat het gelijk aan het hebben van resultaat? Tom en Paul geven het antwoord!
-
012 - Krachttraining - Kun je met een fitnesstracker accuraat je energiegebruik meten?
In deze twaalfde aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over fitness trackers. Ze zijn in vele soorten en maten, kleuren en vormen, te vinden op de markt. Maar hoe accuraat zijn ze eigenlijk? En kun je met een fitness tracker eigenlijk wel je energiegebruik meten?
-
011 - Voeding - Hoe pas je flexibiliteit toe in je voedingspatroon?
In deze elfde aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over voeding. We denken graag in termen als 'goed' en 'fout', maar dit heeft geen zin en werkt averechts. Tom en Paul geven je praktische tips over het toepassen van flexibiliteit in je voedingspatroon.
-
010 - Voeding - Hoe creëer je een voedingspatroon dat je vol kunt houden?
In deze tiende aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over voeding. Want hoe creëer je een voedingspatroon dat je vol kunt houden? Paul en Tom bespreken alle ins & outs rondom je voeding en hoe flexibiliteit hierin een rol kan spelen. Veel luisterplezier!