Sammenligning er en gledestyv Jakten

Har du noen gang opplevd å bla gjennom sosiale medier og føle deg utilstrekkelig eller misfornøyd med ditt eget liv på grunn av det du ser? Eller har du noen gang sammenlignet dine egne prestasjoner med venner eller familie? I så fall er du ikke alene.

Det å hele tiden sammenligne oss med andre er et vanlig problem som kan føre til misnøye og lav selvtillit. Men det trenger ikke være slik. Det finnes praktiske strategier for å bryte sammenligningssirkelen, slik at du heller kan leve i nuet og nyte livet du har.